1樓：1991劉祥
興趣是最重要 有興趣 就能練好 首先要加強自己身體素質的訓練 比如自己的耐力 力量 速度等等 這是最基礎的 其次在進行專項的練習 這樣一定可以成功 希望樓主能採納
怎麼練好體育？
2樓：匿名使用者
先熱身 一般400m一圈的 練短跑的要3到5圈 中長5到10圈 長跑10圈 跳高跳遠等3圈 全能10圈 再壓腿 題腿 把韌帶拉開 進行專項練習 之後普通訓練 一週練10到12次 一次兩到三小時 其中有1次要上力量 早上6點跑山 上午9：30 到11點30下午 3點到6點 其中力量要下午 練 早上 一週只要1次練完要進行放鬆 在田徑場上走一圈當然還要你自己堅持不懈
3樓：匿名使用者
制定訓練計劃，持之以恆
怎麼練好體育
怎樣才能練好體育`??
4樓：
每天好好鍛鍊.堅持長跑.相信你一定可以噠朋友！
5樓：匿名使用者
天賦是肯定有的!但是象你所說的考試科目不是慢跑就可以提高的!你要有針對性的去做些練習,還有就是不怕苦!
6樓：
成功是10%的天賦+90%的努力!
7樓：關名勾幼萱
天天鍛鍊，天天向上。
如何練好體育
怎麼樣能把體育練好？
體育怎麼練，才能練好
8樓：魯巍昂印祿
每天堅持跑步、訓練唄！你練什麼專業的就拼命、玩命、不要命的練。俺體育老師教的~-~！
怎麼樣才能練好口才？怎樣才能練好口才？
怎樣才能練好口才？總是有很多人在對話中會談及自己表達能力的不足，我身邊有許多做銷售的，都發展得很好，至少能夠得到別人對他的認可，甚至是談話中的佩服。我整理了一些關於練好口才的辦法，其實，方法很多，但假如你沒有豁出去的心，學什麼都事倍功半。很多人說表達能力不好，不如說你臉皮薄不敢說。希望看完這些，能提...
怎麼辦才能把肌肉練好，怎樣才能練好肌肉
第一注意 鍛鍊強度，根據自己的能力而定，可稍微多加一點重量 鍛鍊完一組後馬上放鬆一分鐘後再第二接連這樣做四到五組左右。第二 每組的量數要相同。第三 要練到肌肉有酸脹痛的感覺，完後可以衝熱水澡緩解疲勞。第四 要多補充高蛋白的食物，但不能偏食。可以採用啞鈴還有仰臥起坐 俯臥撐。腿部可以做伸蹲 馬步。負重...
怎麼才能練好普通話？怎樣才能練好普通話
如果你是位北方人的話，學習普通話會很容易 若你是個南方人的話，那麼就相對比較麻煩，會遇到一些困難或障礙，不過這得視你的語言 普通話 基礎怎樣了。南方人的發音較特殊 各地風俗習慣不同，且有些地方的方言更為複雜繁絮。一般來說，南方人說話都普遍存在無捲舌音和無後鼻音的現象，還有些地方甚至n音和l音相混淆 ...