1樓：網友
和我的問題差不多吶，我自己也是早起，就是明明晚上睡的很晚，第二天早上三四點就醒了，這肯定不是生物鐘，去醫院裡檢查，醫生說是因為精神太緊繃了，沒法讓他放鬆下來，結合這醫生的**我自己又買了左點助眠儀，每天睡覺前就把它戴上，第二天醒了，最近感覺睡眠效果很不錯，入睡比以前快了，睡得也比以前沉了，現在雖然有時候也醒，但是醒得沒有那麼頻繁了。
2樓：鬱江星期八
按照理論來說是可以的，因為這個助眠儀就是調節睡眠少的。你可以試試。
我最近聽說有一款左點失眠**儀可以**失眠是真的嗎？
3樓：匿名使用者
如果是長時間的失眠，那麼在睡覺之前就可以通過藥物來進行**的。平常也可以放鬆一下自己的心態，或者是通過心理**來進行**，都是可以達到**的效果。平常的時候白天一定要多加以運動，這樣才能夠比較勞累的，晚上睡覺的時候睡得比較踏實。
而且在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，是能夠達到安神的效果，也是有助於睡眠的。
失眠的**主要包括藥物**和非藥物**。對於急性失眠患者宜早期應用藥物**。對於慢性失眠患者，無論是原發還是繼發，在應用藥物**的同時應當輔助以心理行為**，還有除心理行為**之外的其非藥物**，如飲食**、按摩**等，也可以作為輔助**失眠的手段。
失眠症是最常見的睡眠障礙之一，其主要表現為入睡困難，睡眠中易醒，早醒，睡眠質量不高，睡眠時間明顯縮短等。首先要對**進行**，保持安靜的睡眠環境，保持睡眠規律，儘量做到不放鬆，不要過度勞累，如果有焦慮、神經衰弱、抑鬱等症狀，可以考慮服用一些抗焦慮、抑鬱的藥物。與此同時，可服安神補腦液及刺五加片調理，必要時可服舒樂安定或用右佐匹克隆**，可有效緩解失眠症狀。
4樓：紅豆生南國
一般這種可信度都不高，失眠一般是精神壓力，可以吃褪黑素試試，也可以泡腳，睡前按摩放鬆。
左點睡眠儀真的可以**失眠嗎？
5樓：檸檬酸半度微涼
睡眠儀不一定能完全**好失眠症狀，但多會一定程度的改善症狀。有些失眠是多種原因導致，多數是神經衰弱、植物神經功能調節紊亂所造成，多種原因所導致。除了藥物或儀器**之外，患者還要注意自我調養，不要過度勞累和過度熬夜，也不要精神緊張和情緒激動，只有多種原因都消除了，才能徹底治好失眠。
智慧睡眠儀主要是調理內臟神經功能完整性和供血，從而調節機體血液**，達到改善睡眠的目的，對某些輕度失眠有一定緩解效果，但對於繼發於嚴重焦慮症、抑鬱症或者是特定性原因所導致的失眠，效果就會有一定限度。
6樓：咪咪的休閒時光
你好，他並不是可以**失眠，這是可以合理的幫你安排睡眠的時間，而且能夠讓你比較心平氣和。
7樓：科技遊戲人生
有一定的效果，但是這是治標不治本，主要還是要保持心情的舒暢。
8樓：晨雨梧桐
睡眠儀可以緩解失眠現象，它只是緩解睡眠障礙的方法之一，僅僅是改善症狀的輔助手段，不能起到根本的**作用。產生失眠的原因非常複雜，應當及時就診，請專業醫師做出鑑別診斷，制定針對**的**方案。在對因**的基礎上可以進行對症**，例如使用安神、助眠的藥物，還可以使用理療，睡眠儀也是其中一種可以改善睡眠狀況的輔助手段。
9樓：星碎痕淚雨
