不想上班綜合症,怎麼治,特別不想上班的時候怎麼辦

2022-02-02 13:30:27 字數 4725 閱讀 7914

1樓:牛騙

那就買彩票一夜暴富就不用上班了!!!

特別不想上班的時候怎麼辦

2樓:小嫣老師

如果能夠承受不上班所帶來的代價 那就不上班,如果不能, 那還是選擇老實上班。

長時間上班你會迷茫不知道工作的意義 ,好像每個月賺的錢還不夠自己用的,但是每個月還是要很努力地去工作, 周而復始,這個過程確實很痛苦 因為你沒有enjoy 。或者說工作沒有帶給你成就感 。你找不到自己的價值 你就會討厭上班。

那麼從另外一個方面著手 ,看能不能找找自己喜歡的工作, 畢竟在允許的條件下, 能做自己喜歡的事情非常難得了(概率很小) ,你會覺得開心 ,也不會覺得工作是個討厭的事情 。其實沒有人真的喜歡工作,無非是能從裡面找到一丁點樂趣,要麼就是被大環境影響,覺得生活就是這樣 ,工作是生活的一部分 ,已經習慣亦或接受這種社會模式 。

那再退一步如果沒有,就找個有增值空間的工作,比如銷售會比一般人工資高或者朝九晚五穩定工作, 這樣能有空餘時間去學習一些技能來提高自己, 給以後的未來做鋪墊 ,最重要的是有目標感和寄託感 ,這樣你會知道方向是什麼樣的 ,不然你就會迷路的孩子覺得失落,然後反感。

3樓:t笑看人生

每個人都不想上班,但要考慮自身的條件,如果條件允許的話可以休息一段時間,等狀態調整好了在去上啊也可以。

4樓:匿名使用者

特別不想上班,要控制自己,上班起碼能夠養活自己,還能給家庭減輕負擔。如果家庭條件好,不缺錢的那錢也是父母掙來的,自己都有能力掙錢,起碼要找份工作養活自己。家庭條件好可以找份輕鬆八小時工作,人不工作很容易慢慢頹廢的。

5樓:嘚兒

想想這個社會壓力那麼大,競爭多激烈,如果不上班,明天的溫飽都不能解決,這個社會上只要經濟獨立才是最大的安全感,這樣你就有危機了。就不會不想上班了。

6樓:糞好臭

不想上班應該先找出引發的因素,往往不想上班都是有原因的,如果發現自己不想上班的話可以先找到自己不想上班的原因,這樣就能夠很好的進行處理調節。

7樓:匿名使用者

特別不想上班的時候估計是因為什麼事情對上班產生厭惡,可以請幾天假處理好事情或者出去走走放鬆一下心情。

8樓:小暑

特別不想上班的時候除了身體不舒服外,可以想想你想去玩的地方缺錢,你想買的東西缺錢等等,你就有動力去上班了。

9樓:紅顏天使夢

不想上班是有原因的,找到不想上班的原因,這樣才能夠很好的進行處理和調節。

如果你家裡有足夠的礦,父母給你花不完的財產,你可以坐享其成,不上班,悠哉悠哉的過一生。

如果是你自己懶惰,不想工作,不想上班,那也只有一個辦法,就是等著天上的餡餅砸在你的嘴裡,或者等著餓死。

10樓:

特別不想上班就讓自己休息一天,偶爾放鬆一天注意勞逸結合。

11樓:

我來回答特別不想上班的時候怎麼辦?這個時候我就在想,現在的工作這麼難找,不想上班能行嗎?必須上班。

12樓:匿名使用者

特別不想上班的時候,可以休息一天,或者找朋友聊聊天。

13樓:

只能自己調整心態。不上班不說養活父母,自己的生活怎麼辦。最起碼要生存下去。

14樓:

請年假啊,也可以請病假。

不想上班的時候該怎麼辦啊

15樓:細水長流蔭遠堂

- 01 -

保持合理的職業期望

職業倦怠感產生的原因之一,就是不能正確看待自己,經常會給自己設定不合理的期望目標。

所謂希望越大,失望越大。

工作開心最重要,去做別人眼裡的好工作,未必是好的選擇。

千萬不要委屈自己,你勉為其難的接受了一份並不是很滿意的工作。相信我,最後你總會想方設法地要離開。

- 02 -

換份工作

川哥相信,還是會有部分人選擇離職的,不是因為錢沒給夠。因為選擇一份工作除了薪資之外,還有太多需要去衡量的因素。

如果你目前出現了工作倦怠感,思考過後是由於團隊氛圍、領導方式、組織變革或是行業特點等原因引起的。那麼,很可能目前的崗位並不適合你。

選擇在公司內部調部門換崗,或換一個在這方面更為正向積極的新公司。前提是你想清楚自己要的是什麼。

- 03 -

養成持續學習的心態

人活著本來就是不斷學習的過程,不論哪個行業,當你工作之後仍然接著學習,要比一頭紮在檔案中的黃牛式工作者,獲得更高的成就感。

職場上最不缺的就是執行的人,你要讓自己變得不可或缺。

16樓:合肥歐米奇西點學院

不想上班可以自己去學個技術然後自己出來創業,比如西點烘焙這類的出來了創業很容易,而且利潤也很高,學習的時間也相對較短,但是做這個行業得手藝比較好,好吃才是硬道理。

17樓:匿名使用者

那要考慮一下自己的現狀啊,比如生活費,房貸,車貸等等一切的壓力,這個就是自己要上班工作的動力呀。如果一旦不上班,沒有了經濟**,那麼實際這些貸款應該怎麼還掉呢,所以要用不同的理由來讓自己正常的上班,正常的工作。

18樓:

如果是偶然性的不想上班那就請個假,調整一下自己心情。

19樓:撅嘴耍任性

如果不想上班應該按以下三個方法去調節自己的心態.

