1樓：匿名使用者
要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦~~用點消炎的**就好啦~~擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有***的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。。。我先前用過的綠豆粉+酸奶**，要是你的**不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的**，用不好的話，也是會堵塞毛孔的，會有封閉性粉刺的~~~聽說要用什麼匯入液什麼東西，呵呵呵，現在我還沒研究明白，還沒嘗試呢~~
想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎麼吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。。
還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個星期兩個就夠了，這個不但對**好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一直喝下去，以後收益的是你的**哦~~~
要是**嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹純露。。。感興趣的話，可以試試的~~~
另外就是清潔方面的，洗面奶鹼性不要太大了，不要以為洗乾淨就好了。。太乾會使**缺水，就會變得很油啦~~簡單就說這些吧。。。
2樓：匿名使用者
可以吃珍珠粉內調，可以有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒、鎮驚安神、以內養外，讓機體處於平衡健康的狀態，煥發生命的光彩。不過時間較長。收縮毛孔嘛，可以用用egf拍打霜，效果很好。
3樓：皇族女孩
每天喝八杯水，多吃點蘋果
4樓：水騫仕福愫
含維c高的食物，比如西紅柿、橙子。儘量吃清淡些，不要吃辣的有刺激性的。最好吃點芹菜
5樓：庚暢睦向彤
多吃清淡的，少吃油辣食品，注意早休息，減少熬夜，平衡運動，相信你的身體狀況會有所好轉的~
6樓：賴國肖浩博
祛痘的話建議內調，因為這樣不會過敏，無***。可以試試10美嘡膠原蛋白，這個效果挺不錯的，我的臉上痘痘很多，用過好多方法都不管用，後來用它去掉的，效果不錯，用了一個星期痘痘就下去了，現在也不用了，也沒有**
7樓：匿名使用者
日常照鏡子看著滿是逗逗逗印的臉，心中也萬分傷心，如何也自信不起來。我長痘是讀高三開始的，熬夜看書幾乎成了很常見的地步，那時的情況不許我分心去想臉部的事，也都放一邊。高考之後，我不能頂著一臉的豆上大學報到，所以這些日子又抓緊時間。
買了好多祛逗的，家中的瓶瓶罐罐也是不少，臉蛋仍然豆豆多！倗友得知我的事情後叫我學習（於夢自述）一文寫的的做，開初我還是會質疑的，然後奇蹟的是一個多月左右，我痘痘都好了！
8樓：匿名使用者
妙招1、吃番茄祛痘
番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少**中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦!想要美白的男生們，可以一週吃2~3次的番茄哦。想要快速去痘痘單純靠食療也是不行的，小編瞭解到不少**醫師和美容師都常用肌克祛痘膏，這款對常見痘痘有很好的效果，無激素植物成分，在痘痘上塗抹見效都很快。
千萬不要用含酒精和激素類的產品會對肌膚產生很大的損傷，嚴重會留下疤痕痘印。
妙招2、吃櫻桃幫助祛痘
櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓**鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓**更有彈性。男生可不要錯過哦。
妙招3、臉上敷黃瓜有效祛痘
黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓**變得水潤白皙呢。
妙招4、吃胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素具有抗氧化和美白的功效，能夠清除**的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。
妙招5、痘痘地方貼生薑片
生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。
ok，男生們，現在是顏值時代，要陽光有朝氣，首先臉上不能有痘痘哦。
經常吃什麼可以去痘
9樓：潭蘭英青綢
每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。
用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了,每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。
檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期,會有不錯的效果!1.
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:
3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,**會變白,痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:
5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉.
