1樓：匿名使用者
有幾個簡單步驟：1)深呼吸幾次，平復一下心情；2）暗示自己，慢慢來，跟著教練一步一步做；3）排除雜念，別想寫無關的事情或者杞人憂天的問題。
學車分為幾個階段，最開始的筆試，這個應該是比較容易的過的，一本書，從頭到尾看上三遍，記住正確的答案，網上試題模擬幾遍，應該問題不大。第二階段就是倒樁，現在應該大部門都是紅外考試，相對比較嚴格。這個階段的學習，最好是按照教練的步驟和要點，按部就班來，記住每個一步驟，每一個動作，每個視覺點，更重要的一定是腦、手、腳協調動作，不要顛三倒四就好了。
先把步驟名稱、操作要點牢記心中，上車之後，一步一步來，不要求快。熟悉了之後，再求速度。第三個階段是分項考試和路考。
分項考試包含單邊橋、s路等多個專案。這些沒有什麼捷徑可走，按照教練分解的要點去做就行。路考就更簡單了，別緊張，上車先調整座位，保證腳能把離合器踩到底，然後繫上安全帶，再就是一看（左右兩遍的後視鏡），二掛（一擋），三轉**向燈），四喇叭，五手剎（鬆手剎，踩油門，鬆離合），起步走。
如果是自動擋的就不用了，位置覺得舒適就行。其他步驟基本差不多。另外值得主意的是路考中的夜考。
夜考除了考察開車技巧之外，就是考察各種燈光的使用，尤其是遠光、近光、會車時以及霧雨天氣的燈光轉換和使用。一定要分清楚。第四個階段還是筆試。
試題的東西，這個跟上學背書考試一樣。一般不會有太大問題。重點是
二、三階段。這樣分解之後，是不是覺得比較簡單了。
2樓：匿名使用者
什麼教練，這麼凶。開車的人需要脾氣好的，他這麼愛罵人估計不是什麼好導師。調整心態，慢慢來，急不得的。
3樓：匿名使用者
放鬆心情，膽大心細。慢慢就會好了。不要給自己心理壓力，每個人都是從新手過來的。
4樓：匿名使用者
慢慢來吧，每個人都是這樣過來的，緊張的時候可以多深呼吸
5樓：匿名使用者
慢慢來吧，呵呵，多練就好了
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