1樓：匿名使用者
天阿~~現在的初中生都達到和咖啡的地步了呀?
壓力很大麼?
我高中的時候才見到同學還有自己喝咖啡的~~~而且為了效果好幾乎都是半杯水+n袋咖啡的.
喝咖啡真的對身體沒什麼好處,而且對**不好~~極不推薦喝!~~可以適量的用些茶水代替呀!
保證好睡眠才是,晚上睡覺前喝杯牛奶可以保障睡眠的~不過現在國內的學生壓力都很大(中考都還好點,高考才是要命),不熬點夜就想成績好的很少,除非腦子特別好使~~
我這裡有個防止睏倦的小竅門,反正對我還是有用的!~~1.早上上課範困了就連續做幾個深呼吸,每次吸氣的時候,別立刻就將氣撥出來,停頓個2秒鐘左右再撥出氣,反覆來幾次.
2.吃口香糖(當然泡泡糖也可以),我從報紙上見到的,據說吃口香糖可以幫助大腦皮層運動,對思維有幫助的.
ps:據說喝杯不加糖的咖啡然後運動30分鐘能起到**作用...
2樓：玻璃凋謝
初中還是不要喝了，等到高中再喝吧````如果你晚上真的很困，就早點睡覺，比如八點睡覺，凌晨三四點起來寫作業都可以。看起來很瘋狂，但是很有效果，至少對我有效。想當年，我初三就是這麼過過來的。
3樓：落殤之愛
喝咖啡就是在和未來借精力，一次兩次還行，多了初中生根本就撐不住
4樓：匿名使用者
少喝也許可以，而且憑我經驗，喝咖啡沒用。
5樓：若水楓
很明顯·········不好········
6樓：匿名使用者
肯定不好啊,含有咖啡因
如果困就捏自己
7樓：匿名使用者
不好最好不要喝
因為會對心臟有影響
8樓：秋明冬雅
不好，你在發育階段咖啡裡的咖啡因對你不好
初中生適合喝咖啡嗎
9樓：匿名使用者
可以喝，只是100ml沒有問題。
但是要注意不要空腹喝，可以配一塊甜點，你會發現滋味更好。如果是在家裡，可以買一些曲奇餅乾搭配也不錯。
10樓：移民艾菲爾
像你這個年齡段的還是少喝為妙、也不知哪種咖啡是好是差、像速容咖啡裡有一個成分叫植脂末的是一種沒有營養的東西、**咖啡**奶茶飲料都加了植脂末、你也肯定都喝過吧、咖啡飲料的成份兌來兌去都沒有咖啡本身的口感了、
只要你對咖啡不依賴、建議你每天早上起床給自己喝上一杯溫水、不要喝隔夜水噢、
如果你喝多了的話勢必要影響學習咯、
希望幫到你！
11樓：哭泣的情人
可以喝，但是不要總喝，偶爾喝點咖啡提提神。希望可以幫助到你。
12樓：學海無崖
這個年紀對新鮮事物充滿了好奇，願意嘗試就嘗試吧。一種經歷。
13樓：戴淺淺丶
不適合，咖啡喝多了對身體並不好，而且還有很多沉澱物
14樓：誰家的童話
不行。身體還沒發渝完全
初三學生為了提神喝咖啡好不好啊？
15樓：寒蕾斯
我也是學生，曾經也過過，但是喝咖啡不好，初三雖然很緊張，但是最好的辦法就是休息時間充足，如果休息時間充足，不就不存在什麼一到家就很困，中國的教育就知道壓迫學生學習，把我們當機器，很無奈
16樓：匿名使用者
不是很好其實 咖啡喝多了 對心臟的負荷會加大 如果你還是女生 一天如果超過兩倍咖啡 你得心臟病的機率會大大加重！
可以適當的喝點茶 有時候喝點菊花茶什麼的 還提神還降火
17樓：匿名使用者
不好吧、學生正在長身體的時候，喝咖啡回影響聲體發育。
18樓：匿名使用者
不好，晚上和有些茶也不好，因為茶多酚的緣故，建議喝紅茶，或者可以洗冷水臉，或者小憩下再做作業
19樓：匿名使用者
不好！咖啡含咖啡因 青春期喝不好！
喝茶我不知道好不好，你可以自己做果汁喝啊！直接吃也可以，反正別喝買的飲料。
困是因為累，多注意補充營養！不是補充脂肪哦！初三沒辦法，堅持一下吧！
祝你考個好成績
20樓：魔槍喧譁
反正考試前千萬別喝就行，你到家困了就睡咯，醒了再做作業嘛。。。
21樓：為愛
最好別喝，裡面含有咖啡因
中小學學生能經常喝咖啡提神嗎？有什麼後果？是否有助於學習？
22樓：小六六六六六兒
1、可以。但、提神的作用會隨著你喝的咖啡越來越多而減弱，所以改善睡眠才是王道~
