1樓：瑞麗詩月牙
1、飲食調節：多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
2、洗護方法：每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
頭髮掉得厲害，怎麼才能有效的防脫髮並能快速生髮？
2樓：夏素蘭柯春
頭髮本來就
有自己的生長週期
如果你說馬上長出頭髮
我感覺那真的很難
就連我們自己本身的頭髮都長的很慢啊
所以你不要急
植髮的話
應該效果是你想要的
你可以諮詢諮詢啊
我朋友在杭州科發源做的植髮
還好的現在長的也很好
頭髮掉的厲害怎麼辦 掉髮補救小妙招
頭髮掉的厲害怎麼辦 五個小妙招讓頭髮不再掉
3樓：匿名使用者
1、桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
2、枸杞燒海蔘：海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
5、黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
6、發特濃營養素：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
4樓：瑞麗詩丨猶
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
5樓：匿名使用者
我來說下吧，其實脫髮嚴重點的會非常頭疼，弄得家裡，衣服上到處都是。平時應該注意飲食，多吃一些粗糧，比如，小麥，玉米，小米。儘量不要去染髮和燙髮，也不要長時間用吹風機吹頭髮。
還有蔬菜和水果，多吃些雞蛋海鮮類的食品。你可以看下《範睿自敘》的博文，我就是按照裡面方法，用了3個多月就長小絨毛了，還有平時可以用無矽洗髮露。
最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。日常的洗頭次數一定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬天的話一般兩三天洗一次。
6樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，因為它現在頭髮得到較大的改善。
大多數人都忽略頭髮是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當的飲食習慣都會造成頭髮不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。
我的頭髮掉的很厲害,有什麼辦法防止脫髮?
7樓：賈炎祝吉
多吃核桃、芝麻，拿麵湯洗頭！
8樓：軍毅應依薇
放醋就好，多上網搜搜那些可以滋養頭髮的東西，食品或洗髮水。
9樓：創造者
試試"霸王",光告打的很響,如果你願意可以一試.
女性頭髮掉的厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分 泌失調 遺傳因素 精神遭受打擊 不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。馮霖回憶 的文章中說了增長拖發的幾個注意事宜 要適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身 體，也不利於頭髮生長。飲食方面也要注意營養全面，多吃點彈白 豆類或者黑芝麻核桃之類的...
女生頭髮掉的厲害怎麼辦？女人掉頭髮很厲害怎麼辦？
頻繁過量喝酒會造成營養攝入減少，酒精能降低鋅的數量影響頭髮生長，因而致使大量的頭髮掉落。出現嚴重掉髮的朋友，可以從以下3個方面來改善 1補充碘質 碘元素有利於頭髮，加速頭髮的生長，平時你可以適當吃點碘元素的食物對頭髮有不少好處，比如海藻 紫菜 牡蠣等 2養成良好的作息 睡眠時間要保證在8個小時左右，...
脫髮厲害咋辦？脫髮脫髮厲害怎麼辦？
建議不要經常吃辣椒，長期吃辛辣的食物會滲出過多油脂，使讓頭皮的頭髮堵塞，而引致大量掉頭髮。一般出現嚴重掉髮可以用以下幾點來解決 1補充蛋白質 對增強頭髮的亮度和韌性有好處，建議平常不妨吃點這方面的食物來改善，例如瘦肉 大豆 魚等 2補充鋅 雄性激素會引起油脂增多，頭皮油脂增多便會出現頭髮的生長堵塞而...