1樓：匿名使用者
我剛回答了一位糖友的問題。現在**過來。供您參考。糖尿病飲食(1.糖尿病病人的飲食 2.飲食方面的禁忌症)
這是一種代謝疾病。需要自我調整，如果不是一型患者，堅持控制飲食、加強運動，保持良好的生活習慣，可以緩解症狀，甚至回覆到比較正常的水平。較輕的患者可以做到不用吃藥。
大家給摟主舉的例子不少了，估計再增多也不能有補益了。我不舉具體例子了。我介紹基本原則。
飲食關鍵是：總量、節奏、每次飲食結構（生糖係數）。患者要自覺調節每餐飲食，維持血糖終生平穩（胰島的功能變差）。
吃什麼、吃多少、何時吃，要統籌考慮，這是首要**紀律。原則吃粗糧、高纖維，低脂肪，要保持蛋白質比例。帶葉子的青菜可以隨便吃！
不能吃得是過於甜、過於高熱量、過於好消化的。
運動就簡單了關鍵是持之有恆。
具體細節找我再問。希望對您有所幫助！
希望等到給我一個採納，以便更好為大家諮詢！
2樓：匿名使用者
(1)糖尿病病人忌飲酒
(2)限富含澱粉食品和忌高糖食品
(3)糖尿病病人不宜多吃鹽
(4)糖尿病病人應遠離煙
(5)糖尿病病人不宜多吃水果
(6)糖尿病病人應少吃酸性食品
(7)糖尿病病人忌辛辣食物
(8)限制脂肪類和蛋白質的攝入量
(9)糖尿病病人不能用不吃主食來控制血糖
3樓：海玉
注意營養豐富，多喝水、注意主食的選擇
4樓：匿名使用者
吃點含糖量少的 熱量低的
請問糖尿病吃飯要注意那些
5樓：天地人間
病情分析：糖尿病患者的飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物儘量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者病情變的更加嚴重，期間一定要有良好的生活習慣，飲食習慣一定要保持良好，還應該有良好生活習慣，不能經常緊張，煩躁等，要是有這些不良精神因素的話，不會有利於病情恢復，期間定要控制血糖上升，患者要是有必要的話，可以結合胰島素，降糖藥物等有降糖效果的藥物一起進行**，只有把原發病控制好，才能取得更好的**效果。
6樓：才彭澤
以粗細糧為主食，比如南瓜、燕麥片、紅薯、芋頭、苦瓜等，水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，同時積極鍛鍊，結合藥物**，注意複查。
7樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
8樓：在戶部巷捉蟹的香菇
在吃飯過程中應該注意控制好吃飯的速度，這樣才能達到降低餐後血糖的目的。很多人在吃飯的過程中速度過快，總是狼吞虎嚥，可能短時間內大量攝入食物，這樣出現餐後血糖明顯升高的可能性會比較高，可能在短時間內攝入過多的熱量，血糖就容易升高明顯。
9樓：健十**
少吃點、勤吃點和吃全點，每樣食物都有自己的升糖指數，糖友們不妨在考慮營養均衡的同時計算好升糖指數，再適當地進行加餐，這樣既能保證營養，又能控制血糖平穩。關於糖友們老擔心吃錯的問題，她強調，只要弄懂了食物中所含營養素，弄懂了升糖指數，該怎麼吃、吃什麼就簡單了。
糖尿病吃飯有何禁忌？
10樓：匿名使用者
您好：建議控制飲食，低澱粉無糖飲食。
建議您控制飲食（主食以粗雜糧為主），適量體育鍛煉，保持愉悅的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每週至少應堅持運動3次，每次運動持續時間為30-60分鐘，包括運動前準備活動及運動後的恢復整理運動。
運動過程中應感覺周身發熱、出汗，但不要大汗淋漓。
1、食品應該選擇：糙米、粗雜糧，因為粗雜糧（如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等）富含膳食纖維、b族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
2、絕對禁忌的食品：是指含大量簡單糖（如葡萄糖、蔗糖）的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等。
3、吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。
