黃瓜怎麼拌冷盤好吃,拌黃瓜冷盤怎麼做好吃啊?

2021-06-17 17:42:48 字數 5284 閱讀 6246

1樓:匿名使用者

黃瓜拌冷盤常見的有拍黃瓜,這個就挺好吃,把黃瓜拍碎切成兩公分左右的塊,加鹽、生抽、醋、味精、蒜沫、最後澆上花椒油即可。

2樓:忘塵紅事

、麻油黃瓜

黃瓜3根 (切成條:長5—6釐米、寬1—1.5釐米)辣椒少許大蒜1瓣

調料:色拉油、鹽、白醋、糖、味精、麻油 k

將少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋; )

翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精(液體味精較好)。 '

因是涼拌菜,故最好等鍋裡的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上麻油。

拌勻即可。

二、黃瓜條

黃瓜洗淨一剖為二挖去內瓤,切成10釐米長、筷子粗的長條,加入少許精鹽略醃,放味精、麻油,再拍上幾瓣蒜拌勻,在盤中碼成形即可。 )

三、醋黃瓜

【選料】

嫩黃瓜500克,醋、白糖、精鹽、香油各適量。 p:h%6

【製法】

①將嫩黃瓜去皮,削去兩頭,去心冼淨,切成1釐米寬、4釐米長的條,入沸水中氽透,撈出,拌上精鹽醃漬20分鐘。②將醃漬好的黃瓜擠幹水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌勻,裝盤即成。

【特點】 甜酸可口,鮮脆。 i

【功效】

黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的**佳蔬。每百克黃瓜含水分96.2克,蛋白質0.

8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡蘿蔔素0.06毫克,鐵0.

2毫克,維生素c4毫克。另外,黃瓜中含有丙醇二酸物質,它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。醋有**作用,不但可以促進體內脂肪分解,而且還可以加速糖類的新陳代謝。

此菜有很好的**功效。

四、麻醬拌黃瓜

黃瓜200克,食醋、食鹽各5克麻醬20克、味精1克

[製法]1.麻醬放入碗中,撒入食鹽、味精,用涼開水調勻待用。

2.黃瓜洗淨切成細絲,入沸水中焯一下,撈出放盤中。

3.將調好的麻醬澆在黃瓜絲上,加入食醋拌勻即可。 is*;r

五、蒜泥拌黃瓜。

1、將洗淨的黃瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰為1.5cm左右,放1/3小勺食鹽拌勻淹15分鐘;

2、將3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,備用;

3、將黃瓜滲出的汁水濾去,然後加入蒜泥、香油、醬油、香醋、少量糖和味精拌勻即可(喜歡食辣的朋友,可加入適量辣椒油)。

特點:清爽、美味,且簡單、省事。

六、拌黃瓜絲

原料: 嫩黃瓜一斤半 芝麻醬五錢 精鹽三錢陳醋五錢 姜三片切絲 蔥一棵切絲 蒜三瓣搗泥 白糖一錢 香油五分

製法:先將黃瓜洗淨,控去水分,橫切成片,再改用直刀切成細絲,用精鹽、白糖拌勻,盛入盤內。再將陳醋、薑絲、蔥絲、蒜泥、香油調好,食用時澆在黃瓜絲上即成。

如將黃瓜洗淨後,用刀背拍碎,再切成小碎塊,依上法調拌,便成拌刀拍黃瓜了。

特點: 鮮脆味美,清淡利口。

七、海米拌黃瓜

原料: 海米三錢 鮮黃瓜五兩 醬油二錢 陳醋二錢蒜三瓣搗泥 薑末一錢 香油五分

製法:選墨綠帶刺鮮嫩黃瓜洗淨,直刀切成銅錢片,或拍酥切碎成五分長段,先拌入精鹽入味;再將海米用溫熱水泡軟,調在黃瓜裡。最後把醬油、陳醋、蒜泥、薑末、香油調入,拌勻盛盤上桌。

特點: 墨綠香脆,夾有海味。

八、三味黃瓜

原料: 黃瓜二斤五兩 辣椒四個 精鹽五錢 白糖三錢醋五錢 蔥一錢 薑絲二錢 醬油二錢 椒油五錢製法:

將黃瓜洗淨去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;黃瓜在開水中焯一下撈出控幹,撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調好熗在黃瓜上即成。

特點: 色鮮味美,製作方便。

九、油激黃瓜

原料: 嫩黃瓜一斤 食油半斤(耗油一兩) 花椒十粒辣椒二個 蔥半棵 薑絲二錢 白糖三錢 醋二錢 精鹽五錢

製法:將黃瓜洗淨,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去瓤子。百朝上立也切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗淨直刀切成細絲。

再將炒鍋置旺火上,倒入油澆至八成熟,將黃瓜炸成碧綠然後撈出,百朝上擺在盤裡。鍋內留少許油,炸入花椒至焦撈出。隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料放入,兌成汁,澆在黃瓜上即成。

特點:碧綠鮮脆,別有風味。

3樓:狂暎

涼拌黃瓜,好吃,美味

拌黃瓜冷盤怎麼做好吃啊?

