1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議嘗試維e祛痘法：
維生素e（vitamin e）是一種脂溶性維生素，具有以下三個功效：1、抗氧化作用。維生素e是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素e又有**深層」保溼劑」的美稱。
2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它們攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，使人體免疫力下降，**容易出現皺紋、色斑等衰老現象。而天然維生素e經過**吸收後，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它可以先與自由基起反應將其中和，從而免除了自由基對人體細胞的破壞作用。
3、祛斑祛痘印作用。天然維生素e很容易被**吸收，能夠促進**的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑的形成。
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2樓：朵朵花果
維生素e可以淡斑，維生素c可以美白保溼。
維生素c的作用及功能：
1.美白，保溼，更緊緻。
2.提高白血球機能，提高免疫力，預防感冒。
3.有利於傷口的癒合。
4.增加身體對溫度變化的適應能力。
5.防癌。豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散；vc的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。
維生素e的作用及功能：
1.延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5.預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性**病、脫髮症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；預防**甲狀腺疾病；改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
6.維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；預防與**靜脈曲張；防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
8.保護**免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積；加速傷口的癒合。
9.促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
10.近來還發現維生素e可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液迴圈，預防近視發生和發展。
3樓：匿名使用者
輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰以至全部吸收為止。
可以使面頰肌肉結實，不易鬆弛。
如果你的肌膚非常倦怠，那麼可以在妝前敷一片眼膜，密集修護給眼部肌膚帶來的滋潤讓你一整天都看起來精神好好，妝容也特別久。
玫瑰5g，烏梅3顆，蜂蜜2湯匙
1、烏梅先用冷水沖洗一下，然後和玫瑰一同放入茶壺中。
2、在茶壺中衝入開水，加蓋悶5分鐘。待水溫降至50℃以下，調入蜂蜜攪拌均勻即可。
4樓：依詩黎
建議你可以通過含有豐富維生素c和維生素e的食物來進行，淡斑是可以的，平時可以多吃西紅柿，多喝檸檬水，多鍛鍊身體，促進新陳代謝，多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，例如豬蹄湯或者適度補氣血的食物，比如大棗，枸杞。
5樓：
維生素c加維生素e塗**，效果這麼好呢！再也不擔心長痘問題了
6樓：摩氧祛斑品牌
維生素c和維生素e都具有美容淡斑功效，塗抹維生素c可以使得人的**變得更白更細膩，同時也可以去除臉上的斑點，不僅如此，補充維生素還能幫助我們有效提高身體免疫力，起到預防疾病的作用，所以大家要養成補充維生素的好習慣，平時多吃一些蔬菜和水果，尤其是可以吃一些橙子、橘子和檸檬這樣富含豐富維生素c的食物。
7樓：匿名使用者
您好！維生素c是破壞黑色素形成的，可以美白，維生素e是防止氧化**的，防止**長斑，這兩種都可以美白**，您可以吃一些含維生素c和維生素e的水果，橙子，大棗，獼猴桃含量十分高的。張斑的原因是體內的血液迴圈不暢，而導致的廢血堆積成斑，建議您多運動，多做排毒工作，多按摩臉部的斑處，也可以做些美白抗氧化**，平時注意防晒，防輻射。
希望可以幫到你，謝謝！
8樓：匿名使用者
當然是選擇好的了，以前老聽很多人說方法用但自己用了也沒多大回事兒，還是老樣子還覺得沒變化，可能不是每個人都適合吧，自己後來用歐璧詩恢復臉上的黃鶴斑的，良好的心態，健康飲食規律生活最重要啦
9樓：川二姐
長期吃維生素c和維生素e的人，這些東西對抗皺、美白真的有效果嗎
10樓：匿名使用者
不妨試試詩玻萊這個是內外都能用的，所以
相對單一的方法來說是最好的
因為班班不僅僅是內因，或者外因形成的
咱去的時候也得全面不僅快還能去幹淨
11樓：匿名使用者
ve， 建議使用天然的ve不是合成的那種
12樓：義駿奇
方法一：綠豆+菊花
首先，要準備菊花10g、綠豆沙30g、檸檬10g、蜂蜜少許;然後將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
方法二：全年防晒要做好
暴晒、乾燥最容易導致黃褐斑出現，如果你不想成為黃臉婆，不想給小三小四讓位置，那麼，每天給自己的肌膚做一個保溼、防晒措施，讓肌膚時刻得到呵護吧!怎樣去除黃褐斑效果好，護膚專家提醒您：如果嫌麻煩，可以找一個小的化妝瓶，裝一點護膚水，每隔一段時間噴一點，這種黃褐斑祛斑方法效果會很不錯。
