1樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
2樓：盒子貓
秋冬時節，氣候乾燥，感覺**緊繃繃的人不在少數。隨著年齡的增長，**的乾燥程度也在逐年嚴重，若再加上工作繁忙導致睡眠不足的話，那簡直就完了!選用合適的護膚品是保溼抗乾燥的不錯選擇，但這些畢竟都是一些表面的功夫，只有內調才能解決根本問題。
西紅柿西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使**細嫩光滑，有鎖水的功效。常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
大豆大豆中含有豐富的營養，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制**衰老，保溼效果不錯，更能防止色素沉著於**。
獼猴桃獼猴桃不僅可以抗衰老，還可干擾黑色素生成，預防色素沉澱、保溼效果也顯著。
肉皮肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，不會幹癟。
西蘭花西蘭花在中醫裡面有很好的口碑，它能增強**的抗損傷能力，還有助於保持**彈性和溼潤。
胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
石榴用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有"御飢療渴，解酲止醉"之功。除了對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。
黑芝麻黑芝麻中蘊含豐富的維生素e，對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。其對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性。
除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
最後需要說明的是，家中放置一個加溼器也是一個不錯的選擇。
3樓：
①預防**乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防**乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，**的水分和油脂減少，再加上**在夏季經過曝晒，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的**，滋潤自己的**，令肌膚白嫩細緻，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對**有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使**乾燥、脫水。
④堅持防晒 有人以為防晒是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防晒指數的護膚品，對護膚很有益處。
⑤做好臉、頸**的保養 用適合自己**的洗面奶清除汙垢及聚集在表皮的化妝品汙垢，以保護**的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善**的血液迴圈，選用滋養、活性較強的**，以營養外層**，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
⑥注意保養手部** 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液迴圈，增加**的光澤。手部**的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗淨後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，**就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的**關鍵在於**中的含水量。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。
當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，**失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕**乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的**失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
■洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則**容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素a、d、e對**乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「祕方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗。
冬春季是幹**者的「難過季節」，低溼度的天氣令你無法不抓破**，洗澡過後更是渾身發癢的高峰期。所以在洗澡前後，每個程式都必須小心。
1.用ph值較低的潔膚液。**如果已經乾燥脫皮了，就避免用肥皂清潔，要儘量保留一層油脂在表皮上，即使用肥皂，也要選擇ph值（酸鹼性）較低的品種。
含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2.用橄欖油做護膚品。如果**非常乾燥，即使用了潤膚乳也還是於事無補，就可以試試塗橄欖油，因為橄欖油中的維生素a、d、e對皺紋、**過敏皆有**功效，當然這隻適用於過乾的**。
如果只對於普通的乾燥**，橄欖油可能太過油膩。此外，含維生素e的用品也同樣有滋潤作用，可以多用。
3.每星期用牛奶衝身1次。聽上去好像很浪費是吧？
其實如果每星期用1公升牛奶洗澡可保**滋潤嫩白，試試也無妨，畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品，至少比橄欖油便宜多啦。在一浴缸水內加入1公升鮮牛奶和1匙橄欖油，浸洗5分鐘,效果很不錯。如果實在不想泡浴的話，也可在一盆水裡加些牛奶不斷沖洗，當然，浸浴比衝的效果好得多。
4.用方糖潤膚。老一代人當然沒有現在這麼多滋潤沐浴露「補」身子，所以他們會放1塊方糖在1盆熱水裡，溶化之後擦身用，據說護膚指數非常高。要想效果好，放在浴缸內浸泡也同樣好用。
