吃油炸 燒烤的危害(吃大蒜可減少危害嗎?)

2022-01-16 09:48:06 字數 2506 閱讀 5402

1樓:匿名使用者

燒烤及油炸類食物所含的脂肪高、熱量高,而高血壓、糖尿病、心血管疾病等「現代病」與之有很大關係。

消化系統和肝膽系統的一些疾病也和長期食用這類食物的飲食習慣有關。這些食物在高溫下會產生一些致癌物質,如苯並芘和亞硝胺等致癌物質,如經常食用,致癌物質會在體內蓄積,有誘發胃癌、腸癌的危險。同時肉類的維生素和氨基酸遭到破壞,蛋白質發生變性,嚴重影響這些營養的攝入。

有的肉裡面還沒有熟透,若是不合格的肉,食者可能會感染上寄生蟲,埋下隱患。

經過燒烤,食物的性質偏向燥熱,加之孜然、胡椒、辣椒等調味品都屬於熱性食材,很是辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,有可能損傷消化道黏膜,還會影響體質的平衡。從中醫的角度看,這些食物都屬於肥甘厚味和辛辣之品,大量食用,會導致脾失鍵運,運化失常,溼熱內蘊,肝失疏洩,肝胃失和,從而出現腹脹、納呆、腹痛、噁心嘔吐等症狀,導致脾胃、肝膽疾病的發生。近年來,隨著人們生活水平的提高,過量食入高蛋白、高脂肪、高熱量的食物導致了一系列消化系統、心腦系統疾病的發病率上升,並且發病年齡有明顯的年輕化趨勢。

這個危害不是大蒜素可以解決的,而且有研究表面人類過多攝入大蒜素有害

2樓:默默東珠

燒烤:1.減少了蛋白質的利用率:

燒烤過程中,會發生「梅拉德反應」。隨著香味的散發,維生素遭到破壞,蛋白質發生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響三者的攝入。因此,吃燒烤會影響上述物質的利用度。

2.致癌:肉類中的核酸在梅拉德反應中,與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質,這些物質可能會導致癌症的發生。

另外,在燒烤的環境中,也會有一些致癌物質通過**、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。

據瞭解,由於肉直接在高溫下進行燒烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉裡蛋白質結合,就會產生一種叫苯並芘的高度致癌力物質,附著於食物表面。有人測出,烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。在**高峰期,不僅危害食用者,而且危害過路人群。

誘發胃癌、腸癌

專家解釋說,人們如果愛吃被苯並芘汙染的燒烤食品,致癌物質會在體內蓄積,有誘發胃癌、腸癌的危險。

同時,燒烤食物中還存在另一種致癌物質——亞硝胺。肉串烤制前的醃製環節容易產生亞硝胺。

3與吸菸危害等同

但近日,世界衛生組織公佈了歷時3年的研究結果,稱吃燒烤等同吸菸的毒性。近日,世界衛生組織經過3年的研究,日前評選並公佈了十大垃圾食品,稱吃燒烤等同吸菸毒性。 。

美國一家研究中心的報告說,吃一個烤雞腿等同於吸60支菸的毒性。而吃燒烤的女性,患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險性。

燒烤食品有強「毒性」。

4.易感染寄生蟲:燒烤食物外焦裡嫩,有的肉裡面還沒有熟透,甚至還是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如「米豬肉」,食者可能會感染上寄生蟲,埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。

5影響青少年視力。 據近年美國一項權威研究結果顯示,食用過多的燒煮燻烤太過的肉食將受到寄生蟲等疾病的威脅,嚴重影響青少年的視力,造成眼睛近視。

6甚於油炸危害,比油炸食品還要垃圾。近年,燒烤食物的種類逐年擴大,安全性已是備受質疑,認為燒烤類食品位居垃圾食品之首,危害超過了油炸食品。最近美國衛生部公佈了新的致癌物名單,列出高溫燒烤食物。

7經過燒烤,食物的性質偏向燥熱,加之多種調味品的使用,很是辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,可能損傷消化道黏膜,還會影響體質的平衡,令人「上火」。

8現代病元凶。毒性大,北京朝陽醫院職業病與中毒醫學科主任郝鳳桐分析說,因這類食物所含的脂肪高、熱量高,而高血壓、糖尿病、心血管疾病等「現代病」與之有很大關係。結論不難得出,從營養、食品安全形度看,燒烤類食物都不可取。

9嚴重汙染大氣,這種由羊油滴在炭火上而產生的濃煙中,含有汙染大氣環境的細顆粒,對這種細顆粒目前還沒有好的辦法能夠去除。嚴重影響環境景觀和空氣能見度。無照經營的街頭燒烤是《食品衛生法》中明令禁止的,但大店同樣問題很多室內燒烤雖有煙道但排量大,危害更重。

周圍居民叫苦連天。治理不可抓小放大。

10燒烤形成了畸形的消費產業,我們的環境與健康均受到傷害,除了老闆們鼓了腰包。倡議大家儘量不去燒烤店消費,保護我們共同的環境與健康。

3樓:言午

呵呵,你是準備先吃毒藥然後就吃解藥,這樣就不會中毒了嗎?

4樓:想yao解脫

可以預防些 但是就是口臭

吃燒烤的時候都會吃大蒜,請問吃大蒜對身體有什麼好處???

5樓:于韋斯屈萊

大蒜會產生蒜胺,是比維生素b1更加健腦的一種物質,會變聰明哦

6樓:匿名使用者

殺菌,防止不乾淨的東西吃壞肚子

7樓:匿名使用者

大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外,大蒜和大蒜製劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用,還能防治心腦血管疾病、抗癌,備受人們的青睞。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用,對感冒和細菌引起的腹瀉有很好的殺菌作用。

但是,大蒜雖好,卻並非人人皆宜,更不能天天食用。

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