11樓：匿名使用者
少糖、多粗、多蛋白、易消化。
12樓：藍色諾瑪
不能吃含有高糖食物。。。最好是清淡的
糖尿病患者平時吃飯注意什麼？
13樓：流鍵科技
1、增加活動量
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
2、「粗」糧不要細作
控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物gi為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。
3、餐盤用小號
選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。
4、早餐換成「稠的」
由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。
5、飯量一定要算計
過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。
6、增加維c攝入
增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
7、其他產品的使用
現在很多人都被網路上的各種偏方，各種良藥欺騙過，所以選擇其他的東西輔助降血糖一定要慎重，在這裡給你推薦「流健顆粒」，物理式降血糖，對身體沒有***
14樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病平時怎麼吃飯？宜吃什麼不行宜吃什麼
15樓：匿名使用者
你好在的
處理糖尿病五架馬車，必須需要注意和重視，這樣才能很好控制血糖，儘量避免併發症。大概來說，糖尿病病人，每天三餐吃飯，每次不要吃過飽和過多，差不多7層飽感就好了。另外品種不要單一，儘量吃固體，不要流質。
多菜少肉原則，另外重要一點是堅持適量運動。這兩個非常重要的。
16樓：
糖尿病平時怎麼吃飯?，宜吃什麼不行宜吃什麼?糖尿病人平時，要多餐少吃，多吃一些粗食，這才對身體有好處，平時少吃，這樣才能使血糖平少吃甜的
17樓：少後中聽孩
糖尿病是一種富貴病，也不能吃的太飽，好吃的也不要過量，平時甜的儘量少吃。多吃點疏菜，每天多走路來控制血糖。
18樓：小雨
低脂低糖飲食，鍛鍊並控制體重
19樓：侍芹
糖尿病人平時吃飯控制飲食中的糖類食物就可以，比如麵食，米飯等，可多吃蔬菜，水果可以在兩餐中間吃，如一個蘋果，早中餐間吃一半，午晚餐間吃另一半。
20樓：小希
平時吃完需要定種類，定量，定時間，配合藥物**，低鹽低脂飲食
21樓：吳詩妍好
11、調整進餐次數
在胃輕癱的時候，可以一日多次進食，但是每次的量要少。正常人的每日三餐，對於糖尿病人可以將它分為六到七次來進食。可以在餐後準備點點心，這樣可以避免飢餓，同時也減少了餐後的高血糖。
22、調整食物狀態
胃輕癱時，固體食物排空受阻較液體食物更明顯，因此，膳食搭配時最好將固態食物勻漿化，或多進食流質食物，必要時甚至完全依靠流質食物，這樣有助於改善胃腸道症狀與控制血糖。
33、調整食物成分
糖尿病胃輕癱患者，消化運動減弱，胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等)，雖有降低餐後血糖作用，但是易有胃腸道反應，因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃
22樓：枝花亂顫
糖尿病病人飲食上一定要少吃多餐，絕對不能吃糖分過高的甜食，多吃西紅柿，黃瓜，人蔘果，西蘭花，再多吃五穀雜糧，一定要出去多走路鍛鍊讓胰島素分泌。絕對不能暴食暴飲，制定一個良好的飲食習慣，加上鍛鍊糖尿病並不可怕，祝你健康哦！
23樓：
平時吃飯需要注意糖分的攝入，很多高糖分的東西不能吃。
24樓：紫蘇花開
不要吃太多的米飯，這個是要比較注意的。
25樓：陽光趙大地
通常情況下，建議糖尿病人群要「少食多餐」，避免一次性攝入的食物過多，減小對於血糖的波動，不會引起餐後血糖過高或者過低的情況出現。適當選擇吃一些粗雜糧，延緩血糖升高，山藥、紅薯、蕎麵、燕麥等食物都是不錯的選擇。
26樓：
糖尿病病人的飲食與正常人的飲食沒有太大的差別,但有一些特別的注意事項。
