1樓：精彩百曉生
當然會發胖，因為紅薯中含有很多的澱粉和糖，吃多了會發胖晚上也不應該吃紅薯幹，它比較難消化，會給胃造成負擔。尤其商場或者小店裡賣的紅薯在製作的過程中還新增了糖。
補充：紅薯（英文： sweet potato）原名番薯（學名：
ipomoea batatas （l.） lam.），又名紅芋、甘薯、蕃薯、山藥（河北）、番芋、地瓜（北方）、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。
紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13釐米，寬3-13釐米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3-4釐米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。
有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。北方俗稱地瓜、山芋。明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。
中醫視紅薯為良藥。
2樓：盈秋英亓鶯
吃地瓜不會發胖，但不要經常吃完主食把它當成零食吃，白色和紅色只是品種不同，所含的養分基本相同，地瓜是抗癌第一蔬菜。
3樓：邛淑琴釋汝
因地瓜幹含熱量非常低比米飯低得多，所以吃地瓜幹不會發胖，但也不能食之過多，一般在一百克以內。
4樓：x靜謐的夜
是粗樑沒錯，可是地瓜幹本身是用地瓜製作，地瓜含有糖分，再經過加工，那些糖分更多更甜，吃多了必定會肥
5樓：好春光
不會發胖，沒有比地瓜再好的食物了，天堂食品
6樓：洛洛說了
吃什麼多了都會胖。愛喝可樂你要不吃飯只喝可樂也不會胖。
7樓：匿名使用者
必然會。。。都是澱粉，碳水化合物少吃點
紅薯幹吃多了會不會長胖 地瓜乾的營養價值高嗎
8樓：匿名使用者
地瓜幹保留著自然的色澤和品質，顏色黃中透紅，味道清香甜美，質地鬆軟耐嚼，而且還有很高的葡萄糖和維生素a、b含量。吃紅薯幹不會胖，紅薯碳水化合物含量和米飯很接近，纖維素含量比馬鈴薯稍高，富含維生素a及胡蘿蔔素，**時推薦作為粗糧替代少量其他主食。
9樓：昆明李作梅醫生
吃紅薯幹不會胖，紅薯碳水化合物含量和米飯很接近，纖維素含量比馬鈴薯稍高，富含維生素a及胡蘿蔔素，**時推薦作為粗糧替代少量其他主食。
紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以2.5kg鮮紅薯折成0.5kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。
此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
10樓：波特古
啥東西吃過量了都不好。怕胖吃東西就需要適量，剋制自己的嘴
11樓：4123老開心
紅薯幹營養價值非常高，吃的太多會發胖。
地瓜幹吃多了會不會變胖？
12樓：匿名使用者
吃地瓜幹不會胖。
地瓜幹含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，吃地瓜幹不僅不會發胖，相反能夠**、健美、防止亞健康、通便排毒。
地瓜幹是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於**、健美。地瓜幹含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，因此吃地瓜幹不會胖。
13樓：丙穆通韶華
主要成分就是澱粉很容易被身體轉化為糖類如果你不能將其消耗則直接轉化為脂肪
是不是會變胖，要看你的活動量大小了
...紅薯是一種理想的**食品。另外...??
但地瓜幹貌似還加了糖和其他東西``
請問吃了會胖嗎？？誰是這方面的專家`...吃地瓜的好處多著呢：因為地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、...??
...會的，綠豆糕裡含有很多糖，地瓜有很澱粉。**還是要多吃蔬菜水果，少吃主食，多運動。
...少吃...??
...會的吧！應該
...mm鍛鍊嘍~要加強鍛鍊了，吃了也就吃了，下次注意啦~
...呵呵，加強鍛鍊吧！
...早餐吃再多也沒事。
...??
我外婆說小時候人家窮人的孩子沒得吃，經常吃地瓜幹，外形看長得胖乎乎的挺好看，但是臉色都不好。吃地瓜多了就是虛胖！
...會胖...會發胖的
...??
沒有，但是地瓜幹本身含有糖分，少吃一點不會長胖，而且裡面的粗食纖維也利於健康，多吃就說不定了。
...地瓜幹怎麼也沒有新鮮地瓜有營養阿，每天只吃...??