4樓:百度使用者

涼拌黃瓜十種做法:

一、黃瓜3根 (切成條:長5—6釐米、寬1—1.5釐米)辣椒少許大蒜1瓣

調料:色拉油、鹽、白醋、糖、味精、麻油 k

將少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋; )

翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精(液體味精較好)。 '

因是涼拌菜,故最好等鍋裡的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上麻油。

拌勻即可。

二、黃瓜洗淨一剖為二挖去內瓤,切成10釐米長、筷子粗的長條,加入少許精鹽略醃,放味精、麻油,再拍上幾瓣蒜拌勻,在盤中碼成形即可。 )

三、醋黃瓜 【選料】 嫩黃瓜500克,醋、白糖、精鹽、香油各適量。 p:h%6

【製法】   ①將嫩黃瓜去皮,削去兩頭,去心冼淨,切成1釐米寬、4釐米長的條,入沸水中氽透,撈出,拌上精鹽醃漬20分鐘。②將醃漬好的黃瓜擠幹水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌勻,裝盤即成。   【特點】   甜酸可口,鮮脆。

i【功效】 黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的**佳蔬。每百克黃瓜含水分96.2克,蛋白質0.

8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡蘿蔔素0.06毫克,鐵0.

2毫克,維生素c4毫克。另外,黃瓜中含有丙醇二酸物質,它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。醋有**作用,不但可以促進體內脂肪分解,而且還可以加速糖類的新陳代謝。

此菜有很好的**功效。

四、麻醬拌黃瓜 黃瓜200克,食醋、食鹽各5克麻醬20克、味精1克

[製法]1.麻醬放入碗中,撒入食鹽、味精,用涼開水調勻待用。

2.黃瓜洗淨切成細絲,入沸水中焯一下,撈出放盤中。

3.將調好的麻醬澆在黃瓜絲上,加入食醋拌勻即可。 is*;r

五、蒜泥拌黃瓜。

1、將洗淨的黃瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰為1.5cm左右,放1/3小勺食鹽拌勻淹15分鐘;

2、將3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,備用;

3、將黃瓜滲出的汁水濾去,然後加入蒜泥、香油、醬油、香醋、少量糖和味精拌勻即可(喜歡食辣的朋友,可加入適量辣椒油)。 特點:清爽、美味,且簡單、省事。

六、拌黃瓜絲原料: 嫩黃瓜一斤半 芝麻醬五錢 精鹽三錢陳醋五錢 姜三片切絲 蔥一棵切絲 蒜三瓣搗泥 白糖一錢 香油五分

製法: 先將黃瓜洗淨,控去水分,橫切成片,再改用直刀切成細絲,用精鹽、白糖拌勻,盛入盤內。再將陳醋、薑絲、蔥絲、蒜泥、香油調好,食用時澆在黃瓜絲上即成。

如將黃瓜洗淨後,用刀背拍碎,再切成小碎塊,依上法調拌,便成拌刀拍黃瓜了。

特點: 鮮脆味美,清淡利口。

七、海米拌黃瓜原料: 海米三錢 鮮黃瓜五兩 醬油二錢 陳醋二錢蒜三瓣搗泥 薑末一錢 香油五分

製法: 選墨綠帶刺鮮嫩黃瓜洗淨,直刀切成銅錢片,或拍酥切碎成五分長段,先拌入精鹽入味;再將海米用溫熱水泡軟,調在黃瓜裡。最後把醬油、陳醋、蒜泥、薑末、香油調入,拌勻盛盤上桌。

特點: 墨綠香脆,夾有海味。

八、三味黃瓜

原料: 黃瓜二斤五兩 辣椒四個 精鹽五錢 白糖三錢醋五錢 蔥一錢 薑絲二錢 醬油二錢 椒油五錢製法: 將黃瓜洗淨去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;黃瓜在開水中焯一下撈出控幹,撒上鹽拌勻盛盤。

起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調好熗在黃瓜上即成。

特點: 色鮮味美,製作方便。

九、油激黃瓜

原料: 嫩黃瓜一斤 食油半斤(耗油一兩) 花椒十粒辣椒二個 蔥半棵 薑絲二錢 白糖三錢 醋二錢 精鹽五錢

製法: 將黃瓜洗淨,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去瓤子。百朝上立也切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗淨直刀切成細絲。