1.要有一定的規律性,不能像正常人吃飯那樣隨意(正常人往往是把品嚐美味佳餚作為首要原則);
2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇並有合適的數量,保證吃進的食物中各種營養素能滿足您的需要; 千客網
3.飲食**不是一勞永逸的事,需要天天執行,長期不懈地堅持下去,才能見到效果。
許多病友閱讀了不少關於糖尿病飲食方面的書籍,但在實踐中怎麼「折騰」也不得要領。應該說,起初實施飲食**是有一定難度的,但主要難點是不易真正掌握要領。要掌握飲食**,首先得學習和掌握關於糖尿病和糖尿病飲食**等相關知識,就像學開車前,首先得學習交通規則和相關知識一樣。
只有掌握了這些知識並能靈活應用,才能控制好糖尿病。具體實施時也要像新司機上路一樣,需要不斷練習和實踐,才能在複雜、多變的路況下,適時加速或減速,安全、順暢地到達目的地。
27樓：qq奶奶
不知道你的血糖高到什麼程度，但是你還是多吃點食糧，十年吃了以後可能對血糖會保持好一點，米飯少吃一點稀飯，不要吃。知道了嗎？
28樓：嘎嘣薯條
這個是要比較注意的。
29樓：
正常吃啊，不要吃高糖的食物
糖尿病患者到底該如何進食？
30樓：遷墳專家
對於糖尿病，一天該吃幾頓飯？
通常情況下，建議糖尿病人群要「少食多餐」，避免一次性攝入的食物過多，減小對於血糖的波動，不會引起餐後血糖過高或者過低的情況出現。建議糖尿病人群可以「一日三餐多點」，增加副餐的次數。
糖尿病人群的主食該如何選擇？
主食，當然還是以碳水化合物為主，除了少量的精細糧食以外，還要適當選擇吃一些粗雜糧，延緩血糖升高，山藥、紅薯、蕎麵、燕麥等食物都是不錯的選擇。
對於正常體力活動人群，主食的攝入每餐不要超過100克，從事重體力勞動的人群可以適當增加。
肉類該如何吃？
對於糖尿病患者來說，每日吃肉要控制在100-150克，減少煎炸肉、烤肉的攝入，儘量偏向選擇魚肉、雞肉、鴨肉。
奶類如何飲用？
奶需要喝，但是請糖尿病人群可以適當選擇低脂鮮奶或者脫脂鮮奶，酸奶而言要注意選擇無糖酸奶；建議奶類飲用每日應該達到300克，少量多次，根據病情不同可以適當下調。
蔬菜應該怎麼吃？
對於糖尿病患者來說，應該增加富含膳食纖維的綠色蔬菜，每天進食蔬菜應該不少於一斤，烹調方式多以蒸煮燉為主，減少煎炸炒等高溫烹調方式。
另外，還有一件事情要和大家說明，市面上的「降糖食品」五花八門，建議您在購買的時候一定要刻意關注它的標籤資訊；儘量選擇增加了膳食纖維、微量元素的食物，這些對於血糖還有一定的控制作用。
但是，糖尿病，光靠飲食來控制其實作用不大，根據自身病情不同合理用藥，飲食、適量運動、規律服藥才能更靠譜的緩解病情。
糖尿病人群，更需要關注的一類人群，請勿過於相信所謂的「降糖食物」，不要過於信賴所謂的廣告營銷，食物多樣，綜合**，別讓您的血糖過度升高。祝您安康。
糖尿病應該注意哪些，糖尿病應該注意什麼？
糖尿病病人因胰島素的分泌出現相對或絕對不足，如果像正常人一樣進食，會出現血糖增高，久之會因血糖增高而導致的糖尿病併發症。另一方面，由於糖尿病病人血脂代謝異常，如果不合理控制飲食，會發生因血脂代謝異常而導致的疾病。如高脂血症 冠心病 動脈粥樣硬化等。合理控制飲食是糖尿病 的基本原則。也是必需的 措施。...
糖尿病的飲食注意什麼，糖尿病人飲食應該注意什麼
血糖高飲食該注意些什麼？糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。控制總熱量，合理安排各種營養成分，少量多餐，高纖維飲食，飲食清淡，少喝酒 不吸菸。今天美真要給大家講講一個 健康殺手 它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10 20...
請問糖尿病治好後還應當注意什麼，糖尿病人應該注意些什麼
糖尿病是終生疾病，只能控制，長期吃藥，或是注射胰島素。沒有治好這種說法。千萬注意定期複查血糖，注意飲食，少量多餐，控制食物總熱量，適當的運動。控制飲食 加強運動.經常測 空腹和餐後血糖.定期測糖化.標題 降糖藥管不了併發症，片面追求血糖平穩的背後是隱患無窮！糖尿病併發症，是人體代謝失衡引發的涉及患者...