有關學跆拳道的問題

2022-02-12 02:27:48 字數 691 閱讀 8312

1樓:

不晚啊,我比你晚差不多十年才開始呢。一開始不一定練很大體能,但是會有體能,用來熱身,熱身之後才能拉筋,就是拉韌帶了,弓步壓腿,然後側壓腿,然後各屈一邊膝拉大字馬,然後全部開啟拉大字馬,一字馬,腳底相對坐著壓膝蓋(壓髖),跪壓腳尖腳背。

2樓:華人拳心邵長華

這個年齡段是最好的,不過剛開始會很艱苦,因為要拉韌帶,其他的你可以 找個教練詢問一下。如果你問價錢,這個沒有辦法說好,因為教學質量的問題,關係到價錢,所以還得你去館裡面看看,做做試聽課

3樓:匿名使用者

不晚,訓練的時候就是體能韌帶,同時穿插一些腿法和太極各章,只不過8歲以後韌帶沒有小時候那麼軟了,但是慢慢拉的還可以拉開沒問題。

學費的問題你要去道館問的,都不一樣的。

4樓:手機使用者

40歲都可以學 13歲學其實已經算很早了 我就是19歲學的

5樓:蕭莉萍

不晚 我15歲才學

6樓:宗政蓉城樊若

這個要看你的教練怎麼教你了,我們當時在室外訓練的時候都穿著鞋,室內就脫了,不過可要天天洗腳哦~~~~~~~~~~~~~~呵呵~~~~~~~~~關於腳型的問題我覺得沒必要擔心,你選擇了你喜歡的,還會在乎這個嗎?而且腳每天裝在鞋子裡,沒人看見啊~~~~~~呵呵

學跆拳道進來看看,學跆拳道進來看看

不晚,我17歲開始學的,壓腿也不是很困難,只要堅持就能成功。況且女孩子在韌帶方面較男生來說有優勢。所以,加油吧!每天抽點時間練習,差不多2年可以到黑帶一段。你這年紀真是太好啦!我要是能在這個年紀就接觸跆拳道,那該是什麼樣的光景啊!給初學者一個建議,打好基礎,不要想那些特技。當你基礎紮實了,特技對你來...

練跆拳道會不會瘦,學跆拳道辛苦嗎?

可以瘦,2個月下來會很明顯 如果你很胖也會減一些 但保持是很不容易的事,必須堅持鍛鍊。而且一旦一段時間不練,是很嚴重的。我是程式設計師出身,以上是我的親身體會。另外我想告訴你,我有個同學初中時170斤,女生,個子一般。當初很多人都嘲笑她,可是畢業10年後我再遇見她,發現她確實減了不少 還是不能算很苗...

有跆拳道考研經驗的進,跪求有關跆拳道考研問題,請過來人解決

跆拳道在高考有特招制度,如果你資質很好,就有機會高考降分錄取甚至特招。我在我們湖南的高中看到過跆拳道特招的告示。你想考研究生,那請問你是不是大學生?如果你是大學生那你就要努力的練習了,因為跆拳道黑帶四段是師範。你可以想象是什麼感念了。一樓的那位同學說錯了!跆拳道在中國作為一個新型運動專案,其發展速度...