1樓：匿名使用者
一、甲狀腺功能不正常。
當甲狀腺功能出了毛病時，你會感覺到太熱、太冷、焦慮和抑鬱，記憶力也會滯後。雖 然甲狀腺在大腦功能中並未起到特定的作用，但如果它李租枝的正常功能停止運轉，人們就會注意到記憶力喪失的情況出現了。因此，當你注意到記憶力發生問題時，可以 要求醫生給你做一個簡單的甲狀腺功能檢測，以確定它是否是引起記憶力問題的元兇。
二、潮熱。潮熱是更年期女性的一個常見不適症狀，它會導致女性記住名字和事件的能力較差。幸運的是，潮熱並不會對大腦功能造成任何影響；當潮熱消退後，記憶力就能得到提高。
更年期的其他症狀型山還包括哪敏失眠和睡眠呼吸暫停，它們也會促成記憶力衰退。
三、缺乏睡眠。
昨 晚很晚才結束的聚會讓你在第二天很難記住新同事的名字。當人們睡覺的時候，儘管大腦的一些部位會小憩片刻，但它深層中參與記憶和情感反應的部位會變得相對 的更為活躍。存在睡眠剝奪和睡眠功能障礙的人不僅記憶力會受到損傷，而且會出現白天疲勞、注意力不集中和反應時間減慢等現象。
四、焦慮和抑鬱。
強有力的證據表明：抑鬱、焦慮和情感障礙類疾病會對參與記憶形成和檢索的神經通路造成擾亂。記憶力喪失的嚴重程度通常能反映出情感障礙的嚴重程度，嚴重的抑鬱症會導致同樣嚴重的記憶損失。
當記憶喪失與情感障礙(包括焦慮和抑鬱)共存時，這種記憶喪失通常來說至少在部分程度上是可逆的。隨著患者情緒的改善，其記憶力也能得到提高。
2樓：暖暖的王哥哥
出現記憶力下降的原因主要有以下幾點：
第氏激一，正常的生理現象，所有的人群隨著年齡的增長都會出現記憶力變差的情況，通常不需要特殊的處理。
第二，可以見於各種中樞神經系統的疾病，比如老年痴呆、帕金森病合畝核舉並痴呆等等。
第三，可以見於頭部的外傷，腦部的出血，腦部的積水。
第四，可以見於睡眠障礙，失眠以及腦部的迅碧供血不足。比如頸椎病可以壓迫患者的椎動脈，大腦的血管硬化可以導致血管的狹窄，引起供血不足。
此外，還可以見於失眠以及維生素b缺乏，電解質紊亂等患者。
3樓：ccc菜辣椒
記憶力差主要與注意力不集中，沒有用心記憶有關的，另外睡眠不好，精神狀態差的話，也可以影響記憶力。
4樓：老務老
記憶力好不好與大腦智力有關，與鋅元素有關！多補鋅會增強記憶力！
5樓：杯酒清茶
與注意力和大腦的功能有關。
6樓：狂蘊
記憶力好不好與什麼有關記憶力好不好與你平時的食物還有你平時用腦的一些習慣有關。
7樓：陶小桃子陶
與你的認知水喊叢平，只是轉化方式，和信念度有關！首先你要有方法，其次要有必勝的信念，我就要把鄭激櫻這個記住背過等鉛兆等。
記憶力和什麼有關
8樓：容春買子
我的經驗有如下。1、吃油膩食品，這個是可以降低記憶力的。比如什麼燒烤啊。
炸雞腿什麼的。是對大腦有害的。2、心理問題。很多人認為自己腦子不好或者不靈活。導致。
心理暗示。過重。記憶力也會下降的。3、沒有多活動。
到了成年。腦子不會像年輕人那樣活躍，加強腦力訓練以及體力鍛鍊。4、吸菸喝酒。
酒精過多就會損害大腦。吸菸的話，對肺部不好，而且還會損害大腦。5、方法掌握，記憶方法。
沒辦法掌握，自然就差。比如123456789，這9個數字可以一瞬間記憶。為什麼132574163這種卻不可以呢。
因為你已經掌握了邏輯記憶。這也算是找到記憶方法。6。
就是熬夜。現代人熬夜多半是因為手機。這是對大腦最不好的習慣。
一般建議睡前1個小時不要碰手機。
9樓：手機使用者
1.首先就是個體差異問題。有的人可以按照基本的作息時間調整自己，每到清晨就是這類人的大腦最活躍的時候，他們做好了吸收一切的準備。
有的人則要等到下午才能恢復活力，開始集中注意力。還有的人與大多數人的作息時間都相反，夜晚才能靜下心來學習。所以尊重差別，不用刻意強迫自己隨大流，找到最適合自己的記憶時間段就好。
2.其次是年齡問題。影響人類記憶的海馬體並非是永久保持活力的，隨著年齡的增長，它會逐漸老化。年齡越大，這種影響會越明顯，所以通常老年人會越來越健忘。
3.睡眠質量也是重要因素。大腦經過一天的運轉，是需要休息的，只有進入深度睡眠以後它才能徹底放鬆。
如果睡眠質量不好，人總是處於渾渾噩噩的狀態，比如有些老人睡眠太淺，他們睡覺前狀態反而比睡覺後的更好。
4.最後是生活習慣的重要性。平時適度的按摩頭頂、腳心對記憶也有一定幫助。另外，記憶力也是需要鍛鍊的，生活中可以嘗試多去回憶細節，讓大腦保持「運動」的狀態。
10樓：網友
營養，睡眠，記憶習慣。
營養就是多吃高蛋白食品，如魚，奶，肉，花生，大豆，瓜子等堅果類。不要吃垃圾食品。
要有充足的睡眠。
科學用腦，遵循記憶規律。
記憶力不好與什麼有關？
記憶力差和什麼有關?
11樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
12樓：普惠身心健康
記憶力差，經常丟三落四，和3個原因有關，預防老年痴呆。
記憶力差跟什麼有關係?
13樓：考證小幫扶
記憶力：是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。記憶是在頭腦中積累和儲存個體經驗的過程，人們感知過的事情，思考過的問題，體驗過的情感或從事過的活動，都會在人們頭腦中留下不同程度的印象，其中有一部分作為經驗能保留相當長的時間，在一定條件下還能恢復，這就是記憶。
記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯絡著的。在知覺中，人的過去經驗有重要的作用，沒有記憶的參與，人就不能分辨和確認周圍的事物。在解決複雜問題時，由記憶提供的知識經驗，起著重大作用。
認知心理學家把記憶的研究提到了重要的位置，其原因也在這裡。
我們瞭解了記憶力的形成，那我們為什麼會記憶力不好呢？或者說是哪些因素影響了我們的記憶力？
一，先天遺傳。
這個是父母給的，這個因素是比較難改變的。
二，生活環境。
1，是情緒：恐懼情緒，實際上適當的恐懼情緒會對記憶力有增強的作用。因為人一恐懼，人的保護系統會自動開啟，有一些資訊是可以直接進入人的潛意識。
你想一下，是不是很多讓你害怕的事情都能記得比較清楚，我們老話也說了：一朝被蛇咬十年怕井繩，就是記憶力在起作用。還有焦慮情緒和抑鬱情緒都會影響人的記憶力。
2，是壓力。壓力過大，不但會影響人的神經系統，骨骼肌系統，呼吸系統，心血管系統等，而且這些都直接可以影響到記憶力。
3，是睡眠。睡眠是超強記憶力的前提條件。睡覺時，腦脊液在腦細胞間的迴圈比清醒時快很多，幫大腦排除「垃圾」。
大腦「充電」一次需要8小時，因此儘量避免熬夜，讓大腦充分休息。如果能做一個好夢就更好。
4，是食物。多攝取一些牛奶 、雞蛋、魚類、花生、小米、玉米、菠菜、核桃等，這些都是可以增強你的記憶力。
5，一些不良嗜好也會降低記憶力。比如說過量飲酒，長期抽菸，過度的依賴電腦、手機、書籍等。因為這樣大腦的運轉會降低，思考也會降低。
三， 後天的訓練和開發。
後天的訓練應該找一個專業的老師。可以結合使用聯想記憶法，鎖鏈記憶法，記憶宮殿記憶法，繪畫記憶法，電影記憶法，思維導圖記憶法，多感官記憶法等。方法找對了，記東西就容易了，孩子讀書既輕鬆又高效。
先從自身環境方面改善一下，再針對性的去訓練一下，我相信你的記憶力是可以得到提升的。
14樓：必卒
可能睡眠不足，注意力不集中。總是想其他事情。
人的記憶力和哪些因素有關
15樓：雄鷹
人的記憶力跟以下因素有關：
1、不良的情緒波動。
不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。
2、睡眠質量，失眠會導致記憶力衰退。
出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。
3、疾**素。
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。
4、年齡因素。
當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。
5、用腦過度。
用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
6、對大腦缺乏開放應用。
如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。
7、壓力因素。
適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。
8、不良嗜好。
如抽菸喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痺作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。
記憶力跟什麼有關係
16樓：偶是績優股
1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上9~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
記憶力不好是什么原因，記憶力不好是什麼原因？
1.睡眠不足，休息不好。2.沒有良好的記憶方法。3.記憶一道題或者是一段文字，不是一天機會了，然後再就不管了，建議你用艾賓浩斯遺忘曲線進行記憶。4.還有一些小竅門就是，在記憶的時候講那些程式化的東西給它賦予意義，賦予新的含義會好幾點。5.編口訣順口溜，等等，只要是能幫助記憶的都可以嘗試一下。6.之前...
怎樣加強記憶力，如何提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 快拿去提升你的記憶力吧 提...
關於記憶力的問題，關於記憶力問題？
左腦和右腦有不同記憶方法，一般右腦記憶 比較敏感，左腦記憶文字，基本人用的是左腦記憶不是永久的，只有右腦對記憶有長久的東西，比如你以前的一些記憶猶新的小時候的畫面。左手通右腦，所以適當的鍛鍊用左手來開發右腦，所謂的天才也只是因為他們多開發了一些人的右腦而已。還有和背東西的時間有關，比如早上被，記得快...