1樓：冰雪無痕
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ .
最後祝你能快樂的過好每一天！
2樓：少女時代擷
為了使自己的人生更精彩，為了使生活更美好，所以人要努力拼博，不斷進取，所以人活著有時候很累。求。
人活這麼累為什麼呢
因為會遇到很多不如意，所以心很累！你好朋友！人生在世，有誰不累呢 我們又為了什麼而活 當我們來到這個世界上是兩手空空，死後也是空空兩手。您想我們的父母 家庭 子女 周圍的同事 我們這個忙碌的社會 都在忙碌著 他們是為了什麼？我想大致都是為了生而活。有的是為報答父母的養育之恩而活，有的是為了享受更加美...
人活這麼累為什麼呢
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...
人活這麼累為什麼呢
人活著是為了享受美好的生活，為此必須努力奮鬥。結果是百分之八十是為別人活的，為自己活不到百分之二十。就是這樣，再苦再累也得好好活，為了親人.朋友和自己。累可以說是家人或你在意的人無形中給你的一種壓力所造成，想法簡單一點，自私一點，就沒有那麼累了 人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米...