1.如果不想上班,就換個自己喜歡的工作.

因為你不想上班,說明你討厭這份工作,覺得這份工作不適合你,所以沒必要繼續做下去.

2.如果不想上班,就辭職回家休息調整一段時間.

古代打仗講究整兵再站,你不想上班,可能是長期從事某種職業,導致心理疲勞,所以與其痛苦的做下去,

還不如辭職回家休息一段時間,方可在另尋其事.

3.如果不想上班,就對自己做一個10年的人生規劃,並努力去奮鬥.

班都不想上,那你還想幹什麼?為自己做一個簡單的10年人生計劃吧,看看你10年後希望自己變成什麼樣子.然後為了你的計劃去實施,完成,獲得成功.

小小的建議,做人一定要靠自己,加油,你一定能成功. struggle

我不想上班怎麼辦?是不是有病,

20樓:花兒街量販

不想上班的原因找到啦

21樓:杭湛靜

不是有病啊,我也不想上班。而且很多人都不喜歡上班。我錢一陣把工作辭了,現在在家呆著呢。

上一份工作很令我討厭。實在是做不下去了。如果你的工作你並不喜歡那每天上班就是煎熬,而且工作的話一天當中的大部分時間都是在工作中度過的,那豈不是天天都很煎熬。

如果你實在討厭這份工作就先辭職,然後找一個自己比較喜歡的事做,開一個小店,或者再找一個自己不討厭的工作。

22樓:喜歡薇加

大家都不想上班,可是都是為了錢就堅持下吧~~樓主加油!

23樓:手機使用者

不是,好好休息一,下去散散步消去心理壓力就好。

24樓:晴空如畫

有資本就可以不用上班,而是僱人給你打工

25樓:angel雨馨

不一定,也許是太累了,休息下,可能會好點

26樓:公從戎

是有上班恐懼症,不是病,很多人有

27樓:保衛股

1、你不想上班,這是不行的,我們國家是社會主義國家,需要通過你的雙手去奮鬥,才能過上你過的生活。

2、不想上班不是有病,只是懶惰!

28樓:匿名使用者

偶爾偷懶一天也沒什麼,第二天工作還得繼續,堅持吧

29樓:青檸檬

是的,你確實有病,是懶病!

30樓:珈v開

你好,病假條一定得蓋章才有效。沒問題的啊,哪個醫院什麼時候需要,此類問題每天都能遇到,不難解決需要請假多久呢。

節後不想上班,得了"假期綜合症"怎麼辦?

31樓:細說戲說

「不想上班,不想上班,不想上班。」

美好的時光過的總是那麼快,不知不覺間,新年假期已經接近尾聲,眼看著還有兩天就要上班了,估計很多人都和我一樣從心裡吶喊著同樣的語句吧。

雖然也曾經抱怨過過節累、過節忙,但是說實話,和日常工作相比,節假日裡還是要悠閒的多了,曾經規律的生活節奏完全被打破,一想到馬上就要回到工作中就會有些忐忑不安。此外也有人是因為不想去面對工作或者領導同事。因此得了"假期綜合症"。

不知道你有沒有同樣的感受呢?

所以說,我們必須要及時的補充好睡眠、調整好我們的生物鐘。放假期間,生活作息過於的不規律,晚睡晚起已經是常態,所以必須要儘快的調整好作息時間,儘量早睡早起。如果因為生物鐘紊亂而難以入睡,可以聽聽輕**等。

春節期間,每餐幾乎都是大魚大肉,很容易造成腸胃負擔過重,節後要儘量的及時的調整。。多吃一些蔬菜和水果。蔬菜裡面含有著豐富的纖維素,可以促進胃腸蠕動,促進春節期間攝入的過量動物蛋白在體內代謝,以及產生物質的排出。

春節期間缺乏運動,節後就必須進行適度的運動,恢復狀態。日常身體活動你需要堅持,可以多跑步,也可以多做一些休閒活動,有益身心。

此外,節後剛開始工作,還是要有一個適應的過程,工作強度不宜過大。假期一結束,就理科投入到緊張的工作中,會給給自己造成巨大壓力,容易使得自己焦躁不安,反倒不利於工作了。還是循序漸進的好。

不想上班怎麼辦,不想上班了,怎麼辦

如果能夠承受不上班所帶來的代價 那就不上班,如果不能,那還是選擇老實上班。長時間上班你會迷茫不知道工作的意義 好像每個月賺的錢還不夠自己用的,但是每個月還是要很努力地去工作,周而復始,這個過程確實很痛苦 因為你沒有enjoy 或者說工作沒有帶給你成就感 你找不到自己的價值 你就會討厭上班。那麼從另外...

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不想上班,不是有一陣的前兆,而是上班疲勞乏味,無意識的表現,工作如果順心的話,那就不一樣了 不是啊。不想上班的人大有人在。但是,你想多了,這就是因為你自己的原因,工作長期不順心或者長期單調乏味,你就會產生這種消極情緒,這種消極情緒是一個人最基本的情緒調節。過一段時間會好的,不想上班就是因為這種情緒使...

我總是不想上班怎麼辦?不想上班怎麼辦?

太累的話就想辦法休息,不要太累著自己,幹不完的活。不想上班怎麼辦?第一 找原因。找出自己不想上班的原因,是因為同事關係不好還是因為公司環境不好,還是因為工資低等,如果是上述問題的話可以改善,或者可以考慮換工作環境。第二 看存款。不想上班的時候看一看自己的存款,如果存款比較充裕的話,可以不上班一段時間...