1樓：匿名使用者
在更年期月經紊亂是很常見的，不是太大的問題，一般並不需要特別的**的。
如果更年期症狀較為明顯，可以服用金巢安調理**的，堅持服用一段時間，可以使月經規律起來，沒有***，長期吃還能緩解更年期不適症狀。
同時還要低脂肪，低蛋白，低糖，低鹽飲食。補充好鈣質，保持情緒穩定，多吃些豆製品，多吃些豆漿。
2樓：賣酒專業戶
你已經更年期了嗎
那你脾氣一定不好啊。
保持好的心情，
平時有空多運動，
相信會好一點的。
3樓：扶雁卉
調理提高卵巢活力，恢復正常功能！問題就迎刃而解！
4樓：匿名使用者
1、進入更年期之後，女性的工作和家庭都可能會發生較大的改變，更年期這個階段是非常關鍵的，一定不能放任自己隨意熬夜、晚睡晚起，不外出鍛鍊等等。因此一定要做到規律性的起居生活，按時睡眠按時起床，積極進行戶外鍛鍊都是必不可少的，更年期調理好了，綜合徵的不適感自然會減弱，月經不調的症狀自然而然就會緩解了。
2、要注意多運動。通過運動，可以促進人體的代謝，加快血液迴圈，能夠在一定程度上增加人體的抵抗力和免疫力。平時沒事的時候可以外出呼。吸一下新鮮空氣，晒晒太陽，也有助於補鈣。
3、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善經期，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
5樓：匿名使用者
1、建議平時最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太熱的食物都是不適合的。
2、如果是出現大出血的女性朋友，那麼平時的餐桌上應該增加一些湯汁是紅色的蔬菜、紅棗、葡萄乾以及菠菜等這種型別的食物，能夠更好的幫助身體進行補血。
3、日常飲食一定要為身體攝取到足夠的蛋白質，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有效的補充女性身體在月經期間所流失的營養物質還有礦物質。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋類、豆類以及肉類中都含有大量的蛋白質。
4、 這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
6樓：佔小
月經不調一般是內分泌失調導致的，專家解釋說，青春期少女因為下丘腦－垂體－卵巢軸調節月經的功能還不完善，因此，在月經初潮1－2年內會出現月經週期的紊亂，是屬於正常情況。
因此，如果你是屬於初潮二年內的患者，可以暫時不處理，如果已經超過這個範圍的話，還是建議調經，引起月經不調的原因有：內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及**疾病等。您的情況可能是跟內分泌有關，建議您去醫院查激素六項確診**再對症**。
如多囊卵巢也會造成月經不調的。
7樓：我本平凡
調整心態、去掉情緒緊張與精神壓力、保持樂觀心情。因為只有保持良好的心態和身體狀態，才有精力去調理。
平時保持樂觀的情緒，不喝酒，不要太疲勞，不要吃生冷油膩的食物,不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆類。調整好生活作息，不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。熬夜只會讓你的身心都處於一個疲勞的狀態，不利於你調理月經紊亂問題。
8樓：
你已經到了更年期了嗎？你可以去找一個老中醫去吃點中藥調理一下就好了。。。
女性更年期月經紊亂能調理好嗎
9樓：匿名使用者
你好，女性的月經規律的來潮是由於卵巢規律的分泌雌孕激素直接影響的，只要卵巢異常或者內分泌紊亂月經就有可能改變的
女性更年期的時候卵巢的功能減退甚至消失，所以會有月經紊亂的情況發生的，沒有必要給予**的。
10樓：匿名使用者
更年期女性月經紊亂因人而異。若只是月經量減小，經期延後，而無明顯的不適感覺，可不用藥物干預；若經期過短，經行淋漓，經量過多，或經行前後有諸多不適，都可進行藥物干預。一般以中醫中藥調理為好。
11樓：匿名使用者
