1樓：南堅談幼安
在血脂增高中，膽固醇和低密度脂蛋白增高，與動脈粥樣硬化、冠心病關係最為密切，應當積極防治。
但高密度脂蛋白是血脂中的
「好」膽固醇，它與心腦血管疾病的發病率呈負相關。被認為是一種抗冠心病和動脈粥樣硬化的保護因子。
根據我國《血脂異常防治建議》，膽固醇一般應降至5.7以下,有高血壓者，應降至5.2以下。因你有高血壓，如血脂較高時，應建議藥物**。
**方法：
1、非藥物**包括：
飲食控制、低鹽低脂、適當運動、減輕體重、避免緊張、戒菸限酒等。
2、藥物**應首選他汀類藥物：
他丁類藥物的降脂特點為---主要降低膽固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂，並有抗動脈硬化、預防冠心病效應。適用於**以膽固醇升高為主的高脂血症。
建議服用辛伐他汀（舒降脂、或新達蘇
），10mg
1/日晚餐後服；
其他如血脂康，為中藥製劑（主要成份為洛伐他汀）***小
0.6(
2粒)日
2次早、晚餐後服。
脂必妥片（雲南紅曲）一次
3片，一日
2次，早晚飯後服用療效快、不良反應少，**便宜。
服用降脂藥物期間，可3~
6個月複查血脂、肝功能一次，以隨時調理藥物劑量，並監測***。
另外，**高血壓建議更換長效降壓制劑，如依那普利、拉西地平、氨氯地平等，它們降壓降壓穩定維持時間長，而硝苯地平為短效降壓藥，它的特點是降壓快、時效短，降壓不穩定，長期應用對控制血壓不利。
2樓：妄酓
一、什麼是高血脂症?
血脂，指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及甘油三酯。當血液中流通的膽固醇或甘油三酯濃度高於正常值時，稱為高血脂症。膽固醇或甘油三酯值過高，或高密度脂蛋白濃度過低時，又稱為血脂異常。
血液中總膽固醇(非禁食)之理想濃度為3-5.2mmol/l，血液中甘油三酯(禁食12小時)之理想濃度為<1.70 mmol/l。
當血中之甘油三酯和總膽固醇，其中之一或兩者皆超過正常值時，即稱為高血脂症。
二、造成高血脂症的原因：
總熱量攝取過多、總脂肪攝取過多、缺乏運動、先天性缺陷症、酒精攝取過量及其它疾病引起的併發症。
三、對身體的影響
高血脂症除會導致心臟疾病之外，也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息息相關。膽固醇(特別是壞的膽固醇)或甘油三酯濃度升高時，容易造成血管內皮細胞功能異常。脂蛋白可自由出入血管壁，當血液中脂蛋白濃度過高時，脂蛋白(含膽固醇等)容易堆積在動脈血管壁內層，引起區域性炎症反應，吸引單核細胞沾黏進入血管內層，變成巨噬細胞吞噬堆積的脂肪。
吞進脂蛋白的巨噬細胞堆積在血管壁中，形成黃色黏稠的斑塊，造成粥樣硬化。巨噬細胞還會分泌一些細胞激素，刺激血管壁上平滑肌細胞增生，使斑塊纖維化，加速動脈硬化，使血管管腔變小，血流減慢。硬化斑塊有時會被血流衝擊產生裂隙，在該區域性形成血塊，堵住血管而產生大病變。
動脈硬化病灶好發生於全身血管，最常發生的部位為冠狀動脈、頸動脈及腸骨動脈。病灶若發生在腦部，會造成腦梗塞、腦出血(俗稱腦中風)。阻塞發生在腎臟血管，會造成腎性高血壓、腎衰竭。
發生在下肢動脈，會出現間歇性跛行(走一段路腿疼，休息一下又好了)。病灶若發生在冠狀動脈，血管壁因阻塞而血流減少，發生心肌缺氧，出現心絞痛 (胸口有壓迫感、胸痛等症狀)。血管壁阻塞變大或硬化斑塊破裂，會造成心肌梗死。
美國流行病學專家指出，血中總膽固醇濃度愈高，罹患冠狀動脈心臟病的機率愈大(如圖2)。冠心病的死亡率，也隨著膽固醇的濃度上升而增多，如總膽固醇》6.3 mmol/l時，冠心病的致死風險為膽固醇<4.
