1樓：帳號已登出
孕婦吃水煮魚的好處：水煮魚的營養價值主要**於魚肉。魚肉含有葉酸、維生素b2、維生素b12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。
食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效；魚肉中富含維生素a、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，孕婦吃了對胎兒的健康發育是有好處的。而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。
孕婦吃水煮魚需注意：水煮魚一般都是要在比較辣的鍋裡煮沸來吃才比較好，不過孕婦要注意魚雖然有很高的營養價值，但是太辣容易上火，最好是不要常吃。
2樓：郝惠鴿
孕婦可以吃水煮魚嗎，可以吃的不要放的太辣啦。吃的太辣了，對寶寶身體有影響的，可以吃清淡一點，水煮魚。
3樓：mister陳
孕婦可以吃水煮魚，魚肉營養價值很高。
孕婦前三個月能吃水煮魚嗎
4樓：小小呂子博
三個月內最好不要吃！孕中期問題不大。但你要小心上火，我懷孕的時候也吃過好幾次，很容易上火，每次一吃就拉不出大便，要吃清火的水果或茶。不過偶而吃一次是沒什麼問題的，解解讒。
吃頭孢可以吃水煮魚嗎
懷孕兩個月能吃水煮魚嗎
5樓：醉花陰傳奇
可以吃，魚類含有豐富的蛋白質，水煮魚低脂肪比較健康。
6樓：送導彈
可以，想吃啥就吃啥沒有什麼忌諱的，
7樓：常務副團
孕婦可以吃水煮魚嗎 大家對水煮魚都不會感到陌生，尤其是正宗的川味的水煮魚。許多朋友都喜歡吃水煮魚，特別是喜歡吃辣的朋友。
想吃水煮魚或沸騰魚，孕婦可以吃嗎
8樓：網友
可以吃啊。
不過要適量，偶爾吃一頓沒事。
上火就不好了。
孕婦吃的水煮魚怎麼做
9樓：雲南新東方烹飪學校
材料羅非魚魚片來、黃豆芽源、花椒、幹辣椒、姜粉、雞精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、澱粉、蒜、姜、蔥、料酒、郫縣豆瓣醬、蛋清、高湯、香蔥。
做法1、羅非魚肉片成片，用少許鹽、料酒、姜粉、生粉和一個蛋清抓勻醃15分鐘。
2、一鍋內放清水，燒開後將豆芽下水焯至8成熟，控幹水分，均勻地放入盆內。
3、鍋置旺火上油熱後，放入花椒和三大匙紅油豆瓣爆香，加姜、蒜、蔥、乾紅辣椒中火煸炒。
4、倒入高湯，加鹽、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少許醋、白糖、醬油，（嘗一下鹹淡)。湯滾開保持大火，一片片將魚片放入，用筷子撥散，3～4分鐘放入雞精（或味精）即可關火。
5、把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。
6、另取一干淨鍋，倒入油，待油熱後，關火先晾一下。然後加入多多的花椒及幹辣椒(看個人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味，把鍋中的油及花椒、辣椒一起倒入盛魚的大盆中，（也可以在大盆裡上面放好辣椒，然後將熟花椒的熱油倒到盆中）上面撒上香蔥即可。
孕婦吃的話可以少油少辣椒。
10樓：匿名使用者
水煮魚油多味重，複鹽分大味道辛辣制，準媽媽吃了之後容易bai上火，對寶寶不du利，因此要少吃或zhi慎吃。偶爾吃dao一次可以，但是吃完要多喝水降火。煮魚孕婦最好不要吃，因為水煮魚油多，油脂太大對胎兒不好，孕婦吃多了油脂高或膽固醇過高都會對胎兒造成影響，建議孕婦要吃一些具有豐富維生素c的食物，對吃青菜牛肉因為牛肉裡含有豐富的鐵元素，這樣就不會怎麼貧血。
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