1樓：荷塘_小魚
人生希望收穫的是快樂、健康。不論做什麼事，保持樂觀向上的精神才是最重要的。
第一，不要在意父母和老師對你的期望，你越是在意這些，你的壓力就會越大，也就是說這些壓力不是外界給你的，而是自我施加的。
不要存在明顯的畏難心理，這屬於典型的迴避行為。而人生面臨很多挑戰，越是迴避，結果總是更糟。
你要做的就是，調整心態，調整思考問題的方式，輕裝上陣，擯棄畏難思想，減輕自我壓力，這樣學習效率就會大大提高。在調整過程中，你要不斷地給自己心理暗示，我是一個堅強的人，我是一個快樂的人，這點困難對我來說不算什麼；我不是在為他們的期望而學習，我在為一個美好的未來而學習，我在追求一個快樂而健康的人生。
週末放假出去逛逛街，買買東東，也可以上網看看電影，聽點歌，少玩遊戲哦！
2樓：筱辰寒
找找自己擅長領域的事情去做，最好是有比賽性質的，多贏幾次的話自信也就回來了。
做題可以先攻克簡單的，做到簡單的題不出錯，然後再做複雜的題，複雜的題不會可以，但至少要有些思路和得分點不能丟。慢慢的正確率上來了就好了
3樓：匿名使用者
希望你想開點，生活還是很美好的，下課放學後出去一個人走走，想一些高興的事，
和幾個死黨出去瘋一下，放任自己的小心情，過後，想想其他的都不算什麼，
快樂很簡單的，放開心......
4樓：楓林那灣小河
調節心態，偶爾幼稚一下…
一個人怎樣才能快樂起來?
5樓：輝蘭英曹冬
自己做些感興趣的事兒，從孤單中尋找快樂，多為家人朋友想一想，多與人溝通，其實，一個人快樂不如大家一起快樂，不要總是一個人，越長大越孤單，一個人的時候不要聽悲傷的歌，做些有意義的事情！
6樓：合慕池欣彩
神馬都是浮雲，其實凡事只要你看得淡一點，都會變得很簡單，心態是最重要的。
7樓：紫之天蘭蕙
該放棄的就放棄，把不開心的事情都忘掉，有時間出去旅遊散一下心，人都有一個自我復原的能力。
8樓：杜揚遲沛
有自己喜歡的事情或者一些愛好什麼的，比如玩遊戲，當你處在遊戲中的時候即使一個人也不會覺得孤單，快樂是建立在自己的喜好之上的，不一定非要兩個人，假如和一個自己不愛的人在一起或許你會寧願獨自一人
9樓：關名勾幼萱
學會享受寂寞獨處的另類快樂吧！你會發現別有一番滋味…
10樓：水蘊邛霞月
知道尋求方式來改變自己就是個好的現象。
你要改變自己，不管多麼不開心
天天給自己一個快樂的人做的任務
一天一點的完成，會很難，但至少是再前行中
找一個相信自己的好朋友讓他幫你
11樓：覃宸都清芬
快樂很簡單！學會感誤生活就行了，心態好重要
12樓：荀泰捷仙
生是一次偶然
死是一次必然~！
活著的過程
這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的
只要求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己一個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代~！
13樓：朱雯麗程白
人之所以痛苦，是因為追求的太多。
人之所以會煩惱，是因為記性太好，該記的不該記的都記在回憶裡。
人之所以會不快樂，是計較的太多。
能清楚看到自己已經擁有的。珍惜得到的。學會知足，看淡一切，經常微笑，人自然會快樂。
14樓：小丸子與櫻木
想讓自己快樂起來，那就要做自己喜歡做的事，你一定會快樂的。相信我。我也有不快樂的時候，我就是做自己喜歡的事。
15樓：你愛沒錢的我嗎
天天保持樂觀，把什麼不高興的事情在睡覺的時候抹去到了第2天醒來就好了，怎麼說呢，不好聽的說法就這是自我欺騙，好聽的就是自我心情改善法，那就要看你怎麼面對事物了~`
16樓：夫懷雨邰汝
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
17樓：芒亭晚庚丙
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂
做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去
18樓：
最不快樂的時候不要聽歌看書,會更難過的.不要刻意想那些讓你不開心的人.給好久不聯絡的老友打個**,多和親人聯絡聯絡,讓自己過的真實一點,哪怕很平淡.
