1樓：匿名使用者
首先，課前要有一定的預習，這是必要的。預習時，不必搞得太細，如果過細就浪費了時間，其次，上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但任何人也無法集中精力聽一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。
另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西。但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記。書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。
否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
最後總結出幾點：
課前預習5部曲（語文）
1. 讀課文1~3遍。
2. 讀準字音，並弄懂字詞意思。
3. 能夠提出問題，不忙解答，可上課時詢問老師。
4. 做一些基本題（這些題應能在預習中就會了）5. 看輔導書，更深一層認識課文。
課上3要點
1. 主神不能離課堂。
2. 筆記不忙記，先把重點寫在書上，課後複習在謄到筆記本上。
2. 下課不忙立即收書，再把書翻一遍，消化60%。
2樓：魅力水晶紫嫣
不錯滴，偶也是初一，不過偶們老師是邊講邊讓偶們寫滴！！！
3樓：匿名使用者
7.10起 22.00睡
軍人一天的作息時間表？
4樓：匿名使用者
(一)起床 6點 聽到起床號(訊號)應立即起床,並按規定著裝,做好出操準備。
（二）早操 7點 起床後進行早操，時間通常為半小時。
（三）7點-7點15 洗漱 早操後，進行洗漱，並整理內務和清掃室內外，時間通常不超過半小時。
（四）開飯（早、中、晚飯） 按規定時間準時開飯。聽到開飯號(訊號)，分隊應集合，依次進入食堂。就餐時要保持肅靜，餐畢自行離開。
（五）7點50-8點 操課 操課前，應根據科目內容做好準備。聽到操課號(訊號)，值班員迅速集合隊伍，檢查人數、著裝和應該攜帶的裝備、器材，檢查槍炮。
（六）12點-2點 午休（午睡） 午休時間通常由個人支配，但不得私自外出。
（七）7點-9點半 課外活動 連隊每週應當給士兵不少於兩個課外活動的時間，用於處理個人事情，其餘的課外活動時間，由連隊統一安排文化體育或其它活動。
（八）晚點名 連隊晚點名，應當列隊清點人數，清點人數的方法：由連值班員檢查報告，或由連首長按照名冊清點。士兵聽到唱名後，應立即答「到」，未到者由班長回答未到原因。
晚點名每週不少於三次，其中星期日和節假日必須點名。每次點名不得超過二十分鐘。
（九） 就寢 連值班員在熄燈號(訊號)前十分鐘，發出準備就寢訊號，督促全體人員做好就寢準備，聽到熄燈號(訊號)立即就寢。就寢後，必須保持肅靜。
從部屬劃分，分為解放軍和武警兩大類
解放軍分為陸、海、空軍、第二炮兵，之下還有很多兵種
武警分為內衛、水電、交通、森林、**、邊防、消防、警衛8個警種
從身份劃分，分為幹部和士兵兩大類
幹部分為指揮軍官、政治軍官、後勤軍官、裝備軍官、專業技術軍官、專業技術文職幹部和非專業技術文職幹部
士兵分為士官（志願兵）和義務兵
5樓：噥呀噥
現在我軍大部執行冬季作息時間表一般早5點30分（或6點起床）晚21點（或21點30分）熄燈。
依據《中國人民解放軍內務條令》相關規定
第九章作息：
第一節時間分配
第一百三十七條工作日通常保持8小時工作(操課)和8小時睡眠，並規定起床、早操、洗漱、開飯、課外活動和點名時間。星期六可以用於集體組織科學文化學習、文體活動、農副業生產等，也可以安排休息。星期日和節假日除特殊情況外應當安排休息。
第一百三十八條作息時間表，由師(單獨駐防的旅、團)以上單位機關按照本條令的規定，依據季節、部隊任務和駐地環境等情況制定。不同建制的單位同駐一個營區時，作息時間表由級別高的單位制定，級別相同時應當協商統一制定。
初一學生作息時間表 5
6樓：奕展莘代天
6:45起,然後上學就不說了.
晚上6點到家,建議10點睡覺.
半小時吃飯(不要超過一小時).6:30左右寫作業.十點前半小時洗梳啥的.(也就是說9:30你還沒寫完作業就別玩了.)能玩多長時間電腦就看你自己寫作業時間了.
7樓：匿名使用者
6:20 起床
6:30 洗簌吃早餐
7：00早讀英語或語文課文
然後上學，中午午睡半小時
17：00放學回家
17：00到17：30玩遊戲機
17：30到18：20學數學
然後吃飯
19：00看新聞聯播
19：30學政治或歷史
20：15看英文電影聽英文歌
22：00學英語
22：30刷牙睡覺
矯正期一年：原來得分：語文90數學70英語60政治80歷史80校正後： 語文90數學85英語85政治85歷史85
初一的作息時間表？
8樓：春暖花開卡達
6:20 起床 6:30 洗簌吃早餐 7：
00早讀英語或語文課文 然後上學，中午午睡半小時 17：00放學回家 17：00到17：
30玩遊戲機 17：30到18：20學數學 然後吃飯 19：
00看新聞聯播 19：30學政治或歷史 20：15看英文電影聽英文歌 22：
00學英語 22：30刷牙睡覺
初一新生作息時間表,要詳細!!!!!!!謝謝!
