1樓：瑾愛喬
最好不要看手機，睡覺看手機，會導致眼睛乾澀，容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。晚上睡覺即使開著深色模式，對眼睛也是有很大的影響，尤其注意不能關著燈玩手機，那樣對眼睛的影響更大，會讓眼部肌肉勞累，導致近視。容易導致近視的發生，由於長時間、近距離的用眼會引起眼睛屈光狀態發生改變，導致近視發生，這個也是引起近視最常見的一個原因。
2樓：雲南新華電腦學校
您好，建議您這邊不要看了，很是傷眼睛的，而且的話影響您的休息的時間，建議晚上還是好好休息，保證睡眠，第二天工作才會有更多的精神，祝您好運。
3樓：小飛象
晚上睡覺最好不要看手機。因為晚上睡覺看手機對眼睛非常的不好。要是實在沒有辦法，就把亮度調低一點。
4樓：鹿由器i吳網線
可以看，只是對視力不太好，開夜間模式比較好，螢幕亮度開到最低，適應眼睛。
5樓：匿名使用者
晚上睡覺前不要看手機，一個是手機擾亂了身體分泌褪黑素的程序，第二個是對視力會造成傷害。
6樓：你的愛如花似玉
晚上睡覺看手機不管開沒開深色模式，都要把燈開啟。手機光線太暗。直接照射眼睛，時間久了對眼睛不好的。
7樓：森林老虎
白天和晚上眼球模式不一樣，晚上沒有光線，眼球時黑模式，黑模式去看手機，對眼睛傷害很大。
8樓：匿名使用者
晚上最好不要關燈玩手機，區域性的亮光對眼睛的傷害非常大。如果真要用，可以開啟手機護眼模式，螢幕顏色會變成暖色系，對眼睛的傷害會小很多。
9樓：網友
最好不要這樣，黑暗環境下看手機時間長了對眼睛不好。
10樓：匿名使用者
可以看的。你自己注意一點就行。
11樓：fs伴你前行
晚上睡覺就好好睡覺，看手機不好。
為什麼不建議你在手機上使用深色模式？
12樓：匿名使用者
斯坦福·拜爾斯眼科研究所的眼科醫生euna koo對cnn business認為：深色模式不會以任何方式影響眼睛健康， 當涉及到這種黑暗模式對眼睛疲勞和潛在的眼睛健康的影響時，使用時間可能比裝置的亮度模式或亮度強度重要得多。如果有散光症狀，深色模式可能會看螢幕更費勁。
13樓：裝糊塗先森
深色模式」其實不是一個新鮮東西，通俗講就是我們之前做的夜晚模式，這個在閱讀瀏覽型或內容創作型產品上使用最廣，比如**閱讀器的背景色，比如微博的換膚，再比如**器等。
雖說「深色模式」作為 ios13 的特色功能，也為開發者提供了新的 api，使第三方應用也能更容易地適配深色模式。但「深色模式」在設計上使用了不同層級的黑色和陰影來體現層次感，和足夠的對比度，因此要想設計得好也要花很多功夫。
14樓：匿名使用者
藍光也作一分為二的評價：「好處是當外界環境變亮也就是藍光較多時，身體便釋放出血清素—它是其中一種快樂荷爾蒙以及皮質醇—這是一種壓力荷爾蒙。這兩種荷爾蒙能讓我們保持清醒，富有活力，同時也應用於冬季抑鬱和失眠的**中。
但過多的紫外光和藍紫光可能會對肉眼造成損傷，除了可能導致令人難受的結膜和角膜發炎，也可能會破壞眼睛的晶狀體（例如白內障），尤其是傷害我們的視網膜（黃斑病變）。」
15樓：破名太費勁了
對於一些特殊群體，如患有畏光症或有視力障礙的人來說，深色模式可能會更易於閱讀。深色背景也一直因為更能集中注意力而受到程式的喜愛。
