你們有哪些可以緩解口臭的小方法？

1樓：學浪不事聽

和老公戀愛八年長跑後才走進婚姻殿堂，結婚後每天早上他都會特意避開我，我雖神經大條卻也是個好奇寶寶，一再追問下老公很無奈地說：「你每天起床時嘴特別臭，你的嘴那麼臭你自己聞不到嗎？」實話，我真的沒聞到啊！

我搜尋了個方法，就是，養成喝茶的好習慣，一般口臭是由於食用了異味較重的食物或本身腸胃不調引起的。多飲茶水有利於保持口腔清新，另外很多茶水本身對口腔健康和調理脾胃就有幫助。蒲公英茶水可排毒去火、解鬱散結，對口腔潰瘍有很好的療效。

在喝完茶之後，將數片茶葉放入口中慢慢咀嚼，含在潰瘍處，見效快。對緩解口臭也十分有益。除此之外，蒲公英對女性乳腺疾病有很好的防治作用，特別是乳腺增生、乳腺炎，效果極佳。

2樓：尹朶月

預防便秘，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。

食物殘渣也是導致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纖維素的蔬菜和水果。

3樓：消化

保持口腔清潔乾淨，每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，儘量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。

4樓：辰星

蜂蜜柚子茶檸檬茶這款蜂蜜柚子茶，柚子汁肉相融，酸酸甜甜，清甜不膩。蜂蜜搭配的柚子果肉，色澤豔紅柔亮，細膩豐富，入口即化，讓人回味無窮。安全健康，經常食用可以清熱降火，嫩白**。

既能美容養顏還能清新口氣哦！

5樓：闞慕雙

桂花茶幹桂花廣西特產桂林桂花茶有一股濃濃的清香，喝完之後說話都還有清香，所以有口臭的人可以多喝桂花茶來緩解症狀。其實除了本身有清香之外，桂花茶還有美白肌膚和幫助體內排毒的功效哦。

6樓：舒爽又爽快丶君子蘭

茶水能夠有效的預防口臭的發生，這是因為在喝茶的時候，能夠吸收茶葉中的營養物質，其中包括大量的礦物質，對於抑制細菌滋生有很好的幫助。

7樓：持咒童子

每天飯後要漱口刷牙，還要預防便秘，把腸胃的毒素的排洩出去，這樣就不會有口臭了。

8樓：銘刻

我用我們一生的專業術語來告訴大家，我經常碰到這樣的患者，現在分享給大家，口臭在中醫來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實之分。因此，口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，不可自己擅自選服中藥，因為「清胃火」的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，導致口臭未除，脾胃先傷。