7 mmol/l的3.4倍(圖3)。一般言之，血液中總膽固醇濃度每下降10%，冠狀動脈心臟病的得病風險可減少20-30%。
冠心病的病人接受 statin 藥物**時，總膽固醇濃度每下降10%，死亡風險可減少15%。
3樓：青杏赫玲瓏
血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食**。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食**為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食**可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。
高膽固醇血癥**的目標不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升（如有冠心病則應低於4.7毫摩爾/升）以下,
而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利於心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治，並增加心血管的保護因素。中也含有豐富的膽固醇。患者每日攝入的膽固醇不應超過300毫克（相當於1個雞蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動脈粥樣硬化症，每日攝取的膽固醇應減少至200毫克。
動物內臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產食品中墨魚、乾貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應加以必要限制。患者如每天攝入肉類超過75克、蛋類每週超過4個，或食用油類煎炸食品每週達5-7次，都應視為不合理的膳食。限飲酒，多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，
加強防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。
但飲酒對甘油三酯升高者不利，酒精除供給較高的熱量外，還使甘油三酯在體內合成增加。因此，權衡利弊，對防治心血管病而言，專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。
4樓：燕子老師課堂
血脂偏高，這個時候我們需要採取綜合的方式來改善降低。首先是飲食仍然是以低鹽低糖低脂的低熱量的飲食為主，以顏色相對比較鮮豔的蔬菜水果為主食，適當的補充一些魚類以及瘦豬肉、牛肉、雞胸肉、鴨胸肉等。適當的補充一點高鈣的食物、高蛋白的食物，比如牛奶、豆漿、雞蛋等，但是要控制熱量，不要攝入過多。
另外適當的運動健身儘量的能夠保證每天都做一些有氧鍛鍊，比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽、爬山等，而且每次的時間運動量要超過半個小時以上。如果血脂仍然持續升高，需要使用一些藥物，比如月見草膠囊以及他汀類的藥物來控制。
5樓：紫晴聊養生
血脂過高，心血管不好，1種食物泡水，降壓降脂，血管健康
6樓：慧瑩養生情報
高血脂先別怕，1種乾花泡茶喝，降低膽固醇，心腦血管健康！
7樓：叢添計曉曼
首選中成藥：丹田降脂丸，效果很好，藥價稍高。另外注意飲食調節就行了。飲食方法網上可搜尋到。
8樓：風宕吉宜民
飲食上面注意，減少油、脂肪的攝入，多食蔬菜等纖維含量高的
平時多參加運動就ok的啦。長期高血脂會導致心腦血管疾病，應該注意哦。
9樓：公桂南凡波
限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等，多吃蔬菜和水果。平時多運動，也可用點降血脂的藥物。
10樓：旁梓敏
血脂高分為膽固醇升高和甘油三酯升高，**方法1).改變生活方式。2)藥物**。膽固醇跟人體攝入和合成有關，患者應控制飲食，在醫生的指導下同時服用降脂藥物。
11樓：節盈尾豔蕙
我前年也是血脂高，不過沒有你那麼高。我是二點幾。一年裡動物肝臟不吃，米飯減半，零食全部戒了，飲料堅決不喝，只吃雞肉和魚，炒菜用油減半，要是煲湯，一點油都不放。
堅持少油少鹽。一年後再體檢就恢復正常了，然後再堅持了一年，現在反而偏低了。絕無虛假，我今年的體檢結果各項指標都正常偏低。
12樓：鎮初五依霜
你的「總膽固醇6.50，低密度脂蛋白膽固醇4.14」都超標了，應該在專科醫生指導下服用正規降脂藥物**，不推薦吃些保健品。
13樓：中醫眼科李雅娟
手部穴位按摩-高血脂症
血脂高怎麼辦
14樓：匿名使用者