再將炒鍋置旺火上,倒入油澆至八成熟,將黃瓜炸成碧綠然後撈出,百朝上擺在盤裡。鍋內留少許油,炸入花椒至焦撈出。隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料放入,兌成汁,澆在黃瓜上即成。

特點: 碧綠鮮脆,別有風味。

十、炒黃瓜片

原料: 嫩黃瓜一斤;食油八錢;花椒十粒;蔥節二錢;紅辣椒二個;醬油三錢;醋二錢;白糖一錢;味精十粒;水澱粉三錢;精鹽二錢製法: 將黃瓜洗淨,切去兩頭少許,一剖兩瓣,挖去籽瓤,直刀切成排骨片,用鹽醃拌幾分鐘,潷去澀水;紅辣椒切成短節待用;將醬油、醋、白糖、味精、水澱粉兌成濃汁待用;再把炒鍋置旺火上,注入食油,燒熱時炸入花椒、辣椒、蔥節出味,倒入黃瓜翻炒,兌入濃汁烹炒幾下起鍋裝盤。

拌黃瓜冷盤怎麼做好吃,拌黃瓜冷盤的家常做法

5樓:啊往事知多少

1.生抽1.5匙、鹽1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1個青檸檬汁,黃檸檬不夠酸)拌勻;專

2.熱鍋放入一

屬匙芝麻油,隨後加入幹辣椒碎小火炒香,起鍋的時候加入蒜蓉拌勻;

3.將1和2混合均勻即成醃漬料;

4.最後將拍好的黃瓜放入醃漬料裡,置於冰箱冷藏最好超過2-3小時;

5.將醃漬好的黃瓜取出擺盤,撒上炒熟的花生米即可。

6樓:小飛2014的家

用料主料

黃瓜bai2根

調料雞精

適量du

蒜zhi

適量芝麻油

適量涼拌黃瓜的dao做法

材料集合圖:

1.黃瓜洗回

乾淨,對半剖答開,用刀輕輕地拍一下

2.黃瓜切菱形,然後加鹽醃製10分鐘

3.蒜頭切沫,待用

4.把蒜沫放入黃瓜中,倒入麻油,加點雞精拌勻一下5.拌好後就可以吃了,多吃吃黃瓜,對美容有好處

7樓:匿名使用者

不拍的黃瓜是沒有靈魂的,涼拌黃瓜夏天吃更爽口

8樓:匿名使用者

黃瓜洗淨拍扁切成塊。加入適量的食鹽醃製30分鐘左右。將醃好的黃瓜放入碗中,加入蒜末辣椒油,白芝麻,生抽,香醋,麻醬油,白糖,雞精,攪拌均勻就可以了。

美食天下花生米黃瓜圓蔥怎麼拌冷盤好吃

9樓:樑覓丹

涼拌黃瓜花生米

圓蔥主料黃瓜300g 花生米200克

圓蔥50克

調料食鹽適量 生抽適量 調和油適量 元貞糖適量涼拌黃瓜花生米的做法

1.黃瓜洗淨切成丁

2.放入適量的鹽,拌勻稍醃一會

3.花生米用水泡開去皮備用

4.鍋中放油,熱鍋涼油倒入剝好皮的花生米

5.炒至金黃色撈出備用

6.醃好的黃瓜倒去水,洗淨,加入味精,糖,生抽,拌勻7.裝入盤中,放上花生米,紅椒絲,倒入適量的熱油即可

豆芽拌黃瓜的做法,豆芽拌黃瓜怎麼做好吃,豆芽

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主料圓蔥 100克 黃瓜75克 輔料香油適量鹽 適量白糖 15克醋 10克味達美 5克步驟 1.取出一個圓蔥洗乾淨備用 2.也不需要太多的圓蔥,太多就辣了,我就用了半個3.簡單切成塊狀的好吃 4.黃瓜也是切成丁 5.另一邊奶鍋內燒水,水開後把圓蔥倒入水中綽一下6.快速的把圓蔥撈出來,這樣可以去掉一些...

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豬耳朵最好買滷copy煮的,味道比較bai足。如果買不到,白煮du的也可以。黃瓜要拍zhi的,這樣的斷口比較dao入味,不要直接用刀切片或切丁,不好吃。蒜是必須要有的,有蒜泥和蒜末兩種方法,我個人比較喜歡蒜末的口感。醬油 醋 味精 香油各依自己的口味加,就ok了。要做得更精緻一點的話,來點粉絲或瓊脂...