19樓：
保持一顆平常心，不要刻意在意煩惱。既然事情就是現在這個樣子，就有它存在的道理，沒什麼不能失去的。
明天會更好！
20樓：
人們都說「知足常樂」。對自己現在所擁有的一切感到滿足，這樣就能快樂嗎？我也不知道。。。
21樓：逃避現實的鱩
快樂這個東西.其實一直就在你的身邊`只是我們因為太多的事情`而忽略了它`怎麼說呢`一個人活著`就會有煩惱和快樂`但更多的時候我們感覺到的是數不清楚的煩惱.為什麼會這樣呢?
因為我們太在乎煩惱所帶來的問題了`在乎問題的答案..可是卻一直沒辦法獲得想要的答案..於是開始煩躁起來..
試問這樣下去.怎麼看的見快樂呢..有時候.
你學會微笑..那麼快樂也會隨之而來的..但是..
我發現我一直在說廢話...一個人的快樂...不是自己能控制的..
起碼我是這樣的...越說越亂....樓主.
你現在明白了嗎?想快樂的話`那就別學我...為了一個問題而去回答.
為了一個回答而去思考.簡單才是快樂`
22樓：匿名使用者
就我自己而言，讓自己快樂起來的人還是自己，像我這樣啊，當自己不高興的話，你自己想想，活在世上本來就是前世修來的福，況且自己是生活的重心，我是導演，我是最漂亮的演員，想唱就唱，自娛自樂~
23樓：手機使用者
開心其實很簡單：真心待人，幫助需要幫助的人，寬恕你的敵人，養只屬於你的狗......
24樓：
做自己想做的事.跟著感覺走,不在乎別人的想法
怎樣才能快樂
25樓：賴建明巫露
有一份想快樂的心，你就會快樂起來，一個想快樂的人，做什麼事
版對他來說都可以快樂…權…
如果覺的自己真的很不快樂，那也要有一個不快樂的理由啊，人活著不就是為了快樂嗎?只要是你認為快樂的事你就去做啊，因為只要你快樂就好了……別人給的答案永遠不會正確，因為有些事對我們來說是快樂的但對你來說或許不是快樂的，這樣我們要怎麼說，怎麼樣才會快樂呢？試著跟著自己的感覺生活吧，重要的是懂得面對自己，這樣才會真的快樂起來……願你真的可以快樂，好嗎？
26樓：衛傑
人為什麼不快樂，與別人的關往很重要，不知道你試過沒有，在自己不開回心的時候去找朋友答、親人聊下天，說出自己不開心的事，你會感覺自己比以前開心了很多。
我不知道你的年齡，也不需要知道，想要快樂很簡單，當你早上起來後，就給自己一個打算，今天一定在過得很開心，你會發現，那怕那天不開心，第二天的時候人就快樂起來了。
人長大了就會有煩惱，要是沒有煩惱，這生活還有什麼意義。人就是為了不再只是單純的快樂或者單純的痛苦而活下去的。
想想假如你在這世上只有三天可以活了，你只要把每一天都當作是自己生命中的最後一天，你就會發現自己過得很充實，很快樂。
當你自己快樂時也不要忘了別人。記住一句話：述說，可以把快樂可以分享，讓痛苦減半！
27樓：夏侯淑英臧鳥
一直都覺得你很愛他。甚至他不斷重複鎝傷害你`你也能咬著牙忍受``丫頭，專說這些我知道已
屬經無用，但我真是希望你能快快樂樂鎝。給自己一條生路…我以前認識鎝小丫頭可不是一個能被同樣傷害痛兩次鎝。
你含記得昨晚嗎？其實我一直都沒有睡，你應該疑惑我為什麼突然回來叭```呵呵！~！
看見你悶悶不樂鎝樣子心裡很難受``丫頭``如果真鎝愛他就再勇敢些！！我希望他能是你幸福鎝歸宿。
雖然那個時候你就在我身前，但我含是沒有說出心裡話。你放心，我沒有別鎝意思，我會扮演好，你所說鎝哥哥角色。像你愛他一樣，用自己鎝方式疼愛你
28樓：左丘秀梅容書
我覺得從你bai每天
一睜眼開始起，你就要du對自zhi
己說今天是美好的一dao天,不管昨天發生了什麼事,畢竟專昨天,成為過去，無
29樓：麻曉君義錦
人為了追求自
bai己的幸福
du,他就有了為之奮鬥的欲zhi望,為了人生dao的奮鬥目標人必回須使自己
努力工答作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.