5.沒抹乾身體前塗浴油。油比乳霜容易停留於表面，可能黏乎乎的感覺會讓你覺得不舒服。
在洗澡後還沒擦乾身體前，立即塗浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住**水分，別怕黏乎乎，對你很有好處的！
6.潤膚露要潤而不膩。潤膚露有助於鎖住**水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前便要立即塗潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都塗上。
如果覺得塗了潤膚露太油膩，可以抹點爽身粉「緩衝」一下。
4樓：成都群麗化妝學校
這個是屬於季節性的**的正常生理性的改變，主要是因為環境比較乾燥和溫度降低，**血液迴圈減少所致，這個情況，是需要適當保暖，適當增加水分的攝入和水果蔬菜類的攝入，用些潤膚類的霜劑外用等。
5樓：苑時芳扈戌
首先要多喝水，而且對水的需求量不亞於夏季…其次，每天多擦些保溼產品，比如強生嬰兒潤膚霜…用起來很舒服…
6樓：桂望亭庫昭
說明你的**不是油性的，每天用晚上用溫水洗臉。洗面奶可能也要注意不能用控油的。然後擦些護膚補水的乳液。
注意多喝水。正常飲用水的量多一點就行。自己把握。
**滿滿就改善了
7樓：米麥家
秋冬季節**最容易缺水了。而且特別容易過敏什麼的。最好補水最重要，手，腿，臉部，脖子都要塗抹潤手霜，潤膚霜哦。
8樓：匿名使用者
**乾燥要多補水。可以深層補水的檀香精油。
如果肌膚比較敏感，建議使用洋甘菊精油。
這些鄒氏精油的單方精油可以和基礎油一起使用，也可以和護膚品、乳液之類的一起使用。
9樓：陌上家零家主
用用山羊奶身體乳，早晚抹在乾燥的肌膚上，滋潤肌膚。
10樓：十三不太冷
秋冬季節室外大風室內暖氣，幹敏皮晚上洗完臉直接幹到爆皮。據說這是因為肌膚屏障受損導致的，最近我就淘到一款比較好的面霜，它成分好、不黏膩還高保溼。只需睡前抹在泛紅嚴重還有起皮的地方，就能很好緩和**太乾的問題哦
秋冬季節，**太乾，應該怎麼辦？
11樓：dj林林
秋冬季節**比較乾的話，在這種情況下就應該選擇補水的水乳，這樣才能讓**變得很溼潤。
12樓：拍案三下
秋冬季節，要做好**的保溼工作，多用點比較滋潤的面霜，提高肌膚的水分。
13樓：天才人物我無敵
秋冬季節**太乾的話，那麼一定要注重補水的工作，所以一定每天都要用護膚品，另外也要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫水。
14樓：十三不太冷
秋冬季節室外大風室內暖氣，幹敏皮晚上洗完臉直接幹到爆皮。據說這是因為肌膚屏障受損導致的，最近我就淘到一款比較好的面霜，它成分好、不黏膩還高保溼。只需睡前抹在泛紅嚴重還有起皮的地方，就能很好緩和**太乾的問題哦
到秋冬季節**乾燥怎麼辦
15樓：心安是福
首先和大家科普一些**乾燥的原因：在秋冬季節，由於天氣突然的降低使得**微血管收縮，血液無法運送足夠的養分到**，肌膚就開始出現乾裂，如果保溼沒有做好很容易出現肌膚乾裂。另外有的人身體膚質不好容易出現肌膚缺水，**的油脂分泌量不夠，在秋冬季節也很容易出現**乾燥。
那麼秋冬**乾燥怎麼辦？
正確洗臉：
很多人認為，肌膚乾燥，是因為我們肌膚缺水，認為只要及時補水就可以了。其實這是錯誤的做法，雖然肌膚乾燥是缺水的現象，但是勤洗臉也未必是好事，我們要做好的是正確洗臉。
很多人認為只有夏天才需要防晒，但是卻忽略了冬天的紫外線也是特別強烈，如果我們不對自己的肌膚做好防晒工作，那麼對肌膚的傷害是很大的，最終也會導致**乾燥的現象出現。
現在的人，離不開手機，要不就是每日每夜的加班，導致了自身的睡眠嚴重不足，而且秋季本來就是容易乾燥的季節，如果人體疲憊就會顯得特別明顯，所以如果休息不夠，肌膚也是出現乾燥現象。
秋冬肌膚乾燥嚴重，所以我們在秋冬一定要選擇具有高效保溼補水鎖水功效的產品，給肌膚注入大量的水分，而且秋冬的很多護膚品都會在成分和功效上有所改善，一定程度上可以起到緩解的作用。
16樓：十二生肖之家
**乾燥起皮、伴有瘙是秋冬季節最常見的**問題，也是美女朋友們秋冬護膚的最大煩惱。那麼，當我們遇到這種情況我們應該怎麼辦？要想在這個冬季擺脫**乾燥起皮的困擾，就趕緊跟美一下女性網小編一起去學習以下幾個護膚小竅門吧。
嘴脣——嘴脣乾裂
嘴脣乾裂這風一吹就形成這樣的問題，嘴脣乾裂這讓人很是難受，嚴重的時候還會變成令人憤恨的「香腸嘴」。隨身攜帶幾隻潤脣膏，這可不能把少。
這嘴脣乾裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯，你應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴脣上，等到嘴脣的**軟化之後慢慢的使用棉籤把死皮一層層的去掉，最後塗上滋潤效果非好的脣膏即可。
小貼士：嘴脣乾裂的時候切忌不用用口水潤，這隻會使其嘴脣變得更加乾燥。
臉部——護理臉部
臉部是給別人的第一張名片，乾燥的季節，不光是喝水來護理臉部，其次護膚的產品一個都不能少。容易出油的季節，大家除了要關心防晒、去油，而且還要關心**乾燥的問題。
其實面霜算的上最好解決**乾燥的產品，藥妝類的產品其效果比較好，具有良好滋潤**的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。
基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之後來個補水的**，這樣的夏季**乾燥也不會是問題。
秋冬季節的健康飲食，秋冬季健康飲食
推薦如下 1.秋冬季節可多選擇牛,羊肉.2.蘿撲,白菜,木耳,香姑,豆製品,土豆,地瓜,3.水果類 平果,鴨梨,核桃,大棗.秋天的進補也很重要，以補氣養陰 潤燥為目的，可以常吃雪梨 木瓜 葡萄 桑葚子 馬蹄 銀耳等食物。同時，秋冬進補還有地域上的講究。男以氣為本，女以血為主 男女老少也有不同的進補主...
秋冬手為什麼會很乾？秋冬季節手容易乾燥怎麼辦？
天氣原因啊 很正常 冬天是比較乾燥 經常擦護手霜 然後空的時候睡前用橄欖油之類的按摩下 再擦上護手霜帶雙棉手套睡覺。秋冬季節通常氣候會比較乾燥的，由其在冬季，如果不注意保護，是很容易手指出現乾裂症狀，雙手出現粗糙起皮現象，嚴重還會出現破裂，其實在秋冬季平時注意保養，是不會出現問題的。秋冬季溫度下降，...
秋冬季節釣魚用什麼餌料 秋冬季釣魚用什麼餌料最好
第一種 用比較傳統的蚯蚓作為餌料，味道清淡偏腥，接近自然釣到的魚也偏大。第二種 另外，就是紅蟲了，一般是5 6條紅蟲為一組，這樣比較吸引魚。這時大鯽魚正是生理發育所需，它們為了過冬季，要大量的攝取食物來獲得能脂肪，要不斷的補充營養。這時我們可以用酒米 溼麥等顆粒誘餌做窩。注意葷餌適合在清水 瘦水中用...