2、有壞處，但是隻要一天不要喝太多杯就沒事。一天4杯以內是沒問題的，女生的話適當少點。想不發胖就喝純咖啡，不要喝那種三合一的速溶咖啡。
喝純咖啡的話，一開始可能接受不了，建議你買方糖，衝一包放兩塊，一段時間後習慣了就只放一塊，再然後就不放，慢慢接受。這種是不會發胖的，因為沒有兌伴侶，伴侶的那個植脂末很要命。
3、肯定不一樣，煮的好喝太多了。不建議買聽的，一來貴，二來雀巢聽裝也是用三合一衝的，也就是說會發胖。學校有熱水的話，應該可以帶過去衝的，如果實在是沒條件，非得買聽裝的，就買黑咖啡（但是貌似沒人出），再不行就買炭燒（這個應該好買），至於其他的原味，摩卡，卡布奇諾什麼的就算了，如果你怕發胖的話，碰都不要碰。
建議還是不要喝咖啡對發育也有影響，成年人喝咖啡可以預防老年痴呆症
23樓：新生的元寶
喝咖啡會對身體有害處，但喝一點我不反對，對於學習和提神，因人而異，有的人很管用，但有的人只是心理安慰而已，反正我是一喝咖啡就睡覺。
24樓：站歸
咖啡確實提神 但是喝多了不好 畢竟裡面含有咖啡因
如果喝的人自己覺得喝咖啡比較容易專注於精神 是可以喝點的 這個看個人習慣 像一些作家就是習慣泡壺茶 慢慢喝 就有靈感了
其實喝茶葉可以提神 茶葉是鹼性的 比喝咖啡好 但是不宜喝過濃的 也不宜經常喝
喝咖啡對中學生有什麼好處和害處
緊急求助 我是初三學生，可以喝咖啡麼？睏倦時怎麼提神？
25樓：建用竹斯年
正處在生長髮育時期的青少年最好不要喝咖啡，平時要注意勞逸結合，累了就休息一下，如果是白天可以做些體育活動，比如打球之類的，總之不要太緊張，保持良好的精神狀態才能保證優質的睡眠，這樣才不容易睏倦。
26樓：奉喆覃傲柔
咖啡可以喝，那又不是毒藥。睏倦怎麼辦，毅力，沒別的辦法，其他輔助性的都是扯淡，就看你的動力和毅力了，只要投入，不會感覺到困。
中小學學生能經常喝咖啡提神嗎？有什麼後果？
27樓：猶悟由欣美
1、可以。但、提神的作用會隨著你喝的咖啡越來越多而減弱，所以改善睡眠才是王道~
2、有壞處，但是隻要一天不要喝太多杯就沒事。一天4杯以內是沒問題的，女生的話適當少點。想不發胖就喝純咖啡，不要喝那種三合一的速溶咖啡。
喝純咖啡的話，一開始可能接受不了，建議你買方糖，衝一包放兩塊，一段時間後習慣了就只放一塊，再然後就不放，慢慢接受。這種是不會發胖的，因為沒有兌伴侶，伴侶的那個植脂末很要命。
3、肯定不一樣，煮的好喝太多了。不建議買聽的，一來貴，二來雀巢聽裝也是用三合一衝的，也就是說會發胖。學校有熱水的話，應該可以帶過去衝的，如果實在是沒條件，非得買聽裝的，就買黑咖啡（但是貌似沒人出），再不行就買炭燒（這個應該好買），至於其他的原味，摩卡，卡布奇諾什麼的就算了，如果你怕發胖的話，碰都不要碰。
建議還是不要喝咖啡對發育也有影響，成年人喝咖啡可以預防老年痴呆症
初中生和喝咖啡好嗎？
28樓：建雅靜
不好 喝多了影響睡眠質量的
29樓：你大爺
一般來說咖啡最好不要喝太多，但是適當的喝一些可以提神醒腦。建議每天喝咖啡不宜超過三杯。
初三學習是比較緊張，但是熬夜隔天聽課會沒精神，你可以調整一下自己的「生物鐘」，選擇適合自己的學習方法並按時作息，中午可以閉目養神一下，儘量抓緊每分每秒不要拖拉，把時間「擠」出來，可以放鬆身心並休息一下，壓力如果太大的話要和家人多談談心，合理安排時間，上課應該就會有精神，希望你中考能取得好成績o(∩_∩)o ~
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初中生暑假學習計劃表初中生學習計劃
7 00 7 40 跑跑步，做做運動 7 40 8 00 吃早餐 8 10 9 00 讀英語 背書 9 10 10 40 寫暑假作業 10 00 11 30 自由支配 下午 1 30 3 00 自由支配 3 10 5 00 寫作業 晚上 7 00 8 00 看電視 8 30 9 30 寫暑假作業 1...