首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.儘量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!
30樓：司馬嘉澍捷駿
快樂是自己的,也是自己創造的
快樂很容易,別人快樂就是自己快樂,
快樂雖然看不見回,但它就在身邊...
例子:有一群年輕答人到處尋找快樂，但是卻遇到許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底詢問快樂到底在**？
蘇格拉底說：你們還是先幫我造一條船吧。年輕人暫時把尋找快樂的放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一顆又高又大的樹，掏空了樹心，造成了一條獨木船。
獨木船下水了，年輕人把老師請到船上，一邊合力蕩漿，一邊唱起了歌來。蘇格拉底問：「孩子們，你們快樂嗎？
」學生們齊生回答：「我們快樂極了。」
蘇格拉底說，快樂就是這樣，它往往在你為了一個明確的目標忙得無暇顧及其它的時候，突然來到。
31樓：沃文玉哀溪
做自己想做的事，bai想自己喜歡的事du。拋開一zhi切自己不願dao
意想和不願意做的事內。不要去管別人怎容
麼看你，自己心裡喜歡什麼，想做什麼``就放開手去````這樣，就算一輩子碌碌無為，到死的時候，你也不會覺得有什麼可惜和後悔的
32樓：第蕾花倩
在心中樹立一個信念：我就是快樂的！幫助他人，播撒微笑，自然就會收穫微笑與快樂
33樓：【puppet●緢緢
不要想太多~~！
輕鬆的活著~~！
時常去海邊去唱k
34樓：匿名使用者
如果喜歡小朋友copy的話 去看看他們你就不會那麼煩惱(最起碼當時是這樣的) 人都是這樣 我們要用不同的方法去釋放這些祕密和煩惱可能你的方法沒找準!~ 放自己1天假 不去想事情 放開去玩~ 可能會好點的!~
35樓：小天使郭坤
好好活著,就是最大的幸福和快樂.
我感覺自己不自信。就是在與人交往方面很不自信我也不知道為什麼不自信。我其實長得也不難看。有
女孩有點羞澀不是很好嗎？沒必要去追求那些什麼自信，自信就是堅強的一種說法，古人說越堅強的女孩運氣越差，這是真的保持你的純真別人說的哪都是一時的以後你會發現你保持這樣的狀態很幸福很幸運。個人都覺得自己長的不難看 何必顧慮那麼多呢 我也是人際交往不怎樣但想想也沒什麼啊 自信點沒什麼的 加油相信自己 1....
抑鬱症會讓人不自信嗎，抑鬱症是什麼？就是不自信？
不是的 這很正常 建議你多做一些自己擅長的事 不要強求自己 慢慢地 你會發現自己本來就是很棒的 相信你 加油呀 給你三個建議 第一，多想想別人，無論是在任何場合。推己及人，給別人以關心和照顧。多觀察觀察別人的表情和行為。這樣做，會讓你的人際關係比較融洽。第二，參加體育活動。多參加體育活動會讓你的心情...
女人不自覺地對你有哪些暗示，就是動了情
一般來說，隱藏對某人的愛是不可能的。即使你沒有直接指出，你也會暗示讓你知道她的真實意圖。在和你聊天的過程中，她會無意識地透露她喜歡什麼型別。當兩個人相處時，他們通常會談論他們對理想物體的感覺和想法，並互相分享他們最喜歡的型別。對於一個女人來說，她會在你面前有意無意地談論她真正的內心想法 她最喜歡的型...