方法三：臉部按摩：
臉部按摩最適宜的是每天一次，用手掌有規律的沿著脈絡血管按摩，每次不應超過5分鐘，動作不宜過重，要讓肌膚感覺到舒適感。過度按摩不僅不會達到防老防斑點，還會加速老化的速度，斑點也更容易滋生。
13樓：
可以淡化斑點的好方法有這些：
蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。
功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量
做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
14樓：抄永望瀧赫
維生素b1時，可發生營養性糖尿病多發性神經炎，腳氣病等。但長期大量盲目服用，可引起頭痛，疲倦、煩躁、眼花、食慾減退、腹瀉、浮腫、心律失常等不良反應。靜脈注射過快可導致血壓下降或過敏反應(蕁麻疹、支氣管哮喘等)。
缺乏維生素b6時，可出現貧血，人體抵抗力下降，痙攣等缺乏症狀。大量服用時，與左旋多巴呈明顯拮抗作用，可消除左旋多巴的抗震顫麻痺作用；降低異煙肼的抗結核作用。大劑量維生素b6注射，還可發生過敏反應。
缺乏維生素b12時，可導致巨幼紅細胞性貧血、神經障礙、舌炎等。但長期大量盲目服用，除可發生過敏反應，嚴重時可發生過敏休克，還有助於病毒dna的合成，亦有利於病毒的生長，故不可濫用。
缺乏維生素c時，可出現牙齦出血，牙齒鬆動等維生素c缺乏症狀。但長期大量盲目服用，可引起噁心嘔吐，胃部不適及泌尿系統結石症狀；可破壞食物中的維生素b12，阻礙食物中鈣離子的吸收，引起維生素b12、銅、鋅66缺乏。
葉酸，又稱維生素bl，參與核酸的合成，具有生血作用。缺乏時，可造成巨幼紅細胞性貧血。但過量服用時，可出現口苦、**潮紅、發熱、噁心嘔吐等不良反應。
缺乏維生素a時，可出現弱光下視力下降、**乾燥、上皮生長不良等。但若長期大量盲目服用，則會出現毛髮脫落，**瘙癢，噁心嘔吐，劇烈頭痛等中毒症狀。
缺乏維王素d時，骨質疏鬆發生率高，易發生骨折。但長期大量盲目服用，可引起低熱、煩躁；肝腎損害、骨骼硬化等。
缺乏維生素e時，抗氧化作用減弱，但大量長期盲目服用可引起血小板聚集，血栓形成、胃腸功能紊亂、**皸裂、蕁麻疹、激素代謝紊亂、血脂升高、視力模糊、免疫功能減低等不良反應。
綜上所述，應防止濫用維生素，更不可將維生素當成補藥服用。
吃維生素c和維生素e有淡斑的效果，那麼多久可以見效？
15樓：軍悅昆吾
維生素e可以祛班美白.配合vc效果更好
來益牌天然維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素e(每日口服100~200毫克純天然ve)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.
祛斑美白時來益天然維生素
e可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。
每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用嗎?
16樓：閻晨漫漾漾
我們總在談論祛斑，其實祛斑很簡單，只要祛除體內的黑色素就可以了，但是怎麼做呢？下面我就來告訴大家。1、多吃含維生素c多的食物,我們都知道，維生素c是可以美白的，是可以抑制黑色素形成的。
2、多吃含維生素e的食物，因為維生素e就有抗氧化作用，能抑制過氧化脂質的產生。3、儘量避免日光的強烈直射，少吃將有，咖啡等帶深色素的食物。如果長出斑了，就吃維歐美祛斑膠囊，很有效的哦。
17樓：浮獻雪央
不要輕信無定論之談啊.決對不可以!!!雖能淡化斑點,但給人體紅血球會帶來災害的.
所以,為了你25歲以後的健康.請減少吃藥用維生素.儘量從食物中攝取各種維生素等滋補品.
這樣即有利健康成長,又能駐久容顏.何樂而不為呢???
18樓：葉米
維生素c 能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日晒後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。 維生素e 又名生育酚或產妊酚，維生素e被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
要祛斑還要注重的是防晒，不管冬天、夏天，室內外都有紫外線，需要使用適合的防晒指數的隔離露來杜絕黑斑的生成哦！！！ 一般食療補充維生素的功效會比較慢，但有助於延緩衰老和抗皺等非常多功效，是一項需要長期堅持的美容事業，而且最好用保健類的維生素，長期服用藥用的維生素會產生一定的***。
做鐳射祛斑吃維生素c和維生素e可以淡斑嗎
維生素是沒有祛斑的效果的，祛斑最好是選擇專業的祛斑產品靠譜！臉部做鐳射祛斑，可選擇針對黑色素細胞的鐳射，達到淡化甚至祛除色斑的效果，可以有效改善區域性 的外觀。目前這種方式 色素性疾病最有效，並且見效快，操作簡單，選擇正規專業的醫生進行診斷 和操作，臨床上比較安全，但也有一定的 主要包括以下幾點 1...
吃維生素c和維生素e能祛斑嗎，吃維生素e和維生素c可以祛斑嗎
vc和ve只能用作輔助 科學證明，補充過多的維生素對身體也是有害的，甚至會增加罹患癌症的可能。不知道你的色斑是屬於那類的，有的和生理期有關的，會自愈，屬於 科疾病的，要到專業的醫院 屬於內分泌問題的，要從身體內部找原因，治本才能指標。給你個 diy的方法吧 自制祛斑 的原料 甜橙 袋裝純牛奶 棗花蜂...
維生素E和維生素C該怎麼吃，維生素E可以與維生素C同時服用嗎？
可以的多種維生素一起服用，效果更好，但是要注意用量，不然會適得其反。維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。維生素c作用 連線骨骼 牙齒 結締組織結構 對毛細血管壁的各個細胞間...