1樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：發明正能量
具體症狀、表現是？
心情抑鬱的話，建議她：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，練練太極拳……多與老朋友們交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
平時注意開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
此外，親友、晚輩們，也要關心、孝順長輩，為她排憂解難。
情感煩惱，老媽有抑鬱症，經常哭鬧，和我和老爸吵架，並且每天和我訴苦，我的心裡快崩潰了，我該怎麼辦？
3樓：嘟嘟招財喵
差不多的情況~前段時間我家也是這樣~媽媽這個時候會覺得全世界她是最可憐的~這個沒有實際的辦法~我是多耐心陪她，多開導她，抽時間帶她出去轉轉~趁著她心情還好的時候多說一些勸她的話~最近已經好的差不多了~這時候你不要嫌煩~因為她這個時候最需要的是陪伴~雖然很難熬~但是誰讓這是生自己的老媽呢~雖然不是真正的抑鬱症，但是時間久了沒人陪她還不耐煩對她，她自己憋著會變成真的抑鬱症的，抑鬱症別的不怕，自殺是抑鬱症患者的典型表現，所以多陪陪她，耐心點就好了~
4樓：匿名使用者
我媽也這樣，我爸都快瘋了。。
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症了，怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...
老婆得了抑鬱症怎么辦，老婆得了抑鬱症怎麼辦？
抑鬱症是由於生活或工作的巨大壓力長期壓抑的情況下造成的，短期嚴重的話必須要配合藥物的 但主要的還是心理 找到她致病的主要原因，儘量改變她現在的環境，解開她心頭的疙瘩，不要耽誤了，否則，就是博士畢業又有什麼用？今天你有緣遇到了我，是你的幸運，我的親戚就有人得了抑鬱症，曾經住院半年，我 知道後告訴了他方...
得了抑鬱症怎麼辦
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。多參加些集體活動，多接觸點人，你會發現生活很有意義，有好多好人，好多朋友的。我想說你是不是天天太無聊了？你可以試...