睡眠儀不一定能治好失眠，但是可以緩解失眠的症狀。失眠是神經衰弱，是由於植物神經調節紊亂造成的，除了藥物或者是儀器**外，要注意自我調養，不要過度勞累和過度熬夜，不要精神緊張和情緒激動，只有自己調養好了才可以徹底治好失眠。
10樓：單調
左點睡眠儀當然是能夠**睡眠的，因為它會通過這種輻射和波動時會達到一個催眠的效果。
11樓：雲長天雨
睡眠儀器肯定是有效果的，但是年輕人不建議你用。建議你每晚睡覺前聽聽**，用熱水泡泡腳，帶著輕鬆的心情入睡，白天加強身體鍛鍊，晚上睡覺前不要喝咖啡，飲濃茶。
12樓：資源共享小達人
可以起到輔助睡眠的作用，治標不治本，想要根本改變失眠情況，不僅需要工具，有的可能還需要藥物，最重要的是我們要規律作息。
13樓：2024加油啊
我覺得左點睡眠儀是可以**失眠的，當然要根據你自己的睡眠情況來定。
14樓：聆聽生活
這種東西只不過是輔助來睡眠的，其實所謂的**失眠，關鍵在於你個人的心態，以及你的心情。
15樓：匿名使用者
只能說左點睡眠儀有輔助睡眠的作用吧，如果要想**失眠我覺得你還是採取食療的辦法吧，多運動，多吃蔬菜水果。
16樓：電子數碼科技佬
答] 睡眠儀不屬於醫療器械，不可以**疾病，它只是一種輔助的裝置。你的情況屬於失眠的表現，可以採取藥物來緩解症狀，可以口服酸棗仁口服液，改善睡眠。
17樓：勾葉孤帆
以昨天睡眠以的話，這個想要**失眠的確實不可能的，但是的話，這個東西它可以有效的，就是緩解睡眠質量問題，這個是有一定的效果的。
18樓：匿名使用者
我覺得有用，我個人也是經常失眠，現在用了一段時間，睡眠還不錯，主要是這款產品很安全沒有***。
19樓：看瑜知
睡眠儀的話，其實他是不能夠真正幫助你改善自己的睡眠的，他只能夠在一定程度上，讓你自己的睡眠得到一定的保障。
20樓：在丶昂
智慧睡眠儀主要是調理內臟神經功能完整性和供血，從而調節機體血液**，達到改善睡眠的目的，對某些輕度失眠有一定緩解效果。
21樓：路11a一直在路上
你好，左點睡眠儀對於**失眠是有一定的輔助效果的！
聽說褪黑素能助眠，可以長期吃嗎？
褪黑素是不可以長期吃的，如果長期吃的話很有可能會導致身體發虛，而且看起來面色也不會好。不可以長期吃因為，這種東西長期吃會擾亂內分泌，這樣會給身體造成更不好的影響。其實並不可以長期吃，如果長期吃的話會形成依賴性，而且對身體的傷害比較大。湯臣倍健的褪黑素可以長期吃嗎？建議這樣型別的物品少吃為好，必定裡面...
種薰衣草可以助眠嗎，薰衣草 到底對睡眠有沒有好處？
是的。市面上有的賣薰衣草的盆栽。在家裡放上一盆薰衣草，香味能使人安心寧神，有助睡眠還可以驅蚊。專家表示，用薰衣草精油助眠，要謹慎挑選，否則可能適得其反。薰衣草因各自化學成分不同造就了氣味 功效的差異。在真正薰衣草 狹葉薰衣草 醒目薰衣草 穗花薰衣草及頭狀薰衣草等四大品種當中。只有真正薰衣草具有助眠的...
失眠的時候做哪些事情可以助眠，晚上失眠，睡前做哪些事是有利於助眠的？
自我訓練規律的作息，我們每天都是在固定的時間段睡覺，不賴床不熬夜，這樣我們才能不發生失眠，白天才能精神好，身體精力才恢復的好。我在失眠的時候就是這樣做的，只要長時間保持這樣就能夠緩解失眠的症狀了。在想有誰覺睡眠這一個問題的時候做一些適當的運動是非常有幫助的。因為在你感覺到輕微的有一點疲勞以後，睡著就...