9樓：百度文庫精選
內容來自使用者:846763663
初一的作息時間表：
早晨6：15起床.洗漱（5分鐘）.
6：25出發去學校路上買早飯7：05左右到學校早讀下午6：30左右到家6：30吃飯（30分鐘）7：00先溫習(30分鐘)
7：30做作業
9：30左右做完作業然後洗澡
10：00英語初一學的搞完了就搞小學的（30分鐘）放假的時間表：
星期六早上睡懶覺到11：00（如果作業還沒做完就在這時做）下午玩電腦晚上去**跑步（看書）
星期日早上睡懶覺
下午預習下星期要學的課文等等
0.複習這星期所學的課文等等
看課外書到9：00
10樓：左肩
6:30起床
6：30-6：40洗漱
6：40-7：30晨讀（英語/語文ok,需要記住或者培養語感的都可以）
7：30-7：45吃早飯
7：45-8：00休息,補眠也可以
8：30-9：30做一下作業,文科的比較好.最好對應晨讀.
9：30-11：00最好看一下書或者報紙
11：00-12：00玩電腦或者看電視都可以,放鬆一下12：00-12：30吃午飯
12：30-2：00睡午覺(時間看自己情況,不睡的也可以)2：
00-5：00寫作業(中間要休息1-2次)5：00-6：
00看電視(新聞時訊娛樂都可以)6：00-6：30吃飯
6：30-7：30出去走走會比較好
7：30-9：00上網/看電視
9：00-9：10洗漱
9：10-9：30看書/聽**(節奏舒緩的)9：30睡覺
基本上這樣就差不多了,不要急於求成,一點點積累,能堅持下來就行了,會比較輕鬆.
不需要拘泥於時間強迫自己,差不多把時間分塊就可以了.
英語不太好的話晨讀很重要,其實背課文最好了,可以一邊背單詞,一邊背語法,還可以培養語感.
11樓：逵行
6:30起床
6：30-6：40洗漱
6：40-7：30晨讀
7：30-7：45吃早飯
7：45-8：00休息
8：30-9：30做一下作業,文科的比較好.最好對應晨讀.
9：30-11：00最好看一下書或者報紙
11：00-12：00玩電腦或者看電視都可以,放鬆一下12：00-12：30吃午飯
12：30-2：00睡午覺(時間看自己情況,不睡的也可以)2：
00-5：00寫作業(中間要休息1-2次)5：00-6：
00看電視(新聞時訊娛樂都可以)6：00-6：30吃飯
6：30-7：30出去走走會比較好
7：30-9：00上網/看電視
9：00-9：10洗漱
9：10-9：30看書/聽**(節奏舒緩的)9：30睡覺走讀的
初一寒假作息時間表；
12樓：快回答
初一做完寒假作業。。注意睡眠。。不要太用功。。還不是發力的時候。。
新初一學習計劃和作息時間表
13樓：嘉善安監
初一是學生轉型最難的一年，尤其是剛開始的三個月，是否能養成好的學習習慣，形成自己的學習能力，將會對以後的學習產生重大影響，與能否考上重點高中有直接因果關係。假如你要的這個學習計劃不是為了交差，是真的要教育好孩子。那麼我建議你：
一、學習計劃建議你按每週制訂比較合理，時間分割後學科與學校課程表同步，二、課後學習時間要集中管理，要學玩分離。每週有半天左右和孩子一起玩（最好全家），三、單科作業前加入15到20分鐘複習（整理筆記），四、預習不做硬性規定，但必須要有（因為這個習慣對以後高中學習至關重要），五、功課要文理搭配（有利於提高學生學習興趣），六、學習計劃的調整以期中、期末考試為參照進行調整。由於學生、學校、地區的差異，可能無法給你一個標準的學習計劃，只能給你這些原則。
另外記住三點：因材施教、讓孩子自己學會學習、尊重但不溺愛孩子，孩子就離成功不遠了！
14樓：521孫慧
自己制定一份，如何學習，幾點起床，幾點學習等問題，每天按著做就行
15樓：秉燭求學
初一學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
初三作息時間表急求
數學 主動思考學 活 知識 中國人民大學附屬中學教師劉蓓初三的數學更深 更難了，但只要掌握正確的學習方法，學好數學並不是難事。學數學不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解 掌握。學生要積極主動地發現問題，注重新舊知識間的內在聯絡，不滿足於現成的思路和結論，經常進行一題多解 一題多變的練習。只看書不做題...
求中國最健康作息時間表（24小時）
6 30 7 00 起床 起床喝一杯溫開水 如果有晨練的習慣，可以提前一點時間，但不要太早，而且要在練前少量吃些東西，練後再吃早飯 7 40之前吃好早飯 8 00 整理床鋪，房間，檢查出門要帶的東西 要麼上班要麼上課，總之就是做自己應該要做的那些事 11 30 午飯 12 30 13 30 午休 要...
東莞市東華小學作息時間表
如下 早上6 45起床。7 00下樓去食堂吃飯。7 30左右上早讀。8 00下操場做早操 若下雨會通知，在教室上課或看書 12 00吃午飯。1 00到2 00午休。5 40吃晚飯，然後回宿舍沖涼。7 10到7 35讀英語 做英語作業，然後吃夜宵。7 50上課，做作業，還可能有校會。8 40下晚修 星...