雖然能不能護眼還不好說，但深色模式有一個實打實的好處——省電。在 google 的測試中，搭載 amoled(也屬於 oled)螢幕的手機開啟深色模式時，比一般模式可省電約 63%，科技** phonebuff 用機械臂對 iphone xs 測試後也得出類似的結論。
簡單來說，同樣是顯示黑色，oled 幾乎不耗電，所以採用 oled 的 iphone x、iphone xs、和 iphone 11 pro 以及其他 android 手機在深色模式下續航能力都有較大的提升， 而使用 lcd 的 iphone xr 和 iphone 11 省電效果就沒有那麼明顯。
總之，深色模式有其存在價值，但如果你指望它來保護眼睛，還不如調低螢幕亮度和少用手機來得實在。
16樓：折溫
是我手機使用深色模式，會使眼睛更加疲勞，而且會傷害視力，這樣長時間使用會導致頭暈，所以不建議使用手機用深色模式。
17樓：阿軍侃社會
因為深色模式不僅會讓我們心情不好，更是會傷害我的眼睛。所以很多時候手機桌布都很鮮豔。
18樓：分享的知識最有用
因為對眼睛不好，另外就是這個可能是開發環境，你可能會不小心對手機造成一些不可逆的操作，影響手機效能。
19樓：網友
為什麼不見時見為什麼不見你在手機上說呀？深色的模式呢？這樣的話，甚至都某些對你的眼睛一點都不好。所以不要不要用手機輸，有心事模式，這樣的話，一點都不好。
20樓：癲瘋閱讀
為什麼不建議你在手機上使用深色模式？主要的原因是「深色模式」，它採用了最優的文字前景與深色背景對比度，對文字和系統圖示的顏色做了優化處理，確保肉眼**感受的一致性、舒適性和閱讀的易讀性。
21樓：匿名使用者
不建議在手機上使用深色模式。因為ios13是測試中很多adt還沒有更新到夜間模式。所以使用深色的模式對視魏是沒有什麼好處的。
22樓：p**en武
在手機上使用聲色模式的話，在光線不好的地方會看手機比較吃力，而且要把亮度調的很高，頭離得很近才能看到，所以對眼睛的影響是很大的。
23樓：盤影
因為長期使用深夜模式是容易使眼睛產生依賴性，導致眼睛的病變病變。
24樓：優創物語
為什麼不建議你在手機上使用深色模式？人們之所以對淺色螢幕抱有成見，主要源於對「藍光」的恐懼。但深色模式並不一定對視力就好，比如有散光症狀，深色模式可能會讓你看螢幕更費勁。
25樓：小叮叮
現在蘋果手機的黑暗模式對於oled螢幕具有一定的省電功能，但是這種模式並不適合一直使用，一般只建議晚上使用，因為白天使用會導致螢幕亮度下降。
26樓：梅雨時節
因為在手機上使用深色模式的時候，眼睛看東西比較費勁，這會增加眼睛的疲勞度。時間長了容易形成眼近視。
27樓：皇馬之上
很高興為你解答這個問題，為啥不建議你在手機上使用深色模式，深色模式就是相當於一個手電筒照著你的眼睛，你覺得手電筒照你你舒服嗎？所以色彩越鮮豔豐富，他就越傷害大，光波對眼睛傷害特別大。所以少看點手機電子產品。
希望採納，謝謝你。
28樓：匿名使用者
深色模式明顯比一般模式暗，久看會讓眼睛過度疲勞，更會造成各種眼疾，所以不建議。
29樓：在文學泉翻開詞典的玫瑰
我認為，一般來說，現在不建議，大家在手機上面使用深色模式，這是因為在手機上面使用深色模式，容易出現破壞，視網膜的情況，還容易導致視力下降，或者說破壞人體的一個正常的新陳代謝功能，因此現在就不建議大家在手機上面使用深色模式了。
30樓：另一種眼光看社會
因為手機使用深色模式會更加耗電，而且使用深色模式會傷害眼睛，導致視力下降，所以並不推薦使用。
