1樓：匿名使用者
從簡單的開始, 我一開始學的是42式的競賽套路, 從很小就學了.初學者這套最好了, 自我覺得. 學楊式的也可以, 還有8式太極圈, 年輕的可以考慮練練陳式的, 可是比其他的難領會而已, 所以我推薦從簡單的開始,因為所有的套路其實都是一個道理.
先是練太極拳套路，有益健康, 然後你的思維和身體的靈敏度、柔韌性、速度和力量會提高, 舉個例子: 棚、捋、擠、按四個要點學會了, 練的滾瓜爛熟了, 你才能更深的體會到這些是為什麼了, 既沾、粘、連、隨。 和人交手, 還是學散打,合氣道或空手道比較適合.
練太極拳為的不是交手.樓上的說的很對.
2樓：時尚_衣櫃
形---- 任何動作要有具有攻防含意，附和技擊或是健身，或是太極，陰陽經絡學說。
勁-----正準的發力方法，剛柔勁，虛實勁，圓撐勁，圓與整，意-----內外兼修，形神兼備，意誠，氣質，神采，韻味，氣-----以意導氣，以氣催力，使「形」『勁』『意』『氣』統一，什麼式並不重要，動作都差不多。中國武術最大的特色就是代表一個人一個區域的對武術的理解，要不然怎麼會有這麼多拳法套路，每年全國賽n多太極拳都是自編的，
關於太極拳，什麼是太極拳？
意念者，念頭 想法和意識也。意識又分為 有意識 無意識 潛意識。人在社會中生活，必然受環境之薰陶與影響。從而，生出些念頭與想法，為實現自我之念，還會產生新的念頭與想法，這些連環出現的念頭和想法，乃為人之客觀的存在，統稱為意念。意念能指揮人的行為，為之而努力實現其目的。指揮人的行為具體活動的，就是一種...
練習太極拳的注意事項
1.太極拳和其它武術鍛鍊一樣，講究冬練三九夏練三伏，但是要因人而異不能強求一律，特別是中老年朋友和病患弱者，每次修練時間不要超過二十分鐘。2.練習時要根據個人體質，循序漸進。3.開始練時可先分段練，漸漸打完整套拳路，避免在空調密閉的環境中練功，不宜在煤煙瀰漫 空氣汙濁的庭院裡進行健身鍛鍊，練太極拳應...
有教太極拳的嗎我想學太極拳，怎麼學太極拳？
有力夫小院太極拳培訓中心 不過他們是教20天速成架式的 然後回去個一個月 再來學習 要做每日練習筆記的 並把練習過程中 的問題記下來 再找個統一的時間 一起解決 並加強。付費內容限時免費檢視 回答官方途徑 體育學校,武術學校,國家體育局的老師,學校聘請的體育老師等 民間途徑 太極門派如武當,還有各種...