老貧血是怎麼回事啊，老是貧血要怎麼辦啊？

1樓：新增

你好，貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素bi2而引起的貧血。

指導意見：

建議，平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，嚴重的可以服用點硫酸亞鐵。

2樓：讖

水果:葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃

紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。

大棗羊骨粥：羊前腿骨1-2根（搗破），大棗20枚，糯米50-100克，以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用，適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。

阿膠粥：糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許即可食用。

菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋加水800毫升，煮至稠狀，即可食用，適用於缺鐵性貧血。

龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食。

除此之外，建議您喝德浦固雪和茶，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。

老是貧血要怎麼辦啊？

3樓：只想躺著有錯嗎

現代社會貧血是一個很常見的問題，很多人都有或輕微或嚴重的貧血，貧血會使人的抵抗力下降，會出現頭暈，精神乏力，嗜睡，眼花等情況，這還只是一般貧血，長期嚴重貧血自身抵抗力嚴重下降甚至心臟還會改變，會有生命危險，所以，要趕緊解決解決長期貧血的問題，下面給你介紹些方法。

1.飲食要注意選擇高營養，易消化的食物，多吃綠色的蔬菜，雞蛋，豆腐，精肉，不要吃過於油膩，過於辛辣的食物，主食要粗糧細糧合理搭配。

2.如果你感染髮熱了，最好要少吃發性食物，如羊肉，牛肉，雞肉等的，多吃點清淡的食物，最好使用純中藥藥劑，也可加用抗病毒性西藥，如果發現發熱到38℃以上，最好看醫生。

3.如果出現頭暈，心慌等情況時，要少活動，最好及時輸血，不要自己硬撐。如果你是間斷輸血，要注意自己的時間間隔，不要隨意延長，出血不止，**瘀斑增多，一定要去醫院進行**。

4、在平常的日常起居要有規律，要適當進行活動但不可勞累，如果是公共場合、人群密集的地方，自己最好要少去。自己對待疾病要有一個正確認識，要保持一個健康愉悅的好心情，遇事不要焦躁，樂觀對待，最好適當地看一些娛樂性的電視節目和書籍、聽娛樂性的廣播、輕鬆的**，放鬆自己的心情。

6.要保持自己的室內有一個好的空氣環境，要常常痛風換氣，尤其是在冬天，要注意這一點。

4樓：木魚醫生

貧血的女孩子，多吃這些食物。

5樓：檢霽杜鵾

有個偏方很有效.貧血主要是血小板低.你每天吃15至20顆紅皮花生米.你試試看

6樓：小風情感

貧血可以買補血之類的營養品來增加抵抗力。

7樓：濯沛

多食紅棗、紅豆、菠菜、豬肝等

8樓：中醫劉國榮醫生

出現貧血症狀後應該及時去醫院就診檢查確定是哪一型別貧血再針對**進行** 切勿自行在家盲目用藥

老是貧血是怎麼回事

9樓：

貧血是什麼原因引起：一造血原料的缺乏，二生理期女性反覆失血，三骨髓造血異常，四風溼免疫病腎病以及一些慢性疾病，均可導致患者出現繼發性貧血。