更年期是每位女性都必經的一個特殊階段，其症狀多種多樣，表現複雜；主要有出現月經不規則，時多時少;有時月經淋漓不盡，這個月連至下個月;有時暴崩暴瀉，大量出血等。這些現象有可能就是屬於功能失調性子宮出血。
對於更年期月經不調的**，首先要想到是否是病變引起的月經不調，在找準**後要先**引起月經不調的**，因為更年期月經不調的特殊性(很有可能是疾病引起的)，因此對待更年期月經不調的**一定要細心謹慎，找準**再對症**或是調養。
女性更年期月經紊亂是可以調理的，更年期月經不調吃什麼好？
補充蛋白質。如牛奶、雞蛋、動物內臟和瘦的牛、羊、豬肉等，因為這些食物不僅含有人體所必需的氨基酸，還含有維生素a、b1、b2等。特別是豬肝，含有豐富的鐵及維生素a、b12、葉酸等，是**貧血的重要食物。
木耳加紅糖燉服可**婦女月經過多。配合婦良方調溫貼調理更好。
多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿蔔等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿蔔素，對防治貧血有較好的作用，維生素c還能促進鐵的吸收利用。
食慾較差不宜食用油膩食物時，可用紅棗、桂圓加紅糖，做成紅棗桂圓湯。或用紅棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥，亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補血的效益。
要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。
大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。
適時服用銀耳之類的滋補品，能潤肺生津，益陰養肝。同時，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養肝脾兩髒，對防病保健大有裨益。
每個女人都應該好好照顧自己，更年期更應該好好對待自己哦。
12樓：婦產科陳淑雲
更年期的年齡是在45歲--55歲左右，更年期我們最常見的就是易煩躁易怒，更年期是身體機能衰弱的階段，處於更年期的女性在這個時間身體是很衰弱的，若以失眠多夢，夜間盜汗，體力不支，月經不正常。可以吃珍妃滋補膏滋補身體，改善更年期的症狀。度過這個時期就好了，家人應該多多給予關心和愛護。
13樓：佔小
月經失調對人體的危害是巨大的，會導致痛經的發生，嚴重影響我們的工作和生活；會引起多囊卵巢綜合徵的發生，繼而出現不孕、肥胖、多毛等症狀的出現；還會使女性加快衰老，提早出現更年期綜合徵，**惡化、脾氣暴躁、頭痛、性慾減退等情況也接踵而來；還會出現一些乳腺疾病及內分泌紊亂相關的疾病的出現。因此，出現月經不調後，我們一定要積極的進行**，避免併發症的發生。
更年期失眠怎麼調理有哪些辦法，女性更年期失眠，都有哪幾個方法，改善睡眠質量？
鈣質食物主要 如牛奶 骨湯 各種豆類及豆製品。有心煩，無名火，暴躁，愛生氣。潮熱，失眠等。解決辦法 多喝小米粥 牛奶。更年期失眠可以緩解症狀，睡下後腦子裡想一些自己喜歡的事情，想著想著就睡著了。預防就是要心態平衡，合理飲食，適度運動，戒菸限酒。祝福你 上述情況是失眠的，一般和更年期，心情不好，精神緊...
女人更年期怎麼辦，女性更年期怎麼辦
更年期不舒服怎麼辦？更年期是女性必須經歷的乙個階段，可以用食療，取黑豆15克，亞麻籽10克，葛根10克，百合5克。女人的更年期多出去走走，遊覽名山大川，開闊自己的眼界，放鬆自己的心情。女人更年期 要擺好心態少喝，別人生氣又走快樂的地方去這樣就能度過更年期的。應該要搞點。淮山 香菇。紅棗。補一下這樣子...
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女人更年期可以通過以下方法調理 1.每天快走20分鐘，走的時候心率要比平時靜息時的心率高20 比如平時每分鐘心跳80次，鍛鍊後提高到每分鐘心跳96至100次，運動保持20分鐘。2.兩隻手各拿一個裝滿水的礦泉水瓶，一邊走，一邊甩胳膊，讓身體覺得每個器官都參與運動，經常這樣鍛鍊能減緩人衰老的腳步。3.深...