人在特別渴的時候是喝熱水解渴呢還是涼水

2021-07-29 05:33:59 字數 809 閱讀 4039

1樓:格子裡兮

人在特別渴的時候是喝熱水解渴,熱水比冷飲更解熱。

悶熱時很多人喜歡喝冰鎮的飲料解渴,這些飲料含糖量很高,喝完後會更渴,而且部分飲料還有利尿作用,促進體內水分排出。

喝完熱水後,血管擴張,促進排汗。熱量被隨之帶出體外,反倒讓體溫降得很快,使人真正涼快下來;喝冰水則相反,只是當時感覺涼快。

每天早上喝250~300毫升淡鹽水。這樣有助於清理腸道,白天喝水要少量多次,每隔兩三個小時喝250~300毫升,多吃西瓜等水分大的水果。

2樓:一號觀察者

到底熱水解渴還是涼水解渴?

3樓:奔走的奶牛

喝熱水解渴!

原因:有的人在夏季愛飲冰水,認為冷飲更解渴。其實,冰水中的水分子大部分呈聚狀,不易滲入細胞內,而熱水中單分子較多,能迅速滲入細胞。

過快冷卻會使全身毛孔閉塞,熱滯留體內,可引起高熱。或因心腦血管迅速收縮,引發供血不足。還可誘發和加重某些疾病,如引起胃腸痙攣和胃功能紊亂等。

所以,出汗時不要貪圖一時痛快而進食冷飲。

4樓:凰嫚栗子

喝白開水好,淡鹽水也行,要注意得慢慢喝,一口一口喝,要不喝得太急,會引起一些不必要的疾病。

5樓:匿名使用者

在炎熱的夏天,

1.涼白開水——只能起到短暫的解熱解渴作用,但對人體尤其是胃腸道刺激極大,很容易致病。因此不建議。

2.溫開水——首選。既可以解渴又符合機體代謝需要,而且不易產生過多不適,是夏季最好的飲品。

3.適量飲茶水(每週1~2次)——有益健康。

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