1樓：售恥蝸
調理脾虛要勞逸結合
中醫認為「脾在志為思」，有「思慮傷脾」之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振、脘腹脹悶、頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了、食慾減退的現象。
脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要順其自然，不能做到的事不要強求。
調理脾虛要順應時節
中醫認為「脾與長夏相應」，長夏就是農曆六月，雨水較多，溼氣重。而脾的特性是喜燥而惡溼，所以長夏時要特別注意預防溼邪侵害人體。這個時間不要淋雨涉水，更不要吃較油膩的食物。
但是也需要長期調節，德輔的常菋保茶溫脾散寒，和中緩急止。
穴位按摩趕走脾虛
①揉三陰交穴：左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;然後用右手按壓左三陰交穴。
②按揉天樞穴：兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處)，按揉30次。
③揉隱白穴：用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足隱白穴。
④揉明陵泉穴：雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內鍘下緣)旋轉揉20次。
⑤揉足三裡穴：兩手拇指按壓足三裡穴(外膝眼下3寸，脛骨外側)，左右旋轉按壓30次。
⑥揉公孫穴：用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內側，第一跟骨下緣)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足公孫穴。
2樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
3樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
男性脾胃不好，營養吸收不好怎麼調理？
4樓：曉曉
男性脾胃不好會不利營養吸收。在調理時，一是多吃溫熱易消化吸收食物，忌生冷油膩食物；二是多吃山藥、茯苓、小米、紅棗等有溫胃健脾作用的食物；三是注意保暖防止腹部受寒；四是平常可以擦熱雙手按摩腹部。
5樓：黃亮
首先您需要做一下脾胃檢查，排除器質性疾病。之後可以通過食療調理脾胃，平時可以多吃紅棗山藥粥，還有百合蓮子粥，能夠開胃健脾，促進食慾，並且比較容易消化，能夠改善脾胃不和的情況。
6樓：本人小號
脾胃主受納，腐熟水谷，是氣血生化之源，調理脾胃要根據不同的症狀，進行不同的**。脾氣虛一般是飲食不規律或疲勞過度，及其他慢性疾病損傷脾胃導致的，臨床可見食慾不振、腹脹、腹瀉、乏力、少氣懶言。乏力、腹瀉可以吃參苓白朮散；食慾不振、腹脹可以吃平胃片。
脾陽虛一般是脾氣虛症狀沒有引起足夠重視或貪吃冷飲導致的，臨床可見食慾不振、腹脹、腹痛、喜溫喜按、腹瀉、四肢冰冷可以吃附子理中丸；憂思惱怒，肝氣鬱結也會影響脾胃的消化功能，可以吃逍遙丸。
7樓：肌無力天使
您好，可以平時吃些對於身體多吸收的食物，平時多注意飲食鍛鍊。
脾胃不好，吸收不了營養怎麼調理啊？
8樓：諸元菱介泓
脾胃不好
不要吃太多東西
容易加大脾胃的消化能力
再者脾胃不好對食物的吸收性差
就不胖。應從生活細節和飲食上調節。
不要吃辛辣食物
涼的食物
少吃葷腥大的食物。注意身體不要著涼。
多喝些小米
玉米粥，蟲草薏米粥對脾胃不好有**作用。蟲草具有健脾安神得作用薏米的主要功效在於健脾祛溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。
9樓：養夜卉戎濡
脾胃不和症的臨床表現，為食慾減退與食後腹脹同時並見，脘腹脹痛甚或腹瀉，噯氣，噁心，嘔吐等症。由於脾胃受納、運化功能失常，故食慾減退與食後腹脹同時並見；因升降失調，脾氣不升反而下陷，則見洩瀉，甚則小腹脹墜、脫肛等。
脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但效能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡溼。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。
脾胃不和，即是這種對立統一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的原因，如飲食不節（潔）、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。
