1樓：毛桃
比較適合在懷孕後期進食的食物如：
一、鯉魚湯：適當的喝些鯉魚湯、吃鯉魚，可以促進孕婦體內的水鈉排洩，能夠緩解妊娠晚期的下肢水腫症狀。並且，喝鯉魚湯促進產後乳汁的分泌，具有非常好的作用，有助於產後母乳餵養。
二、西紅柿、獼猴桃：含有比較多的豐富的維生素c，能夠提高寶寶出生以後的抗病能力。並且還可以緩解寶寶出生後的一些**問題。
三、香蕉、土豆等：其中含有比較豐富的鉀元素：懷孕晚期適當的吃這些食物補充體內的鉀離子，可以有效的預防產後因為大量出汗導致鉀的流失，而引起的身體疲勞症狀。
2樓：qiy英小球
一般情況下，孕晚期孕婦吃富含營養的食物，以及在醫生指導下吃補充維生素的藥物比較好。具體分析如下：
1.富含營養的食物：孕婦在孕晚期時應注意增加身體營養，可以多吃富含蛋白質、維生素、鈣元素等營養物質的食物，既能提高孕婦的身體抵抗力，又能給自身以及腹中胎兒提供充足的營養，保證自身的健康，並促進胎兒的生長髮育，另外孕晚期的孕婦不久之後將面臨生產，多吃富含營養的食物，有助於孕婦順利生產。
2.補充維生素的藥物：孕婦還可以在醫生指導下吃能夠補充維生素的藥物，比如維生素e片、維生素b1片、複合維生素片等，能夠補充孕婦身體所需的維生素，對孕婦和胎兒的身體都有好處。
3樓：職場百事露露
可以吃一些麵條青菜，這樣就是可以提高飽腹感，營養也是到位的。
便祕的人適合吃山竹嗎，便祕適合吃什麼有幫助？
不適合適合吃山竹。山竹具有降燥 清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便祕。山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。擴充套件資料 山竹的功效 1 具有抗氧化功能 在山竹裡面含有大...
冬季最適合吃什麼食物，冬天適合吃什麼食物有哪些
蓮藕 吃些藕，能起到養陰清熱 潤燥止渴 清心安神的作用。梨 冬季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解體燥，生津潤肺。花生 可以醒脾和胃 潤肺化痰 滋養調氣 清咽止咳。主治營養不良 食少體弱 燥咳少痰 咯血 紫斑 產婦乳少及大便燥結等病症。紅棗 能補脾益血 止血。對脾虛血少 貧血有一...
夏天適合吃什麼菜有什麼簡單的家，夏天適合吃什麼菜菜譜
夏季天氣炎熱。飲食主要以清炎 消暑 降溫的食物為主.夏季適合吃什麼炒菜,特別孕婦在夏天喝湯注意事項.1 可多吃鴨子和魚蟹蝦之類的水產品。據 日用本草 載，鴨能 滋五臟之陽，清虛勞之勢，補氣行水，養胃生津，止嗽息驚 可見，夏令食鴨，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不良影響。低熱 虛弱 ...