孕婦可以吃雞翅根嗎,哪些人不適合吃雞翅根

2022-12-25 01:40:06 字數 2507 閱讀 1363

1樓:愛喝粥

孕婦吃雞翅的做法。

燻烤薄荷雞翅。

簡介:雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。

原料:雞翅、醬油2勺、糖1勺、蔥末1勺、蒜末1勺、鹽半勺、炒香的芝麻半勺、香油半勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、辣椒2勺。

做法:1、雞翅用醃料醃製一夜,準備一個鍋,裡面鋪錫紙,放米、茶葉、糖和薄荷,架上烤架,碼上醃好的雞翅,開大火,直到糖開始變紅並冒煙。

2、然後調小火,蓋上蓋子,大約50分鐘,煙燻至肉色紅亮為好。

3、中間需要把雞翅翻面的。另用一塊錫紙折成四方形,放入燻好的雞翅,醃料汁也倒進去,烤箱預熱,200度烤15分鐘,取出翻面,再烤15分鐘即可。

咖哩雞翅。簡介:雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持**光澤、增強**彈性均有好處。

原料:雞翅、熟土豆、青豆、精鹽、雞精、咖哩粉、料酒、鮮湯、水澱粉。

做法:1、將雞翅洗淨,土豆切成滾刀塊,青豆洗淨瀝乾水分。

2、坐鍋點火倒入油,油溫四成熱,放入咖哩粉炒出香味,倒入雞翅、土豆煸炒,加入精鹽、鮮湯、雞精、青豆用小火燜20分鐘,出鍋前水澱粉勾薄芡,即可出鍋。

2樓:林海聽濤

可以吃。為什麼不可以呢。只要不是辣,涼,還有一些藥需要忌口,一般食物沒有那麼多講究。

哪些人不適合吃雞翅根

3樓:流星雨夜懂

覺得可樂雞翅膀可以,自己做的時候改良過,將雞中翅在開水中焯一下,去血水,加料酒、鹽、胡椒粉、姜和蔥一起醃製兩個小時,拿出瀝乾水分,熱鍋加油,將雞翅煎到金黃,加入200毫升的可樂,大火煮開,加蓋把可樂燒至快乾的時候,再加入70、80毫升的可樂,小火慢煎,快乾時再加70、80毫升可樂,最後收汁就可以了!可以配點西蘭花或生菜,看起來好看,蔬菜有豐富的維生素又可解油膩。

香嫩可口的雞翅根,大人小孩都愛吃,教大家一種既簡單又不費什麼油的自制香嫩雞翅根的好方法!先準備好 雞翅根 一斤;雞蛋 一個;蔥,姜少許;白胡椒粉;五香粉;炸雞粉,可以將其做法弄給孕婦吃,吃了既營養又健康。

雞翅怎麼做孕婦才可以吃能不能吃

4樓:匿名使用者

1、雞翅洗乾淨背面橫割兩刀,鍋裡水燒開,放兩片薑片,加點料酒,入雞翅打燒滾3分鐘撈出備用。

2、鍋里加熱油,加生抽先炒一下,這裡生抽只需幾十秒就可以,加入雞翅翻炒。

3、雞翅上色後加入白糖、料酒、水(水要蓋過雞翅的量),大火燒開,中火慢慢燒到快收汁的時候加入雞精,加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色,表面亮亮的)

4、繼續收汁到理想的狀態即可。理想的狀態就是汁水差不多收幹了,但是不湖鍋的狀態,起盤,撒上蔥花。

適合孕婦吃的雞翅做法

5樓:勾音

食用建議:宜吃雞翅。

宜吃原因。孕婦可以適量吃雞翅。雞翅營養豐富,具有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃的功效,並且含有豐富的膠原蛋白。孕婦適量食用雞翅,可增強營養、促進胎兒生長髮育,還有益氣補血的功效。

孕婦適量吃雞翅的好處如下:

促進胎兒發育。

雞翅中含有豐富的蛋白質以及維生素a、維生素b以及鈣、鐵、鋅等多種礦物質,孕婦在孕期食用,可為機體增加營養,從而促進胎兒生長髮育。

益氣補血。孕婦由於特殊的生理因素,可出現生理性貧血,對鐵元素的需求量較大。在孕期適量食用雞翅,對鐵元素以及維生素a的補充有一定作用,可促進血紅蛋白生成,有益氣補血的作用。

注意事項。選購技巧。

雞翅外皮顏色呈白色或米白色,有光澤,肉質有彈性,無殘留毛和毛根,散發鮮味為質佳。

膽囊炎、高血壓患者少食。

雞翅屬於脂肪含量較高的食物,因而膽囊炎等消化系統疾病的患者,應減少食用,同時高血壓患者亦需減少脂肪等攝入。

營養價值。雞翅含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,還有一定量的維生素a、維生素b以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等多種礦物質,對增加骨骼營養、提高機體抵抗力有一定作用。

怎麼吃推薦一橙香雞翅|||

用料:雞翅、橙子、冰糖、鹽、生抽、胡椒粉。

製作方法:將雞翅用鹽、生抽、胡椒粉醃製30分鐘;橙子削薄皮,小塊橙皮鋪在雞翅上一起醃製,大塊橙皮備用;鍋裡倒少許油,把碎冰糖放進鍋裡用小火慢慢炒化,形成黃褐色糖漿,把醃好的雞翅去掉橙皮後倒進鍋裡炒至上色;雞翅上色後淋少許料酒,加清水和一小匙老抽,合蓋煮5-8分鐘,等湯汁變濃後,把雞翅撈起,烤架上鋪上大塊的橙皮,把濾幹湯汁的雞翅放在橙皮上;烤箱預熱,烤架放進200度,烤15分鐘,烤到雞翅表皮變幹即可出爐。

小貼士:在醃製前可將雞翅劃開,有利於醃製入味。&&

推薦二紅燒雞翅|||

用料:雞翅、生抽、白糖、雞精、蜂蜜、蔥、姜、鹽。

製作方法:雞翅洗乾淨背面橫割兩刀,鍋裡水燒開,放兩片薑片。入雞翅滾煮3分鐘撈出備用;鍋里加熱油,加生抽先炒一下,後加入雞翅翻炒;雞翅上色後加入白糖、水(水要蓋過雞翅的量),大火燒開,中火慢慢燒到快收汁的時候加入雞精、少許蜂蜜;繼續收汁到理想的狀態即可。

理想的狀態即汁水差不多收幹了,但是不糊鍋的狀態,起盤撒上蔥花即可食用。

小貼士:加入蜂蜜的目的是為了給雞翅提色,糖、鹽的比例可根據個人口味調整,不喜甜食者,可減少白糖以及蜂蜜的用量。

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