1樓：匿名使用者
鮮榨汁，沒有經過高溫滅菌，基本不加糖和甜味劑、防腐劑，營養成分儲存較好。這種果汁必須低溫儲存並且在短時間內飲用。
進餐時飲果汁有學問。
因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是一個好習慣，無法再喝下別的了。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都儘量少喝。
果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，飯後消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。
果汁空腹喝好嗎
2樓：luckyt兒
空腹喝不利於吸收，而且如果喝的是酸性較大的果汁會對胃不好。還有一般情況下吃水果會比喝果汁好，鮮榨果汁在製造過程中如果不注意衛生很容易滋生細菌，而且喝果汁較容易發胖，吃水果會更好一點。不過偶爾喝一些還是挺好的。
蔬菜汁能早晨空腹喝嗎
早晨空腹喝果蔬汁好嗎
3樓：眼花了眼花了
胃會分泌胃酸，這是正常現象，如果空腹喝果蔬汁，會不利於果蔬汁營養的吸收，容易遭到胃酸的影響，所以適當進食後再喝果蔬汁會更好。
什麼果汁可以空腹喝
喝果蔬汁應該飯前還是飯後?
4樓：網友
喝果蔬汁在飯前30分鐘攝入效果最明顯。
日本食品巨頭可果美（kagome）針對飯前喝蔬菜汁與飯後血糖值的關係進行了實驗，結果顯示，飯前喝蔬菜果汁能有效抑制血糖值的上升，特別是在飯前30分鐘攝入效果最明顯，喝蔬菜果汁與攝入蔬菜本身的血糖抑制效果一樣。
5樓：勵瀚鈺
飯後2小時後喝，和吃水果的原理一樣，因為水果比其他食物容易消化，所以為了不干擾正餐食物在腸胃中的消化，飯後2小時飲用較合適。
另外，避免夜間睡前喝，因夜間攝取水分會增加腎臟的負擔，身體容易出現浮腫。
一口一口慢慢喝最好，喝新鮮果蔬汁切忌豪邁地痛飲，以品嚐的心情逐口喝下，這樣才容易完全在體內吸收，若大口痛飲，果蔬汁的糖分會很快進入血液中，使血糖迅速上升。
早上空腹喝蔬菜汁對身體好嗎？
6樓：匿名使用者
很好，因為蔬菜汁裡有很多易於人體細胞吸收的維生素，有利於腸道蠕動，抗癌、軟化血管、排毒。
7樓：匿名使用者
讓利寶建議你先喝白開水一杯，沖刷器官，排洩廢物。半個小時以後再和蔬菜汁，既有利吸收，真正起到補充維生素的作用，又不影響排洩廢物。
8樓：匿名使用者
一般是喝白開水比較好，先幫助排洩積蓄了一夜的廢物，等排洩完了之後再喝，效果會好點吧。
每天早上喝一杯果蔬汁有什麼利弊？
9樓：當家的
果蔬汁的好處：
天然營養素研究證明，單種蔬果汁打成汁飲用，較容易吸收；多種打成汁，克攝取豐富的維生素及鐵，瓤仁獲取足夠的營養素，健康活力一整天。
有助消除身心健康蔬果汁中含有豐富的維生素和礦物質，有助於放鬆心情，曾強抗壓能力及免疫能力，可以緩解因壓力過大而產生的氣體，心裡的病痛與不適。
預防及改善慢性疾病蔬果含有豐富的纖維素，可以降低血中的膽固醇，控制血糖，預防多種心血管疾病。還含有抗氧化維生素，可以有效預防癌症，是人們每天必備的營養素。
消脂、**蔬果汁中含有豐富的纖維素，除了可以促進排便順暢，更能夠增加飽腹感，減少食物的攝取量；天然蔬果汁熱量低，能消減體內過多的脂肪，食**必備的法寶。
早上喝的壞處：
10樓：匿名使用者
總的來說，美容~清腸~補充vc，va。不過每天吃可能會導致胃寒，可以和其它熱量高的東西一起吃，或者兩三天喝一次。
11樓：匿名使用者
補充營養，幫助排除毒素美容養顏，
12樓：匿名使用者
暈倒~！！早上吃那麼多東西，雖然科學說多吃點水果有好處，但是也不是說要硬撐啊 ~！
13樓：匿名使用者
排出身體積累的毒素，美容養顏！不知道可不可以洗腸耶！
14樓：匿名使用者
能起到清爽腸胃的最用。
15樓：半米天光
早上最好的還是白開水，其他東西都不好尤其是水果，對胃的損傷比較大，不過蘋果比較可以在早餐前20分鐘吃，利消化，營養學老師說的。
16樓：老公的小企鵝
果蔬汁利用排便，但是早晨空腹喝會傷及腸胃，早晨最好飲淡鹽水或者溫水！
早晨空腹喝果蔬汁有哪些注意事項
什麼果汁可以空腹喝，西紅柿汁可以空腹早上喝嗎
應該喝蜂蜜水 真蜂蜜 因為任何果汁都有或多或少的新增劑，除非自己現加工。胡蘿蔔汁並不易被人體消化和吸收，只要您能夠堅持和買到真正的蜂蜜，空腹喝它最好！每次10至15毫升，也就是一湯匙多點。加水時一定要注意不要加50度以上的水，以免破壞蜂蜜中的生命活性物質。如果堅持下去，就會是你感到體能健爍，精神飽滿...
空腹可以喝蜂蜜嗎，空腹喝蜂蜜好嗎
不可以，對身體不好，先吃點東西 空腹喝蜂蜜好嗎 蜂蜜是可以空腹喝的。早上一杯蜂蜜。對身體的健康是非常有宜的。建議有條件的可以實驗下。蜂蜜能空腹喝嗎？通常推薦大家在清晨起床後先用一杯清水衝漱腸胃，再用40 c左右的溫水沖泡蜂蜜飲用，利用蜂蜜中豐富的維生素來調理腸胃，調節胃酸水平，改善消化系統的運作。此...
紅牛可以空腹喝嗎，早上空腹可以喝紅牛嗎？
空腹最好不要喝紅牛，紅牛是功能性飲料，對腸胃和神經的刺激都是比較大的，尤其是空腹的時候喝，刺激性更大，很容易造成腸胃不適，引發炎症等，危害身體健康。因此，空腹最好不要喝紅牛。紅牛在運動前喝 紅牛有興奮神經的作用，又不含興奮劑，因此，很多運動員在運動之前都喜歡喝紅牛，另外，紅牛中還含有很多的能量，能為...