1樓：
1、玫瑰花
有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神;
2茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效;
3柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。
4蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好;
5蘿蔔長於順氣健胃，清熱消痰，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯吃;
6山楂擅長順氣活血、化食消積，還可**消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過多的女性慎用
2樓：侃侃養生
健康、氣血不足、衰老、氣色、補氣養血，氣血不足的，常用1物泡水喝，補氣養血，重新擁有好氣色.
3樓：夜色的的個
氣血是人一生健康和美麗的根本，但是偏偏很多女性容易有氣血不足、貧血等問題，這千萬不能疏忽，建議大家可以用布經草加白醋熱敷調理，或者瞭解一下補血吃什麼好，在日常飲食中多攝入補氣血的食物，讓自己面色紅潤更健康。
老人氣血不足怎麼補血，老人氣血不足的表現 該怎麼調理
可以吃一些牛肉，羊肉有補氣的作用。如果存在腸胃方面的問題，是需要配合一些藥物進行調理的，平時飲食上也要多注意，儘量少吃一些辛辣刺激性的食物，飲食清淡。具體情況的話可以去中醫院開幾副中藥進行調理，平時養成一個良好的作息習慣飲食習慣。老年人經常出現氣血不足的問題。氣血不足。可以服用歸脾丸進行 氣血雙補。...
氣血不足脫髮吃什麼藥，氣血不足，愛掉頭髮，吃什麼比較好
1 枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮 2 花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落 3 吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮 氣血不足喝茶不錯，因為藥都有 1 阿膠 阿膠一直以來都是女性養生保健的佳品，在眾多的功效中以促進健康人淋巴細胞的轉化最為關鍵。當然阿膠的功效遠遠不僅有這些，它還能通過對鈣代謝的影響，從而改善人...
請問氣血兩虛吃什麼補最快呢，人氣血不足吃什麼最補
這個黃芪精我出了月子後也喝過的，生孩子耗傷了氣血，所以氣血虧虛，一定要好好補補，不然的話不止容易體質虛，還會出現畏寒肢冷 自汗 疲乏無力等等症狀，對生活和工作都影響很大。要說氣血兩虛吃什麼補最快，肯定是補氣血的中藥材。而且產後還要哺乳帶小孩，必須選用安全無毒的補氣方法，黃芪最適合，黃芪產品裡面又是喝...