1樓：君子素榮
對糖尿病 患者，飲食**的關鍵是掌握好糖類的數量和質量，在數量上，當摸索到一個適宜的數量後，一般不宜任意增加，以免加重胰島負擔而使病情惡化。對於糖類的質量，要求選用消化吸收緩慢的多糖類，這樣可使血糖緩慢升高，以便使胰島素更好發揮作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。
現在國內外糖尿病飲食**都主張用高纖維飲食，也就是多用加工比較粗糙的大米、麵粉、豆粉、玉米麵等，其目的也是為了進一步減慢多糖的消化吸收速度。 蜂蜜約含80%的糖類，其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜後因為這兩種糖吸收很快，所以對血糖的影響很大。
糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下，吃蜂蜜只會使血糖更高，對疾病的**沒有好處。 糖尿病經過多方**，當血糖、尿糖已經得到控制時，如果因其他原因需要用蜂蜜，應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。在開始吃蜂蜜時，還應該注意檢查尿糖的變化，根據尿糖變化情況及時調整用量。
國外有些學者認為蜂蜜可用於**糖尿病，據說在蜂蜜裡發現了一種類似胰島素的物質。他們認為，含多量維生素bl、維生素c、煙酸的複合維生素蜜，很可能成為糖尿病患者的一種好食品。國內也有學者認為糖尿病患者吃蜂蜜不但無害，而且有輔助**的作用。
此種說法是以中醫對糖尿病的認識和蜂蜜之效能為依據。祖國醫學認為糖尿病的煩渴多飲、口乾舌燥、多食善飢、大便乾燥等症狀，屬肺燥津傷、胃火熾盛、陰液不足所致，而蜂蜜有滋陰潤燥、補中潤肺的功能，所以可以在某些中藥煎劑中衝入10—20克蜂蜜，以輔助**。但考慮到蜂蜜中含糖量很高，所以在使用上，中醫也恃慎重態度。
總之，糖尿病患者在病情不穩定的情況下，還是以不吃蜂蜜為好，需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。 糖尿病患者能吃糖 糖按分子結構一般分為單糖、雙糖及多糖。單糖(如葡萄糖、果糖等)在水果中含量豐富。
甜度大，吸收速度快，食後能迅速進入血液中。雙糖(如蔗糖、麥芽糖)食後也很快進入血液。多糖大多以澱粉形式存在於食物中，還有一種形式為食物纖維，多糖消化吸收過緩，有利於保持血糖平穩，因此，糖尿病病人應食多糖而避免含各種糖果及含糖的點心、小食品、冷飲、果汁，糖尿病控制2小時還應免食水果。
吃什麼食物，對糖尿病有好處？
2樓：病態懟獸
梨中醫指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。2櫻桃
櫻桃同樣屬於低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。並且我國中醫指出，櫻桃性溫味甘，具有非常明顯的益氣 補虛、發汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顏等功效，除此之外對脾胃功能失調等症狀同樣具有很好的**以及調理功效。尤其是女性在平時更應該多吃些櫻桃，健康 美容兩不誤。
3蘋果可以說蘋果是我們日常生活中極為常見的一種水果，同時也是大家極為熟悉的，但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管 是什麼品種的蘋果，適當食用後都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經常醉酒的人群更應該多吃些蘋果，因為它還具有極為 有效的醒酒功效。4柚子
在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消 痰、健胃消食的作用，除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等症狀都具有很好的**功效。柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以將 柚子榨汁飲用。
end糖尿病人可以吃的蔬菜
苦瓜：清熱解毒，除煩止渴，動物實驗表明苦瓜有明顯降低血糖作用。
海蔘：洗淨炒食可用於各型糖尿病。
3鱈魚：鱈魚胰腺含有豐富的胰島素，可燉食。適用於各型糖尿病患者。
3樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
4樓：美味香吉士
吃豆類食品！豆類含有更多的營養、蛋白質以及纖維，而且它們的抗性澱粉含量更高。在降血壓、**方面的功效良好，因此對於有糖尿病或者糖尿病高發人群來說，豆類十分有益。
推薦你看《終結糖尿病：12周飲食方案遠離與逆轉糖尿病》，誒過亞馬遜**糖尿病健康類圖書銷量冠軍，內容特別實用。
5樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
6樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
7樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
8樓：乘正貳卉
經常吃南瓜，是輔助**糖尿病的較好選擇。它的食療效果較好，而且好吃又便宜。
糖尿病人吃什麼食物有益？
9樓：風待葬2號
糖尿病人由於高血糖導致眼腎等慢性損害，因
此，儘量避免攝入過多糖分
建議糖尿病的患者平時多吃一些富含膳食纖維的粗糧，最好少吃一些米飯、麵粉等食物。
糖尿病人適合吃一些比較清淡的、含糖分和脂肪比較少的食品，其實嚴格來講，糖尿病的患者能夠選擇的食品種類還是比較多，只不過患者在吃東西的時候要注意把握一定的原則。
要注意以下幾個方面：
第一、在醫學營養**方面，會根據患者的體重、身高、勞動強度，給做出一個營養醫學**的熱量規定的範圍，並且把每天攝入的熱量大致分配到三餐當中。患者其實不管進食哪一種飲食，只要保證每一餐裡面食物攝入的熱量，在規定的範圍之內就可以。
第二、在保證第一項的前提之下，適當的選擇一些對血糖影響比較小、脂肪含量比較低、含糖分比較低的食品。當然含糖的飲料或者含有白砂糖等等，這些糖分的東西最好是不要吃。
10樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升
