1樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
2樓：貝貝車
食療：食物多樣化，保證營養均衡，雞鴨魚肉五穀雜糧蔬果都要吃，每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收；
多吃富含鐵的的食物，促進造血；
多吃富含鈣的食物，鈣促進鐵的吸收；
多吃富含維生素c的食物，維生素c促進礦物質吸收。
禁忌：茶和咖啡中的多酚類物質會抑制鐵的吸收，儘量少喝茶和咖啡。
緩解方法：
一、飲食方面：
首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。
二、生活方面：
用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
三、清洗：
改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則**容易乾燥脫屑。
3樓：沭陽248便民網
**嚴重缺水，要給**補水哦！
一到冬天臉上**好乾燥.還起皮，怎麼辦
4樓：一兩滴
**乾燥起皮最需要的就是補水，介紹幾種補水的方式：
1、補水**：補水可以內補+外補。內補就是平時多喝水，可以每天喝一些維生素多的果汁。
外補就是用補水**。最經濟的方式就是自制**，可以買一些壓縮**，放水裡泡開敷在臉上輕輕拍，注意補水，約15分鐘就可以，簡單自然的補水方式。
2、每次潔面之後，應該及時塗上爽膚水和保溼乳液。一般如果用清潔力較強的洗面奶洗臉後**都會出現脫皮的現像，這是正常的。只要記住洗臉後及時用些水和保溼乳就行了，如果覺得還不夠保溼那就用摩登季的保溼特護霜（可baidu）
，對脫皮修復很好的，面霜可以進一步幫助保溼。
3、在已經是幹皮的情況下，建議洗面奶換成溫和的，並且有保溼作用的，平時會化妝的女生可以使用摩登季的溫和卸妝潔面慕斯，可以直接幫助清理淡妝，氨基酸配方的洗面奶不容易傷**，也不會讓臉部水分大量流失。
5樓：潭胤罕靜秀
解決方案一：體內補水
給**補水不僅僅是靠潤膚霜就可以的，要很好的給**補水，首先應注意體內的水份是否足夠然後再進行體外補水，就要做到內外一塊補。
1、多喝水（白開水純淨水）多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
解決方案二：**補水
冬季臉上起皮是因為缺水缺油，最重要的是補水。李若彤做生物攝影師又在戶外，這點當然非常重要。
1、用礦泉水（所含的礦物質和微量元素是**最需要的）把**貼蘸溼，然後敷在臉上15-20分鐘（這個時間差不多水分被吸收掉了）即可，如果缺水嚴重的話，一天多做幾次。
2、把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘即可。黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
3、請把皮包裡的吸油紙丟棄。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，然後再用潤膚霜。因為潤膚霜只是潤膚和保護**的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就能做到。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對**而言是非常重要的，因為晚上是**成長的時候，用晚霜可以保證**的新陳代謝，當然用晚霜之前還是要用柔膚水。也有人不用，讓**呼吸也很好，見仁見智。