...不能說吃地瓜幹粥就會發胖，發胖的原因主要是能量過剩，只要你攝入的能量與你的活動量平衡就不會發胖的。
...??
這說法不合理吧，紅薯幹是烤的，熱性，容易便祕吧，吃多了發胖是很有可能...紅薯是粗纖維的，不會胖，但是說**便祕，就不曉得了，呵呵~~
...確實...??
如果吃飽了飯又吃很多這個當然會胖啦好東西也要適量注意別吃太多就可以了哦！
...會，糖分很高，不過吃甜的東西會有飽的感覺，飯量減少。
...地瓜**...??
如題，那東西吃了會長胖嗎？（不是過量吃，就是說，它含的能量高嗎）
...由於地區不同，人們對它的稱呼也不同，山東人稱其為地瓜，四川人稱其為紅苕...??
14樓：安靜的女漢子
1，地瓜幹吃多了會發胖，因為紅薯中含有很多的澱粉和糖，晚上也不應該吃紅薯幹,它比較難消化，會給胃造成負擔。
2，地瓜不宜一次食用過多，不宜空腹食用。地瓜含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如甘薯一次吃得過多，會使人腹脹，另外空腹食用會刺激胃酸分泌，使人感到「燒心」。
3，地瓜的不足之處是缺少蛋白質和脂肪，但是今天人們生活富裕了，已經不再把地瓜作為主食，它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。所以每次飯後加吃幾片甘薯是最科學的食用方式。
4，地瓜不宜與柿幹同吃：如果同時食用，甘薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，會使胃部感覺不適。
15樓：帥清樂清寧
吃地瓜有益健康,多吃粗糧哦.
紫薯六大功能1、抗癌第一；2、排毒養顏；3、中和體質；4、均衡營養；5、纖體強身；6、改善視力。絕對是mm們零食的首選，好吃不發胖。
16樓：高家男人
你真有意思,我家是山東的小時候吃地瓜長大的,不會胖的,但不要吃油炸的.煮的和烤的都不錯.烤的對眼睛還有好處,地瓜好像不能和蛋和花生一起吃.
不過影響不是很大吧,我媽媽就是這樣和我說的.
17樓：板淑原慧英
不會。注意鍛鍊便ok
18樓：胡金穎
當然！什麼東西都要適可而止
19樓：告悠蒯從蓉
笨蛋、不會的
但會臭臭偷笑/
如何做好地瓜幹，如何自制地瓜幹？
軟糯地瓜幹 三蒸抄三晒 的做法 紅薯洗乾淨蒸熟，然後切條放入烘乾機。這步我看有些菜譜說要把紅薯蒸到剛剛好，不軟不硬，我自己的經驗其實蒸到熟透也沒有關係。反而第一次我因為看了其它菜譜不敢蒸太熟，導致中間有一點沒蒸熟。最後晒出來那塊是黑色的，根本不能吃。蒸熟後就是切的時候要小心，容易切斷。烘乾機要開60...
如何快速製作地瓜幹，如何做好地瓜幹
製作方法一般是將整塊地瓜蒸熟去皮，然後壓制 烘烤。製成之後可儲存幾年不壞，既可當零食，也可切成小塊，拌上面粉 雞蛋 香料，經油炸再沾上冰糖粉作為酒席名菜。地瓜乾的做法 選料方面要那種真正紅色的地瓜，白色的好像不怎麼好吃 特別注意本地種，沒有經過什麼雜交的那種，因為很多種類現在變異了，改變了原有的味道...
紅薯幹做法，地瓜乾的做法
材料 紅薯。1 紅薯不用削皮，但得刷洗乾淨。如下圖所示。2 比較大的紅薯，可以對半切開。如下圖所示。3 電飯煲放上蒸網，倒入600毫升清水 將紅薯放在蒸網上。如下圖所示。4 合上蓋子，啟動 蒸菜 程式，時間為25分鐘。如下圖所示。5 時間結束，紅薯也蒸好啦。如下圖所示。6 將紅薯切成均勻厚薄的條形狀...