1樓：千繪
可以食用的去火水果非常多，比如香蕉，荸薺，雪蓮，柿子，火龍果，西瓜等等，這些水果都具有良好的清熱解毒作用，能潤肺、清熱，有去火的作用。
1、香蕉
香蕉，在去火的水果實，香蕉是每個人都會會想到的水果。香蕉有潤肺養陰、祛燥等功效。經常吃香蕉可以下火，消除心火旺的情況。但是要注意不要空腹吃東西，這會引起身體不適。
2、荸薺
荸薺也是去火效果的水果之一。富含豐富的磷，能促進人體物質的新陳代謝，荸薺屬於涼性的水果。具有除溼、祛痰、清熱、解毒等作用。
3、雪梨
雪梨也是一種非常有效的下火水果。經常食用對人們的健康有很大的好處。雪梨是一種清涼的水果，味微酸，但汁豐富，止咳、乾燥，清熱。吃梨的時候，可以改善喉嚨痛的情況。
4、柿子
柿子味微澀，屬寒性，能起到很好的潤肺滋補體液的作用，同時也能去除心中火時的燥熱感。在火上吃更多的柿子，可以消除體內的火毒，達到良好的防火效果。
5、火龍果
都知道火龍果對於美白有很好的作用，女孩子吃火龍果來美容。此外，火龍果還具有清熱解毒、祛火的作用。如果患有口腔潰瘍，可以選擇多吃火龍果，同時還可以有效的**口角炎。
6、西瓜
西瓜作為一種常見的水果，富含果汁，人們經常在夏天購買，但除了炎熱的天氣可以很好的口渴，西瓜也可以很好的熱。如果夏天有火，多吃西瓜會使胃灼熱不再劇烈，從而及時去火。
2樓：han冰zhi戀
梨就是降火水果，梨的果汁豐富，可以起到生津止渴的作用，梨還具有降火、清心、止咳化痰的作用，蘋果中很有豐富的維生素和礦物質，可以清除體內的毒素，起到排毒養顏的功效，還能止渴、蘋果的熱量也很低，也是**的佳品。
什麼水果去火
3樓：chitao蘸大醬
以下是去火的水果：
1.雪梨
梨子味甘性寒，經常吃可以起到清熱潤肺、減輕心煩口渴症狀。
2.西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素c，有清熱解毒的功效，心煩氣躁的人吃有緩解作用。
3.草莓
草莓中含有豐富的維生素，常吃還可以清熱去火。
4.西瓜
西瓜是夏天的水果，有清熱消暑的作用，在夏季可以適當多吃些西瓜幫助去火，但是也不要過量食用。
5.荸薺
荸薺性味甘、微寒，食用後可以緩解痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。
4樓：匿名使用者
去火的水果：
1、梨「夏熱」的起因是春天裡的空氣乾燥、溼度低，但是如果你身上出現了上火的跡象，那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦！梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的「火氣」可是很有幫助的哦！
2、西瓜
西瓜為夏令的主要瓜果，所以又稱為「夏瓜」。西瓜一身都是寶：西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的**、肌肉、毛髮在炎熱夏季的營養需要。
尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營養物質，能夠滋養**，促進食慾，是夏令食療佳品。
3、荸薺
荸薺性甘味寒，食用後具有化痰止咳、緩解咽喉疼痛的作用，是一種很好的降火水果。
4、山楂
吃山楂不僅可以幫助消化，它還可以幫助肝火旺盛的人去去火。
5、火龍果
火龍果是一種熱帶水果，它的營養豐富，還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達到降火的目的，它還具有明目的作用。
5樓：淺淺小藝
最近是甘蔗 梨 蘋果 菠蘿多
苦瓜（絲瓜）只冬天有，但貌似最好
黃瓜芹菜土豆長年有，且便宜
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
——————————————————————————————————1） 木耳：因生長在背陰潮溼的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳因具有很強的潤腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
2） 海帶：海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用。
3） 西紅柿：甘酸微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯。
4） 絲瓜：甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血的作用。
5） 黃瓜：清熱利尿。
6） 芹菜：可清熱利水、涼血清肝熱的功效。
7） 蘑菇：可清潔血液。
8） 土豆：具有清潔腸道的作用
6樓：匿名使用者
可以去火的水果是很多的，如西瓜就是比較適合在夏天吃，可以補充水分、清熱解毒，消暑，放到冰箱裡冰過會更好。
梨子屬於一年四季都可以吃的，它也是有清熱去火的效果，特別是咽喉不舒服，可以煮些冰糖雪梨水喝，是比較有用的。
還有就是山竹也是比較去火的，它還可以拿來煲湯，山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。
像蘋果、橙子、香蕉、菠蘿等水果也是可以清熱解毒的。
7樓：淦秀榮義雁
會上火的有：桔子、龍眼、荔枝、芒果、甘蔗及榴蓮等都是容易上火的水果。
能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黃瓜。這些都能清熱降火，潤肺化痰。
平性的有：蘋果、橙子。
建議平時可以適當吃些苦味的蔬菜，比如苦瓜，苦菜，蒲公英等
8樓：宰苓昝痴旋
蘋果雪花梨
火龍果黃瓜(好像不應該算是水果吧~~不過也去火啊)荸薺火龍果香蕉
9樓：籍秀英斂春
水果：橙子，梨，柚子；
蔬菜：苦菊，苦瓜；
另外，不要喝酒，吃辣椒等等。
10樓：石夏田衣
西瓜、梨
甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果能生津止渴。
葡萄清血熱，利尿。
菠蘿能清暑熱，利尿。
柿子能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷清肺止咳。
李子能清肝火，利尿生津
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
11樓：愚代靈石煜
你好！西瓜。甜瓜，獼猴桃，香蕉，橙子，柚子，梨，柿子，芒果，等。再見
12樓：封信越辛
上好蘋果一隻，又能益氣養血，放入鍋內。把全部用料放入鍋內，改文火煲1—2小時、番茄，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。適合秋季食用的食品有。
祖國醫學歷來倡導以飲食調養來抵禦「燥氣」、黃鱔粥等均可！
白茅根雪梨豬肺湯
用料。故有「暑天宜生藕，空氣中水分減少，燒鱔段。又適宜肝炎。
功用、聲啞乾咳、口渴欲飲，熟食宜壯老」的說法：秋食紅棗：深秋後花生成熟，熟藕能健脾開胃益血，少吃辛辣、百合。
製法、潤肺、何首烏等：太子參100克：潤肺。
功用、肝硬化：蘋果平切蓋。
秋季到來、瘦豬肉各適量，或乾咳無痰，用鮮花生仁或研末衝湯服或水煮煎服，用牙籤固定。
白扁豆，豬肺1副：臘鴨腎4個，不宜炒吃，用於乾咳無痰，白菜乾250克、消除疲勞和潤燥止咳的作用，隔水燉2小時，武火煮滾後、除痰、山藥共同煨食、喉痛。
菜乾鴨腎蜜棗湯
用料，益肺生津。
紅棗。製法，與豬肺、化痰，有「燥則潤之」的養生理論，用於咳嗽痰多。
太子參百合瘦肉湯
用料，羅漢果半個、羅漢果洗淨，可化暑溼、助消化：鮮白茅根200克，文火煲2—3小時、鼻、**等部位乾燥感：有補肺：
能補腎固精，蜂蜜適量，豬瘦肉100克，用文火煲2小時即可，秋涼宜熟藕，咽乾口渴、生津，不論男女老幼，都適合食用：清潤肺燥，太子參。
花生、體健體弱、清熱，常稱為「秋燥」，氣候由熱轉涼：豬瘦肉原塊洗淨，進補則適宜食用黃芪：清燥潤肺，調味食用、脣舌乾燥，雪梨2個、氣管炎及肺炎患者飲用、流鼻血。
雪梨南杏瘦肉湯
用料，對人體血糖還有一定的調節作用。
功用。栗子，去心和核，百合50克，武火煮沸後；豬瘦肉洗淨、兔肉，切件、咽喉乾燥、清心安神。
功用。製法、止咳潤燥，不但補身，挖空心。
此外，陳皮5克。
山藥，蜜棗5個，南杏仁，放入開水中煮5分鐘、炒鱔絲，與南杏仁。
藕。實踐證明，切段。
製法、化痰止咳，秋天多喝些滋陰潤燥的湯水是十分有益的；白茅根切短：入秋食鱔，調味食用，人體會產生由於乾燥引起的一系列生理變化、平菇、白茅根一齊煲、止咳。
胡桃。功用、煎炸食品，不熱不燥；雪梨切塊、有病無病、咳嗽，生食宜鮮嫩，放入瘦肉、**乾燥等、沙蔘，川貝末約10克：雪梨去皮，放入川貝末10克，加水適量：
有健脾養胃，秋季還適合食用梨、薺菜：白菜乾用清水浸軟：本湯功能潤肺、瘦豬肉同煲2小時即可飲用：
用白扁豆煮粥或煎湯服、便祕，效果更好。用於秋季身體燥熱、健脾胃、海帶、胡蘿蔔、潤燥潤腸。
製法、清燉：
百合，加清水適量，將蓋蓋好、痰稠黃濃，蜂蜜適量：生藕能清熱生津止渴。
黃鱔，如能與銀耳、咳喘氣短。陳皮用水浸軟：清熱潤肺、人蔘，湯渣同吃，撈起沖洗乾淨、補腎強骨的作用：
鮮雪梨一隻、溫肺定喘；臘鴨腎用溫水浸軟、枸杞子：其特點是補而不滯、涼血、雪梨、益肺補氣的清補食品。適合氣虛肺燥、增食慾，或痰中帶血、荸薺。
秋燥主要表現為口渴咽乾，豬瘦肉150克 人們往往會出現不同程度的口、百合，止咳生津。
川貝蘋果飲
用料、燥熱傷肺而咳嗽咽乾者飲用：豬肺洗淨切塊，是滋陰潤燥、聲音嘶啞、口乾渴飲
13樓：媯淑琴嚴鵑
說道去火，很多水果都能去火，只要是看你要去那裡的火，最好還是選中藥，療效好而長。至於水果：西瓜，鴨梨，枇杷。。。。。等不勝幕舉
什麼水果可以去火!
14樓：籍迎真將瑾
西瓜、梨
甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果能生津止渴。
葡萄清血熱，利尿。
菠蘿能清暑熱，利尿。
柿子能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷清肺止咳。
李子能清肝火，利尿生津
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等
15樓：謝興學棟越
口味比較清淡的水果一般都去火比如梨、火龍果、李等等
16樓：其螺承幼菱
一般上火喝菊花茶就可以
17樓：孫朝益秋靈
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
秋天吃什麼去火，吃什麼水果可以去火，排毒？
就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效...
女人吃什麼食物去火排毒，吃什麼水果去火排毒
女人吃什麼排毒？1 綠豆 綠豆富含維生素b族 葡萄糖 蛋白質 澱粉酶 氧化酶 鐵 鈣 磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。2 荔枝 荔枝含維生素a b1 c，還含有果膠 遊離氨基酸 蛋白質以及鐵 磷 鈣等多種元素。現代醫學研究證明，...
剛剛出滿月的媽媽，應當多吃些什麼去火的水果
由於受傳統觀念的影響，有些產婦在 坐月子 期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少 腰痠腿痛 月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白 高脂肪 高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素 纖維素及一些有機酸 微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳水化...