11樓：一起聽娛
糖尿病人吃什麼都要有個度！
12樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
13樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
14樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
吃什麼對糖尿病有利
吃什麼食物對糖尿病有好處
15樓：熱情的逍遙風
糖尿病是人體內胰島素的相對不足或絕對足而引起的糖代謝紊亂的疾病。
人體三大營養物質脂肪，蛋白質，糖，是相互轉換的。
糖代謝紊亂必然導致脂肪和蛋白質代謝紊亂。大量營養物質未經利用就流失了，。
這是為什麼糖尿病人吃得多，喝得多，尿得多，越來越瘦，身體也來越虛弱。糖尿病人更需要大量營養的攝入，所以我們主張糖尿病人什麼都要吃。
只是控制量就好了。像水果類，肉類，魚類，豆製品，牛奶，蔬菜等都要吃的。『
管住嘴，邁開腿』，『合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心態平和』。是控制糖尿病併發症的關鍵。
吃什麼對糖尿病有好處？
16樓：守矢之光
糖尿病是人體內胰島素的相對不足或絕對足而引起的糖代謝紊亂的疾病。人體三大營養物質脂肪，蛋白質，糖，是相互轉換的。糖代謝紊亂必然導致脂肪和蛋白質代謝紊亂。
大量營養物質未經利用就流失了，。這是為什麼糖尿病人吃得多，喝得多，尿得多，越來越瘦，身體也來越虛弱。糖尿病人更需要大量營養的攝入，所以我們主張糖尿病人什麼都要吃。
只是控制量就好了。像水果類，肉類，魚類，豆製品，牛奶，蔬菜等都要吃的。『管住嘴，邁開腿』，『合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心態平和』。
是控制糖尿病併發症的關鍵。
17樓：叛逆尊
1、日攝熱量計算好:對偏胖的病人供給熱量偏低,對偏瘦的病人則偏高,以保持正常體重。 2、三大營養比例好;一般糖尿病病人每日飲食中三大營養素所含全日總熱量的比例為蛋白質15%左右;脂肪20% -25%,碳水化合物60%-70%。
對蛋白質還要根據腎功能情況選擇不同類別的蛋白質。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質為好,既有利於營養需要,又可防止血脂升高。腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好,因其生理價高,少產生肌酐、尿素氮和尿酸等物質,有利於保護腎功能。
對於脂肪的供給,要防止血脂升高,應以植物油為主,保證必需脂肪酸需要量。碳水化合物的攝入量也應足,食量不足,既不利於保護腎功能,久則影響細胞功能和胰島素受體的敏感度。 3、主副食品穩定好:
每日每餐中的主副食品含量應基本固定,不能隨意增減,但花樣品種可隨意變換。 4、膽固醇食品限制好:膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害大,應限制攝入,有利於控制血漿膽固醇。
5、重危病人細算好:重危病人的飲食要科學仔細地計算出每天需要的氨基酸、脂及酸、鉀、鈉、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹調後維生素含量的儲存率等等專案調配飲食。 6、糖食酒品需忌好:
含糖的點心、水果、飲料和酒類均忌用。病情緩解後輕的病人可增加水果,但不應過多,而且應經常注意查尿糖和血糖。 7、新用食品瞭解好:
新出現的「**食品「或是以前沒有用過的食品,首先應瞭解其營養萬分,凡是不清楚成分的食品,最好不要輕易試用,即使是醫生介紹的新品種,也要在應用中仔細觀察效果,看是否適合自己。 8、生活規律定量好:定時定量有規律地吃飲、吃藥、運動和工作對糖尿病人尤為重要,特殊情況如出差、會議等也應按規定選食。
遇到手術或新增加疾病時要重新調整飲食、用藥。 9、低血糖時用糖好:糖尿病人有很多原因導致低血糖,此刻一定要先補給糖,使血糖正常後再做其他的處理。
10、糖尿病人學習好:糖尿病人在專科醫生指導下努力學習糖尿病及其併發症的知識,結合自己的病情、生活習慣和經濟條件制訂自已的膳食方案,不斷實踐修正,必要時再請教醫生。
18樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
糖尿病人能吃什麼?
19樓：林若曦夢
若是確認自己有糖尿病，那麼飲食方面就要開始嚴格的限制，含糖量高的瓜果以及糕點最好不要吃。粗糧可以多吃，可以早餐煮燕麥、蕎麥、玉米等來吃。另外苦瓜也是可以多吃的，苦瓜是天然的胰島素，吃了可以幫助我們身體分泌胰島素，對糖尿病的控制有很大的作用。
除此之外，南瓜、香菇、洋蔥以等菜都是可以吃的，他們對身體內糖分的控制都有效果。豆類製品對體內血脂的控制也有一定的作用，這些都是可以吃的。
糖尿病人吃什麼食物好好，糖尿病人吃什麼食物好？
建議 1 菜餚少油少鹽 糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸 煮 涼拌 涮 燉 滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。2 多吃肉 少吃飯 並不科學 有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體...
糖尿病人吃什麼食物，糖尿病病人吃什麼食物好
你好 糖尿病飲食的注意事項 1 糖尿病患者的主食一般以米 面為主，但是，粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 糖尿病患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故...
糖尿病人適合吃的食物，糖尿病人吃什麼食物最好呢
飲食上，糖尿病患者首推高纖維素食物。高纖維素食物是指飲食中食用含膳食纖維多的食物。高纖維素飲食對糖尿病人來說非常有利於健康，這要從纖維素的生理功能上來說 首先膳食纖維具有降血糖的作用 高纖維飲食可通過胃排空延緩 腸轉運時間改變 可溶性纖維在腸內形成凝膠等作用而使糖的吸收減慢。亦可通過減少腸激素如抑胃...