1樓：
：老年人缺鈣比較常見的症狀就是腰背部的疼痛。但有腰椎疼痛，頸椎疼痛，以及腳後跟疼痛，牙齒鬆動脫落。
脊柱的椎體骨質疏鬆有可能會有骨質疏鬆性骨折，從而引起明顯的駝背，身高降低。消化道系統方面，食慾減退，有可能會導致便祕，消化道的潰瘍。神經系統方面容易導致失眠煩躁，容易生氣，睡覺的時候容易做夢。
在輕微的受到外傷之後容易導致骨折。摔倒的時候容易髖部的骨折，手腕部的骨折。另外還有腰椎的骨折
2樓：a_安於現狀
老年人身體各個器官都在慢慢下降，很容易出現缺鈣的現象，身體缺鈣就會導致腰椎頸椎疼痛，骨折抽筋，有時候還會出現老年性**瘙癢，牙齒鬆動脫落，食慾減退，便祕，失眠多夢，煩躁易怒等症狀，對老年人健康影響很大。1、老年人缺鈣就要補鈣，可以吃些牛奶，豆製品，還有蝦皮，海帶，海藻等食物...
成年人缺鈣身體會有什麼症狀
3樓：戒為良藥
一般情況下，成年人都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。
當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
4樓：羿小天
你好，一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
當感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰痠背疼、關節疼、風溼疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性**病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便祕；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥**。
建議多鍛鍊、吃鈣片和吃含鈣豐富的食物。
缺鈣的人除了用食補、藥補之外還應注意進行適當的體育運動，以及維生素d 的攝取。
含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。
5樓：快樂**醫生
缺鈣會出現腰痠背痛、精神不好、睡眠不佳，嚴重時可能會出現抽筋等症狀。
建議平時從飲食上調理一下，多吃一些燕麥，如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品，補鈣的效果更佳。
還可以多吃小油菜、芸豆、豆腐乾等，這些食物中含鈣量也很高。還要注意多喝些牛奶，多吃些蝦皮、紫菜等。同時要多外出走走，晒太陽，促進鈣質合成。
必要是可以吃鈣維d軟膠囊更利於人體的吸收。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：葉軒滕谷雪
會精力不集中、健忘失眠、頭痛、脾氣暴躁、抽筋、痙攣、侏儒症、佝僂病、抽搐等症狀。
7樓：豆漿爸爸育兒路
成年人缺鈣則為乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒的主要症狀。
補鈣建議選擇海藻鈣，含量高，吸收好，而且是天然植物萃取。沒有經過重金屬的汙染。
聽說最近小紅罐新上市一款海藻鈣，有需要可以瞭解一下。
8樓：無情畫
成年人缺鈣時不僅會影響骨骼健康，骨質疏鬆、骨折等，還會使更年期提前，誘發心腦血管病、高血壓、老年痴呆等，鈣對人體至關重要，能幫助維持人體神經、肌肉、骨骼系統、細胞膜和毛細血管通透性的正常功能。這裡推薦朗迪碳酸鈣d3片，含鈣足吸收好，每片含鈣500mg，還新增了200iu維生素d3，更加有效促進鈣吸收。
9樓：百樂豬
（1）青少年
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
（2）青壯年
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
（3）孕婦及哺乳期婦女
處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰痠背疼、關節疼、風溼疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
（4）老年人
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性**病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便祕；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥**。
怎樣判斷小兒缺鈣?
6個月的毛毛白白胖胖，近來夜晚常常啼哭不止，表現亦不如以前活潑，媽媽帶他來醫院檢查，醫生判定毛毛缺鈣，這是為什麼呢?
由於小兒生長迅速，並且戶外活動少，晒太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：
①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。
③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。
④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
⑤前額高突，形成方顱。
⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素d，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背。
1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為"x"形腿，有的表現為"o"形腿，並且容易發生骨折。
缺鈣的表現各種各樣，家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素d和鈣劑。
－－中老年人缺鈣的表現有哪些？？？
10樓：匿名使用者
人成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。中老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。缺鈣自我診斷的症狀有：
老年性**病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便祕；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
建議：(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。
(2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦皮等。
(3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑，或遵醫囑。
中老年人缺鈣有哪些症狀
11樓：釁瑛奉笑天
你好，中老人缺鈣的症狀對幫助及時補鈣進而預防因鈣元素缺乏而導致的系列疾病具有重要的意義和作用。由於中老年人的身體機能等因素，所以不同中老年缺鈣的表現往往有所不同。但凡是中老年缺鈣都或多或少的有倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、老年性**病癢、消化道等方面症狀的一種或多種。
由於中老年缺鈣的症狀往往與很多疾病的症狀具有相似性，所以要注意鑑別診斷。
中老年人缺鈣的表現有哪些，老年人缺鈣有哪些明顯症狀？
中老年人由於年齡原因對於鈣質的吸收存在不同程度的減弱，因此容易出現缺鈣的情況，比較常見的中老年人缺鈣有抽筋 腰痠背痛 睡眠不好 易掉頭髮 精神不佳等各種症狀。像我媽之前就是愛抽筋，游泳 瑜伽 起床時動不動就抽筋了，考慮到補鈣已經刻不容緩，我給我媽買過雀巢怡養膳食纖維配方奶粉。這款奶粉主打高鈣配方，每...
現在全國未成年人和成年人還有老年人挑食的人多嗎，挑食的人百分
其實，人們挑食的主要原因是生活水平提高了，並不像以前，每天都過著食不果腹的生活，特別害怕飢餓，食物多了，人們當然要有選擇性 全國不管是男人還是女人，人不管多大歲數，每天吃飯就是永遠嚴重挑食的人有嗎？250 有的，每個人的口味不同，飲食習慣也不同，世界上千千萬萬的人那麼多，有的人比較挑食。隨著現在人們...
求成年男人缺鋅的症狀，成年人缺鋅有什麼表現
厭食，偏食，不愛吃飯，抵抗力下降，注意力不集中等，這些都是成年男人缺鋅的症狀，小孩吃的那些補鋅食物成年人可以吃的，動物肝臟可以不吃，多吃蛋黃，海產品，奶製品等，缺鋅嚴重可以試試蛋白鋅新稀寶，補鋅效果快，口感佳，16年的補鋅經驗！那麼生蠔你吃嗎？生蠔補鋅的，每天吃3 5只足夠了！成年人缺鋅有什麼表現 ...