6樓：建蘭騰詩懷
你好，冬天氣候乾燥，大部分人都會**比較乾燥，注意補水就是
天氣乾燥的時候要多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素，適當的鍛鍊身體，同時也可以擦點護膚品，
7樓：薔宛白
冬天臉上**乾乾燥，氣皮，這是因為天氣幹多，抹油多，用保溼的洗面奶
8樓：菲菲好友
一換季都是這樣得，所以一定要注意補水，特別是換季就要用點**了
9樓：
用潤膚露之類的東西啊，洗完澡就擦，起床後洗臉也要擦，保持**溼潤就可以
10樓：sky倩倩萌萌噠
冬天**乾燥很正常，不過也需要多護理，補充水分，多吃點水果
11樓：匿名使用者
冬天乾燥正常、抹點保溼護膚類的護膚品就好了
12樓：朝夕斂花羽
秋冬季乾燥是正常的，絕大多數人都會這樣，因為空氣乾燥，自身缺少水分，營養，所以我們自己要補進去。
1、補水**必不可少
2、補水噴霧隨時帶著
3、洗臉後用滋潤的精華液
另外多吃蔬菜比如說綠色的、紅番茄，水果比如說梨子、甘蔗，要多喝粥，網上一查養生粥一堆呢，都很簡單，很適合女孩子吃
13樓：抽刀斷水
北京****出的 維e 不錯 可以試試
最近臉上**乾燥又起皮，怎麼辦好？
14樓：可可教小妙招
**乾燥脫皮怎麼辦？
15樓：匿名使用者
缺少水導致的。如果說起皮那就已經缺少水很嚴重了。就像餓得走不動路才這樣子一樣的意思。所以你應該做好的是日常早晚的補充水工作。你這樣多久了？？
冬天臉上**乾燥起皮怎麼辦
16樓：
1、洗面奶要用對
我們平常潔面的洗面奶是十分重要的，在夏季時我們喜歡用去油強的洗面奶。但是到了冬季，這種強力去油的洗面奶已經不適合使用了。冬季要為肌膚補水，不適合使用強力去油洗面奶。
冬季過度控油會導致**更容易乾燥脫皮，所以，冬季最好使用性質溫和的洗面奶。
2、豆漿補水法
豆漿營養豐富，每天早上喝一杯，不僅可以補充能量還能補水。豆漿中的植物蛋白開啟元氣滿滿的一天，而用豆漿洗臉敷臉，更是對補水保溼卓有成效。
3、每天喝足量水
身體缺水導致的**暗淡無光，皺紋增多，十分顯老。而要想由內而外補充水分，每天就要喝足量水，約1500到2000ml，而且不能一次喝太多，每次飲水200ml就差不多了。
4、防晒不可少
可不要認為冬天就不需要防晒了，其實啊對於注重護膚的朋友來說，冬季同樣是需要防晒的。雖然冬天陽光很弱，但依然會有紫外線的存在，即使沒有陽光，同樣會有潛在的紫外線傷害。
5、選擇適合自己的精華
精華在護膚步驟當中是必不可少，也可以說是最為重要的一個步驟。因為相對於其他更基礎功能的水乳來說，精華的作用就顯得更加的明顯，當然選擇適合你**狀態的精華也是非常重要的，秋季比較乾燥，所以可以選擇一款具有保溼功能的精華，能夠讓你的**更快的吸收，保持一個水潤飽滿的狀態。
6、選擇適合自己面霜
對於混油皮來說，或許面霜在秋季並不是非常需要，那麼你就要選擇一款水潤的乳，來保持自己肌膚的柔軟溼潤程度，但是對於沙漠皮來說面霜是任何季節都必不可少的存在，在潔面、水、精華之後，抹上乳和麵霜，能夠讓**保持長效的水潤。
17樓：匿名使用者
臉上**乾燥起皮這時候就要注意做好補水保溼工作，可以採用下面的方法：1，多喝水，保證每天2000ml水分的攝入，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白，營養要均衡2，選用補水效果好的護膚品，除了補水外，還要注意**的鎖水。除了上面提到的生活細節外，這裡給你推薦兩款自制補水**，效果也不錯：
一 香蕉** 1.適用膚質:適合中性**使用 2.
用法:將香蕉打碎後，加入蜂蜜和酸奶，攪拌均勻後塗抹到面部，10~15分鐘後用清水洗淨 3.功效:
