1樓：匿名使用者
人體內的有毒物質主要**於三個途徑：一種是大氣與水源中的汙染物，通過呼吸和進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一種是食物在體內代謝後的廢物，如吲哚、硫化氫等；再一種是體內自身新陳代謝產生的廢物，如自由基等。要清除這些體內垃圾不用花錢買藥，日常生活中的小方法就可幫您及時清除體內毒素。
一、飲水沖洗法：天天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。天天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
二、運動出汗法：**也是排洩毒素的途徑，通過運動出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
三、主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而「禍及」全身。藉助主動咳嗽，可以咳出痰液，「清掃」肺臟。
四、食物排毒法：常飲鮮果、鮮菜汁。鮮果、鮮菜汁是體內「清潔劑」，它們能解除體內堆積的毒素和廢物；常喝綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝；常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，能有效地幫助有毒物質排除體外；常吃菌類植物，黑木耳等菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙物。
2樓：匿名使用者
多排汗可以排毒，夏天到了，推薦買一件一次性雨衣穿上，在家（不要開空調）做原地跑，快速揮臂，多排汗，既減脂、又排毒。及時補充水份。
人體怎樣需要排毒，人體怎樣需要排毒？
如果不是吃進去 喝進去 吸進去有毒 物質，人體內的 毒 從何而來？人體在正常代謝中產生的是 代謝產物 其中，有些屬於不再有用處的 廢物 但絕不是 毒素 人體只要代謝正常，就能排出代謝產物！無須額外用什麼方法 排毒 最後，帖主的提問存在語言的混亂。可以說 人體怎樣排毒 也可以說，人體是否需要排毒 但不...
什麼是排毒 怎樣排，人體的排毒過程是怎樣的？
吃香蕉 因為這樣有利於排便 但是要適量 1,2個左右吧還可以要烤熟的番薯沾些蜜吃下去 可口又可以 便密多喝水 因為這樣會多排尿 多做運動 因為這樣會出汗 毒素會通過汗腺排出 什麼是 排毒 中醫所謂 排毒 就是打通人體的管道，排出毒素。什麼是 排毒 人體絕大部分的毒素來自於體內自身新陳代謝，產生出各種...
體內毒氣嚴重怎樣排毒，身上毒氣大，怎樣排毒？
作息時間有規律，營養均衡，適當進行體育鍛煉 有熱毒，溼毒，病毒等等，那種？你怎麼知道體內賭氣嚴重？服用天香百合 美容膠囊是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部剷車剷起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛鍊 如何節食，你都不能消耗它 脂肪 ...