晚上睡覺，手機開飛航模式可以減少輻射嗎？
31樓：池小霞頻道
今天才發現，飛航模式的作用這麼厲害，6大功能，最後這個最實用。
關了燈把手機調為夜間模式對眼睛的傷害會不會小一點？
32樓：數碼**
夜間模式的確可以護眼，會減少對眼睛的傷害。
夜間模式的背景大多都比較暗，電容相對減少，電壓力也降低了。這意味著，在每個平方毫米內對人眼部產生的照射作用大大減少，從而降低人們的不舒適感。
這意味著螢幕與外部環境要有一個比例，不能形成太大的反差。也就是說，夜間模式不一定只能在夜間使用，在環境暗的地方，也應該開啟夜間模式。同樣的道理，即使是在晚上，如果房間光線十分明亮，那麼開啟夜間模式就沒有必要了。
每個人對光的敏感度都不同，但是差別不會太大，夜間模式是將光度調解到了一個平均範圍內，讓人們用眼更舒適。
33樓：紅果果的空間
手機調成夜間模式，真的能保護眼睛嗎？聽聽專家怎麼說。
34樓：♚ 藏劍
差不太多，都挺上眼睛，最好不要關燈玩手機。
35樓：老娟幸福
對的，你可以調成自動的！
深色模式需要開啟嗎
36樓：長夜熒熒
iphone系列升級系統至ios13
方法1:通過下拉中心的快捷選單，找到位於螢幕右邊的亮度條，長按喚出二級選單，點選左下角的深色模式開啟。
方法2:進入設定-顯示與亮度，點選外觀中的深色，點選淺色可關閉。
安卓系統還未釋出，等候。
37樓：匿名使用者
看你自己的需要啦，是否感覺螢幕刺眼。
現在的手機除了系統自帶有深色模式，許多應用也都配備有深色模式，比如微 信，瀏覽器等。
38樓：匿名使用者
若使用的是vivo手機，深色模式的設定方法：
1、頂部下滑二次調出快捷欄詳情頁/上滑調出快捷欄，開啟深色模式；
2、進入設定--顯示與亮度--深色模式，即可開啟該功能。
若沒有該項設定即暫不支援深色模式。
手機在白天用夜間模式對眼睛好嗎？
39樓：北京合力擔保
白天用什麼模式都無所謂，但是晚上別用太刺眼的屏光。望採納。
40樓：達斡爾氏
正常的閃光燈對眼睛都不是很好，特別是對小孩來說，照相的時候一定要注意閃光燈的使用。
41樓：小愛談國際
除了看不清之外沒什麼壞處。
小米手機開啟深色模式有什麼影響
42樓：勇哥科技
小米手機如何開啟深色模式，晚上玩手機不傷眼睛，真的很人性化。
43樓：vast的天涯
開啟設定。
開啟顯示，再開啟深色模式。
開啟此模式後，螢幕最大亮度下，單一介面深色相比淺色好點83%；螢幕一半亮度下，耗電降低約50%。
44樓：南翦
深色模式是在通過大量的「人因研究」後，對文字前景與深色背景對比度以及文字和系統圖示的顏色進行優化處理，確保人眼**感受一致、舒適和易讀的一種模式。
45樓：匿名使用者
就是相對省電一點，這個模式晚上看，眼睛也相對舒服一點。
46樓：天天笑
開啟深色模式更省電一些，沒有什麼影響，但是深色模式一般都要夜間使用，白天不能使用，會看不清楚。
47樓：ssun小帥
沒有什麼影響，可能短時間內不適應。
48樓：小愛寶吃冰淇淋
有什麼影響，自己使用順手感覺好不就可以了。
49樓：喜馬里亞納
對視力比較好。
尤其是 晚上。
50樓：雪雨舞裳
就是白天使用的時候有點看不清。
51樓：網友
深色模式是對文字前景與深色背景對比度以及文字和系統圖示的顏色進行優化處理，確保人眼**感受一致、舒適和易讀的一種模式。
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