脾胃吸收不好，怎麼調？
10樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
脾胃不好，和剛才我們談到的有相似性，就是你不好在哪?是你胃強、胃弱，脾弱還是脾強?胃和脾的功能是協調的，沒問題，能吃的多，能消化的好，如果胃的功能很強，脾的功能弱，就吃的多消化不了，我們說小孩子經常說胃強脾弱，反過來還有胃弱脾強。
消化功能很強但不願吃東西，很難受，老是覺得飢餓，老想吃東西，吃完又難受。
所以我們這時候可能要怎麼著，要麼就健脾，要麼就合胃，讓他倆的功能協調，既能吃到合適的食物，又能把這些食物完全的消化，讓它倆的吞吐量和消化量一致。
11樓：匿名使用者
脾胃不好的人飲食應多注意，要忌辛辣生冷，平時多運動，有條件可以做艾灸來調理。
請問脾胃吸收不好怎麼辦啊？
12樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
13樓：匿名使用者
病情分析：
所謂脾胃吸收不好,主要是脾胃虛弱,脾胃溼熱導致的,意見建議:
脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為：脾氣虛,脾陽虛,胃氣虛,胃陰虛.脾氣虛的症狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色髒白,脾陽虛主要表現在：
胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯後脹滿,胃陰虛主要表現在虛火上炎,口乾,容易飢餓,胃酸,隱痛不適,口舌生瘡等.對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸,對於脾陽虛可用附子理中丸,胃陰虛成藥較少,可湯藥調理.
脾胃吸收不好怎麼調理？
14樓：況興運
1、食慾不振，吃飯就像吃藥一樣的痛苦，還會出現挑食甚至是厭食的可能，就算寶寶吃了很多東西，但是寶寶還是相對於同齡人來說偏瘦，這就說明寶寶沒有辦法吸收食物裡面的營養，這也就說明寶寶的脾胃出現一些問題了!
2、舌苔厚膩，健康的舌苔呈淡紅色，潤澤、均勻，表面有一層白白的薄苔，而如果孩子的舌苔厚膩，就是典型的積食、消化不良、脾胃功能差的症狀了。
3、臉色焦黃，孩子的臉色焦黃、暗淡、無光澤，是典型脾胃虛弱的體現。就算孩子的**黑黃，但緊緻、明亮、潤澤才是脾胃健康的表現。
4、嘴脣無光澤，如果孩子的嘴脣無光澤且淡白，脾虛會導致五臟六腑血液不流暢，嘴脣無血色淡白，發乾、起皮兒，如果孩子的脾氣健運，那麼口脣就會紅潤有光澤。
5、精神比較差，當孩子脾胃不好的時候，就會精神比較差，不愛吃飯，對食物提不起興趣，這樣由於身體裡面的營養得不到補充，就會營養不良，精神比較差，而且做事情比較迷糊，容易忘事。
寶寶脾胃吸收不好，試試丁桂薏芽健脾凝膠
孩子脾胃吸收不好，脾胃運化無力，營養物質的消化吸收受阻，不能從食物中吸收足夠的營養，引起關鍵營養元素缺乏。時間長了，會影響孩子正常生長髮育，比如偏低偏瘦，抵抗體差等。所以要想孩子身體好，不僅要注意關鍵營養素的補充，還要從根本健脾，保證營養吸收好。
針對寶寶脾胃不好，可以使用藥物**，選擇藥物時，不僅僅要緩解症狀，更重要的是，針對根本**「脾虛」進行專業而有針對性地「健脾」調理，另外還要注意兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，儘量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物，其實服用丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化溼消滯的作用。用於小兒厭食症所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯的效果。
成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運;白扁豆、薏苡仁健脾化溼，保證水液代謝正常，從根本調理脾胃虛弱問題。
並且丁桂薏芽健脾凝膠有獨特的專利技術，經過6道工藝精製而成，是專門為孩子設計的，用料好工藝先進，是市面上唯一的果泥形式的消化藥，味道酸甜好吃又有效。
通過以上內容的介紹，相信大家對寶寶脾胃吸收不好什麼症狀已經有所瞭解了。寶寶脾虛需要定期進行調理，才能隨著成長逐漸發育強健，這個過程可能會稍微的慢一點，只要在調理期間注意點，寶寶的脾胃就會發育強健。
15樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
16樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
17樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
18樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
19樓：田禾陽光雨露
脾胃吸收不好一般是有很多原因導致的，消化不良，脾胃虛寒，慢性胃炎，膽囊疾病，以及情緒憂鬱等。如果這種症狀持續很長時間了，建議去醫院檢查一下。平時注意少吃多餐。
儘量吃點好消化的食物。
20樓：婿脊扣梧娩
「脾胃吸收不好的時候，有可能涉及到多種的**，這些**有可能是脾胃虛或者脾陽虛或者是氣滯血瘀或者是肝鬱脾虛，所以具體**的時候，就要針對具體的**，才能夠建立**思路，給出**方案，所以**要在專業醫生診查後進行。日常要注意飲食，並且針對於不同的病機要忌口寒涼和辛辣以及肥甘厚膩的食物。」
怎樣才能讓脾胃吸收不好，
21樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
22樓：
吸收不好，主要是小腸吸收功能障礙，營養物質不能充分被小腸吸收，隨大便排出體外，引起人體缺少營養，出現營養不良、消瘦等情況。這樣一方面需要增加營養，飲食方面注意多吃一些含蛋白質比較多的食物，比如雞、魚、蛋和奶等食物，補充充足營養。另外為了減輕腸胃負擔，需要少食多餐。
食物以蒸、煮、燉等方式烹飪，避免煎炸，引起脂肪過多，影響消化。可以使用中藥調節，常胃苞茶改善腸胃蠕動。
中年人脾胃吸收不好怎麼調理啊?
23樓：履駕矟
脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內生。脾胃虛寒的症狀有哪些？
脾胃虛寒畏寒喜暖，且容易腸胃不適。那麼脾胃虛寒要如何進行調理呢，主要是靠飲食進行調節，不吃寒涼，多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，溫脾散寒，滋養脾胃。
脾胃虛寒少吃寒涼
中醫認為，脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理，貪食寒涼性的食物，或者是對自己的身體狀況不夠注意保護，所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物，注意保暖和溫補，像一些寒涼的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。
脾胃虛寒多吃溫補
相應的，脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外，還需要根據自身的身體情況進行溫補，溫補的食物可以是一些溫補的中藥材，也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說，平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒等，這些食物可以搭配起來做成菜餚進行食用，既美味有溫補，實在是很好的。如果要用中藥材來進補，人蔘、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除溼的功效，可以根據自身情況進行服用。
脾胃吸收不好怎麼調理，脾胃吸收不好怎麼調理啊？
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃 脾胃吸收不好，吃什麼可以改善？1 多吃黃色食物。中醫認為，五行對五臟，脾胃屬土，滋養脾胃需要多吃黃色食物，例如小米 南瓜 黃豆 玉米 木瓜等等。同時，大部分黃色食物都是容易消...
脾胃吸收不好怎麼調理，怎樣才能讓脾胃吸收不好，
脾胃不好的原因是什麼 脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃 脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！注意保暖，起居規律。1.注意保暖 尤其是對肩頸部 腳部等容易受涼的部位要更加呵護。運動要適量...
嬰兒脾胃不好怎麼調理 5，寶寶脾胃不好怎麼調理
每天給孩子做小米胡蘿蔔粥，是中醫常用的健脾止瀉粥，最好把小米微微炒一下然後熬粥，健脾止瀉更好。另外孩子經常感冒打針嗎？寶寶脾胃不好怎麼調理 相信有很多寶媽都抱怨過寶寶不喜歡吃飯，時不時的還會拉肚子還是不愛吃飯，主要的原因就是因為孩子的脾胃功能比較差，需要從根本上調理，堅持調理下去脾胃就會得到改善。那...