10樓：三妹探祕
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
11樓：我是
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！
12樓：拉巴特猿運
經常吃什麼水果可以快速祛痘
祛痘水果1、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養**中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
祛痘水果2、鮮嫩草莓
草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裡的維生素c有助消化，維生素b群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
祛痘水果3、美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
祛痘水果4、清香木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小， 能有效滲透毛孔，控制各種**疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使**爽滑細嫩。
果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使**有光澤。
祛痘水果5、清爽葡萄
一直以來，葡萄都被當做是「補血」水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素b1、b2、c等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭粉刺。
祛痘水果6、新鮮蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使**白嫩。堅持一個月，可以有效**青春痘。
祛痘水果7、可口梨
將搗碎的梨配合酸奶做**，敷在臉上15－20分鐘後洗淨，對油性**和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
祛痘水果8、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的**。
祛痘，做好的辦法就是：飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。
吃水果祛痘並不是說只能吃一種水果或者一個水果，只要糖分和熱量都不高的水果，比如獼猴桃、火龍果、草莓、柑橘類水果等，都可以，這些水果不僅能夠為人體補充必需的營養成分，還能夠增加人的飽腹感，祛痘也可以選擇多吃些蔬菜。
13樓：秀秀的小窩圍
去痘痘尤其煩惱額，可近一個月的付出和努力，用了這款好東西，讓我解決了它，平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、來看看主業的分享。
14樓：匿名使用者
祛除痘印步驟：
一：飲食清淡點，可以多吃點香蕉，蘋果
在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜， 在長痘痘時候上火的東西不要吃，不要熬夜
二：檸蒙片
將檸檬切成薄片，接敷臉，大概幾分鐘後取下來三：有痘印的朋友，別但心，平時生活方式好，不要讓新的痘痘長出來四：少用護膚化妝品，勤洗臉，可以在痘印痘疤地方看下 魏貞瓔部落格，時間久了，好了！！
15樓：陳徵宇是格子
去痘子非常艱難嗯，但是最近的努力堅持，一款神奇的東西，終於減輕了很多。要按時清潔面部，來主頁瞧瞧。
16樓：匿名使用者
祛痘好有難度嗯，但是最近的使用，用了一款好東西，我終於讓我解決了。多吃蔬菜水果，可以看主頁的分享。
17樓：匿名使用者
剛剛開始，一顆兩顆，我根本就沒在意。到後來，一夜之間數量多了，然後就一發不可收拾，不敢碰，一碰特別疼。而且我還是個特別愛吃辣的人。
好嘛，我連辣椒也不敢吃了。直到遇見一文《重-現-俏-臉》，我學著來一個月左右吧，怎麼都沒有想到可以重新擁有乾淨臉蛋。
日常生活中患者應多喝水，蔬菜，水果，也能吃維生素保養；不要情不自禁經常摸臉；被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。
18樓：匿名使用者
首先飲食方面要注意搭配一下，少肉少油少甜少辣，多水，蔬菜，水果，注意休息，不要熬夜，作息要規律，少上網，少打遊戲。你白一嚇魏貞瓔部落格 按裡所說的做應該能有意於你。我都快一年了，豆鬥沒有再了
吃什麼有利於排毒
19樓：
利於排毒的食物：西紅柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋蔥。
1、西紅柿：性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，**高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝臟病等。西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。
2、草菇：維生素c含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。它具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨小便排出。
它能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上選食品。
3、苦瓜：能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。
涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
4、黑木耳：黑木耳含有的多種礦物質元素還能使體內的各種結石產生化學反應，剝脫，瓦解，不斷脫屑縮小，然後再經管道排出。另外，黑木耳中還含有較多量的具有清潔血液和解毒功效的生物化學物質，有利於人體健康。
5、洋蔥：洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
吃什麼食物有利於補鈣，吃什麼食物最補鈣？
能補鈣的食物很多，常見的有 豆製品。包括黃豆，黑豆，豆腐等。其中黑豆的含鈣量尤其高。海帶。海帶含鈣量豐富，還含有其他人體所需要的營養元素。海帶可以熬湯，也很滋補喔。海帶還可以涼拌，炒海帶結都可以。牛奶。牛奶可以補鈣是大家都知道的常識。牛奶的的營養成分很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富。除了含有鈣，還...
孕婦吃什麼水果好桃子，吃什麼有利於排便
1 柿子 柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。富含多種維生素及鉀 鐵 鈣 鎂 磷等，其礦物質的含量超過了蘋果 梨 桃等水果。柿子性寒，有清熱 潤肺 鎮咳 祛痰等功效，適用於 高血壓動脈硬化等。其營養及藥物價值非常適合孕婦食用，尤其對妊娠期高血壓的孕婦有大的作用。2 香蕉 香蕉是鉀的極好 並含有豐富...
吃什麼有利於傷口癒合，吃什麼不利於傷口癒合？
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳 海帶 豬皮 豬蹄等食物中。脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖。分，又能攝取足量的維...