血脂稠會引發其他病變，為了能有一個好的身體，在生活中要絕對戒菸戒酒，他們會對身體器官造成損害；要合理地控制飲食，提倡飲食清淡，不易長期清淡，限制飲食高脂肪食物，不吃甜食和零食，還要少鹽；平時要控制肥胖，預防血脂過高，多運動，多參加體力勞動；茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性，彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化，可以適量飲茶。建議使用偌邁晴之茶促進能量代謝，有助於降脂。
1、膽固醇過高的時候，身上**很容易出現小黃色斑塊，生長的部位大多在眼皮、胳膊肘、大腿、退後跟等部位。
2、脂肪過高的時候。身體上會出現指頭大小的不痛不癢的小痘狀顆粒。主要是在背、胸、手臂等部位。
3、手指上變成黃色，體內膽固醇和脂肪都會過高。
4、過度肥胖的人，過度肥胖的人血脂都有可能升高，膽固醇含量都超標。
5、瞼黃疣是中年婦女血脂增高的訊號。瞼黃疣為淡黃色小皮疹，多發生在眼瞼上，初起如米粒大，微微高出**，與正常**截然分開，邊界不規則，甚至可佈滿整個眼瞼。
15樓：匿名使用者
調節血脂三**寶
調節飲食
16樓：我愛偷豬
血脂高的人應該多吃富含纖維素的食物來減少脂肪的吸收，比如絲瓜、芹菜、木耳、魔芋、全麥的主食等都可以改善血脂。此外，在飲食上還要忌高油脂、高膽固醇的食物。平時可以喝偌邁清芝茶來緩解改善血脂高，沒有***。
那麼對於血脂高的人，那麼我們要看一看，到底是高壓三脂高還是膽固醇高。一般情況下，對這些高的地方，我們只要少吃就行。比方說我們高壓三脂高的朋友我們應該是少吃油條、油餅，那麼少吃，菜裡邊要少放點油，乾果類的食物，比如花生、瓜子、腰果、核桃這些要少吃。
那麼對於高膽固醇的患者應該少吃高膽固醇的食物，包括動物的內臟，包括雞蛋黃這些裡邊都是高膽固醇的。
那麼在做到這些的同時，如果我們的飲食上多吃含有纖維素的食物就可以減少脂肪的吸收了。所以哪些食物富含纖維素呢?比如說像絲瓜、像芹菜、像全麥的主食，包括全麥饅頭、全麥麵包，包括像木耳，包括魔芋這些都有改善脂肪的吸收過程，使我們血脂得到改善。
17樓：都男牙位
現在人們生活條件越來越多，很多人因為不注重飲食習慣，導致高血脂這種疾病趁虛而入，不僅給患者的生活質量造成嚴重影響，甚至還威脅著老年人群的生命健康。對於高血脂疾病大家應該提高警惕，做到早發現早**。目前**高血脂療效佳的中藥有很多偌邁清芷茶如，純植物草本，對人無***。
為了便於大家瞭解，下面就為大家做下詳細的介紹。
1、清肝利溼**高血脂：常用**高血脂藥物為茵陳、梔子、黃柏、澤瀉、龍膽草、黃芪、山楂、草決明、鬱金等。
2、滋肝補腎**高血脂：常用**高血脂藥物為何首烏、黃精、桑寄生、地黃、枸杞子、山庾、草決明、澤瀉等。若兼肝陽上元者，加珍珠母或鱉甲，龜甲。
3、滋肝補腎祛瘀清痰利溼**高血脂：常用**高血脂藥物為首烏、枸杞、冬蟲夏草、桑寄生、山楂、草決明、丹蔘、薑黃、茵陳、澤瀉、黃柏、黃連、大黃、石菖蒲等。
4、益氣健脾祛痰**高血脂：常用**高血脂藥物為黨蔘、白朮、茯苓、黃芪、赤芍、當歸、丹蔘、山楂(生)、桃仁、紅花，痰溼重者加陳皮、法夏、澤瀉、鬱金，瘀阻甚者加蒲黃、三七等，胸悶冒險者加全瓜蔞、延胡索等。
5、化痰活血**高血脂：常用**高血脂藥物為蒼朮、白朮、半夏、茯苓、鬱金、茨仁南星、丹蔘、山楂、蒲皇、絳蘭、川穹、桃仁、紅花等，氣虛加黨蔘、黃芪，肝腎不足加何首烏、黃精，血虛加當歸、赤芍。
6、滋肝補腎**高血脂：常用**高血脂藥物為蒼朮、白朮、半夏、茯苓、鬱金、茨仁南星、丹蔘、山楂、蒲皇、絳蘭、川穹、桃仁、紅花等，氣虛加黨蔘、黃芪，肝腎不足加何首烏、黃精，血虛加當歸、赤芍。
血脂高怎麼辦
血脂稠會引發其他病變，為了能有一個好的身體，在生活中要絕對戒菸戒酒，他們會對身體器官造成損害 要合理地控制飲食，提倡飲食清淡，不易長期清淡，限制飲食高脂肪食物，不吃甜食和零食，還要少鹽 平時要控制肥胖，預防血脂過高，多運動，多參加體力勞動 茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性，彈性和滲透性的作用，可預...
血脂高怎麼辦
高脂血症分為高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥，以及高低密度脂蛋白血癥。查到血脂高的病人，需要嚴格的清淡飲食，如每天食用油的量控制在25克以內，儘量食用植物油，避免油炸食品，多食用富含纖維素的蔬菜水果，適量鍛鍊身體。對於初次查到血脂高的青年人，通過上述生活方式的改變，3個月後複查血脂，如果血脂增高，則需要...
血脂高怎麼辦
高脂血症的飲食 飲食 是高脂血症 的基礎，無論是否採取任何藥物 之前，首先必須進行飲食 飲食 無效時或病人不能耐受時，方可用藥物 在服用降脂藥物期間也應注意飲食控制，以增強藥物的療效。1 減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油 肥豬肉 黃油 肥羊 肥牛 肥鴨 肥鵝等。這類食物飽和脂肪...