1樓：如果非洲沒黑人
避免坐在泳池邊休息，游泳後立即排排尿。不要直接接觸公用椅凳、有**病症狀不能游泳。
女生去游泳館注意事項：
1、過度疲勞、身體不適不要游泳。
2、下水前要做準備活動，讓身體適應水溫。
3、水上用口吸氣，水下用口鼻吐氣，頭抬高點，不容易嗆水。
4、水中腳抽筋，只要伸直抬起抽筋腳，用手抓住腳趾向胸前用力拉幾下就好了。
5、游泳時間不要太長，太長容易造成溺水。
6、月經期及前後4天別游泳，容易造成**病。
女性游泳時要注意什麼
2樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
3樓：函碧春
最近，國家疾病預防控制中心調查發現，女性游泳後易出現生殖系統感染或月經失調，且久治不愈。如到不衛生的水中游泳，髒水可進入**，改變**的酸性環境，**抗病機制減弱。如這種防禦機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。
在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性**炎，甚至淋病、尖銳溼疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過**進入子宮、輸卵管等***官而造成感染。
有些女性自認為，經期用上衛生栓游泳是安全的，其實這種方法不可取。經期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養基，況且經期子宮是開放的，衛生栓被水浸溼後，病菌很容易進入體內，造成生殖系感染。
經期游泳不但能引起生殖系統感染，而且還會導致月經失調。醫學專家們認為，許多因素可能造成月經失調，而游泳時冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經週期是由人體內分泌系統釋放激素協同作用而形成的，而內分泌系統又受到神經系統的控制。
當人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時，就會導致神經、內分泌系統功能紊亂，最終引起痛經、閉經、經血過多、過少等月經失調症狀。
因此，女性游泳應注意以下幾點：
1、不要到水源受到汙染的水中去游泳;
2、天涼不要去游泳，也不要到特別涼的水中去游泳;
3、經前、經期，**及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力下降，這期間不宜游泳;
4、患**炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好不要去游泳，以免增加自己和他人的痛苦;
5、游泳後應儘快用清潔的水徹底沖洗並擦乾身體，以保持**及外陰的清潔。為了防止**病，回家後可用1/5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。如發現不適，應及時到醫院檢查**。
4樓：箕淳雅
你好，尖銳溼疣是一種傳染性極強的性傳播疾病，主要通過性接觸直接傳染、接觸感染病毒物品間接傳染以及血源性傳染。如果不幸被感染，應及早到正規的專科醫院進行科學的診治，否則很難徹底**。要注意以下：
1、女性白帶多時應積極**。2、上完廁所請記得由前往後擦，因為**可能會帶來不少細菌，這樣才能減少感染的機會。3、不要衝洗**，因為**有自清的功能。
4、**的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。5、感染尖銳溼疣多吃菌類食物，可以增強免疫力。
游泳需要注意什麼？
5樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
6樓：abc高分高能
游泳的時候需要注意哪些
女人游泳要注意什麼？
7樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
8樓：匿名使用者
您好，就我看來，女性游泳應注意以下幾點：
1.不要到水源受到汙染的水中去游泳;
2.天涼不要去游泳，也不要到特別涼的水中去游泳;
3.經前、經期、**及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力下降，這期間不宜游泳;
4.患**炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好不要去游泳，以免增加自己和他人的痛苦;
5.游泳後應儘快用清潔的水徹底沖洗並擦乾身體，以保持**及外陰的清潔。
9樓：麻倉仁王
最重要好的就是別有來例假的時候去游泳，因為那個時候容易被感染。還有就是去比較正規點的游泳場所，因為那的水質是***的。還有要勤洗游泳衣褲，每次遊了泳下來都把泳衣洗了，別偷懶，還有洗澡是非常必要的，因為雖然游泳池的水裡有防毒的化學物質，但這些物質對身體同樣有害，所以洗澡是最重要的。
10樓：匿名使用者
1、在室內恆溫的水去遊
2、例假期間及前後3天不適宜下水，**疾病也不要下水3、注意用大毛巾保暖
4、帶上泳帽避免出水時著涼
5、如果是劇烈訓練的話，出水不適宜大口喝水，小口抿就好，水會溫水適宜6、其他沒什麼了，做下熱身再下水就好了
11樓：忽閃忽閃吧
女人最好不要游泳，實在想遊要注意不要到水源受到汙染的水中去游泳;經前、經期、**及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力下降，這期間不宜游泳;希望我的回答對你有幫助！
12樓：匿名使用者
要去比較乾淨、比較大的正規的游泳館去游泳~如果是去海邊游泳的話就沒有這個問題了~
如果天氣涼的話最好不要去游泳，因為著涼會對身體造成傷害的~倒黴的時候最好不要去游泳哦~
游泳之後最好洗個澡，讓身體保證乾淨~
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