**會變得非常滋潤。 二:黃瓜眼部** 1.
適用膚質:任何不敏感** 2.用法:
將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 3.功效:
黃瓜眼部**能夠令**變得更加光亮，非常適合深夜使用 三:橘子** 1.適用膚質:
適合乾燥，角質較多的** 2.用法:橘子去皮後取適量果汁兒，然後加入海藻粉攪拌，攪拌均勻後塗抹到面部10分鐘後洗淨即可。
3.功效:能夠令**的血管壁變得更加富有彈性，同時，橘子能夠有效解決面部過渡紅潤苦惱
18樓：獅子墨霄
**乾燥起皮，注意**清潔工作。冬日**非常的乾燥起皮，所以在選購洗面奶的時候，要選擇那種性質溫和又有保溼功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的汙垢同時又兼備了保溼的功能。同時，還要注意冬天最好是用溫水洗臉哦，因為溫水能夠更好的將臉上的髒東西清理乾淨的；
多加註意**的**的保溼、滋潤。冬日裡**容易乾燥起皮，所以說要多加註意**的保溼工作，可以使用一些保溼功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果；
肌膚的按摩。每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部的血液迴圈，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保溼護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試
19樓：匿名使用者
用一個有噴嘴的塑料瓶子，把甘油和水調勻搽臉，補水效果很好！
20樓：匿名使用者
雖然季節確實幹，但是跟自己保養關係很大。
21樓：魔法少女郭德綱
溫水洗臉之後涼水拍一拍，用毛巾沾掉水，抹保溼的精華之後敷保溼的**
22樓：zly瑩瑩
要多喝水，平時用補水的化妝品，晚上記得做補水**。
23樓：微笑ai謝幕
正常，特別是乾性**在冬天特別容易乾燥，多做**保溼就可以了
24樓：鄧祥株
擦點護膚品唄，如大寶sod密，便宜又實用。
25樓：相思彼岸花穎
晚上敷點補水**，白天擦補水的！雙管齊下！！
26樓：
**冬季要護理，洗臉後一定要擦水質護膚品。
27樓：匿名使用者
加強補水，做好日常護理和週期護理（**）之類的
28樓：來自青原山大膽的白雲
冬天大多數人**都會幹燥，保養保養**吧
29樓：
工作挺辛苦的每天用大寶嘿，真對得起大寶
30樓：匿名使用者
冬天空氣比較幹，臉部也很容易缺水，要堅持做好補水保溼工作，可以壓縮**用涼開水泡開，加幾滴摩登季的衡膚潤養精華液（可以促進吸收，保溼，提高**的耐受性）在水裡，敷在臉上輕輕拍，促進水分吸收，持續補水大約15-20分鐘左右。弄完之後可以擦點摩登季的舒緩調理水乳，調節**的水油平衡（可baidu摩登季，植物護膚，很溫和）。室內可以開一個加溼器，讓空氣溼潤一點。
31樓：可樂雞翅
補水，保溼。要是什麼都不想做那就只能讓它乾燥起皮了。
32樓：遊冰安
買補水的，男的話就買擦臉的，多吃水果
33樓：
補水啊，敷敷**，擦保溼乳液
34樓：手機使用者
用保溼的潤膚霜，我自己再用，我感覺挺好
35樓：韶永
溫熱水洗臉，然後擦上潤面油
36樓：匿名使用者
還是要用冷水洗臉，然後補水，面霜！！
臉部**很乾,而且起皮,怎麼辦
37樓：
臉部**很乾，而且起皮應該是因為到了換季的關係，天氣比較乾燥，所以**缺水也會變得脆弱敏 感。
建議你臉部乾的話：
1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，還可以用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分。
2、注意飲食調 養：多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋 陰的食物，能滋潤肌 膚。
3、選擇合適的護膚品：選溫和的潔面產品，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有保溼補水的軟性面 膜等，像你的情況還可以選擇logona、oigins這種純天然有機護膚品。
4、**護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓**潔淨、滋潤，外出時要使用有防晒作用的日霜；晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當地熱敷，讓營養滲透到**深層中去。
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首先多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。其次，就是額外給肌膚直接補水了。補水的方法有很多，常接觸的就是補水霜和補水精華，保溼噴霧，可以隨身攜帶，能隨時補水。再者，基礎化妝時要多補充水分，使肌膚更有彈性。乾性 的 個保養祕訣 乾性 由於缺乏水分及油分，因而 缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產...