請問吃完飯,馬上喝水人會變胖嗎?

2023-03-02 16:15:08 字數 4611 閱讀 2062

1樓:百折不撓

吃完飯馬上喝水和變胖基本無關。

吃完飯馬上喝水會沖淡消化液,引起腹脹或消化不良。

2樓:花骨朵你說呢

不會的,需要消化時間。

吃飽飯馬上就喝水,這樣容易變胖嗎?

3樓:知心小王

喝水本身不會長胖,但是吃飽又喝水容易把胃撐大,食量變大不知不覺就胖了。建議飯前喝一些溫水,調理腸胃,降低食慾又控制食量。

較好的喝水方式是:

早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動;上午十點補充點水分;中午吃飯前喝點水,可以控制食慾,對**有好處;下午四點左右補充水。

喝水需要注意的:

1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;

2,傍晚六七點開始儘量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好,而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位。

4樓:綠曦綠曦

病情分析:飯後可以少喝點湯,但是不能喝水。要喝水至少得過半小時。

不然水會沖淡胃液,引起消化不良。胖是不可能的,不過這是個不好的習慣。要像**的話,飯前喝湯是有用的,可以控制食慾。

5樓:匿名使用者

吃完飯不能馬上喝水,這樣對消化不好。我仔細解釋一下,胃內有食物就會分泌適當的胃液來消化食物,一喝水就會去稀釋胃液,使得胃內的食物沒有好好消化。變胖是一方面,最直接的是消化不良,容易脹肚。

6樓:倩昀~(>_<)~御坂

這樣沒什麼的,只要不要馬上躺下或者睡覺。

吃完飯馬上喝水可以嗎?

7樓:網友

不可以的。飯後喝水容易沖淡胃液,影響食物的吸收和消化,最好在飯前和飯中間適當喝點湯水,這樣飯後也不容易口渴了,當然口味也不要太重,清淡一點比較好。。常言道:「飯前先喝湯,勝過良藥方」

8樓:匿名使用者

不可以,吃飯後胃開始工作分泌胃液來消化食物,飯後喝水會沖淡胃液影響消化,對胃不好,飯後不可以大量飲水,間隔段時間可以喝水。

9樓:大姐捂嘴笑

吃完飯馬上喝水對身體不好,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開始分泌胃液,以幫助對於食物的吸收,但是一旦你這個時候喝了水的話,就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收,而且會給你造成胃部的食物滯留,那感覺可是不好哦。

10樓:手機使用者

不可以 這樣會胃脹。

11樓:手機使用者

冷水不可以,熱水應該還是可以的,但要稍微過一段時間。

12樓:絕地

不好的,很容易胃漲。

飯後馬上喝水會發胖麼?

13樓:海的生活叫逍遙

飯後馬上喝水不會發胖,但是對身體沒有什麼好處,因為飯後喝水,水會讓人的胃液稀釋了,這樣會影響人的消化,對人的腸胃會造成一定的影響。建議飯後半個小時再喝會比較合適。

一般而言,人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天總共消耗水分大約是2500毫升左右,而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。

喝水應該是白天和晚上都平均為原則,不要在單一小時內連續喝太多水。睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則,因為睡前喝太多的水,會造成眼皮浮腫、及夜尿多,令睡眠質素受影響。而經過一個晚上的睡眠,人體流失的水分約有四百五十毫升,早上起來需要及時補充,因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈,及促進大腦清醒。

14樓:匿名使用者

飯後喝水不好 不能說是會發胖 而是稀釋胃液影響消化 飯前喝的話能增加飽腹感 助於** 一定飯後喝的話 我覺得過個1小時比較好 當然凡事不必太拘泥。

15樓:匿名使用者

建議在飯前30分鐘喝點溫水讓胃運動下,這樣有利於健康。飯後建議30分鐘後再喝水。

16樓:

多喝水不會長胖的,關鍵是飯後不要長坐,要飯後走動半小時。

17樓:紫英大俠

飯後喝水**是沒什麼根據的,而且會把胃撐大。

正常來說喝水不會增胖,但是會張稱,因為會張水稱,這樣到沒什麼關係,只是會耽誤你的**速度。

18樓:網友

飯前喝水比飯後好啊!如果飯後要喝就要半小時後哦!不然會發胖的哦!!!吃了飯就喝水會導致消化不良的!)

19樓:流年_冬日驕陽

飯後馬上飲水會把胃口越撐越大,不僅對身體健康不好,而且對形體的塑造和保持也無益。所以最好在飯前喝水,或者吃飯時選擇先喝湯,這樣既可以解決飢渴,又能維持形體、保持健康。

20樓:網友

飯前喝水可以沖洗腸道,飯後一小時可以喝水了。

21樓:你在哪都行

飯後建議不要喝水,以前我也經常飯後一杯白開水,現在已經不這樣了。

至少飯後10分鐘後再喝水。

22樓:匿名使用者

喝水和發胖沒有關係的。

23樓:匿名使用者

不會。只要想喝就喝,沒有關係的。

24樓:z陶格格

不會 但是對胃動力不好。

25樓:小曉

飯前喝吧 佔著胃 就吃不來那麼多東西了。

請無視我的謬論。

吃飽飯馬上就喝水,這樣容易變胖還是會怎樣

26樓:所以名字都用了

喝水不會長胖但是吃飽又喝水容易把胃撐大,食量變大不知不覺就胖了。

建議飯前溫水或者湯,調理腸胃,降低食慾又控制食量。

吃完飯馬上喝水會發胖嗎 **等 謝謝

27樓:網友

吃完飯馬上喝水會發胖。

飯後馬上喝水之所以會發胖,最主要原因是大量的水分進入機體後,會沖淡胃液和消化酶,食物也會稀釋;不能消化吸收,很早就會離開胃腸道,人體會很快產生飢餓感。

飢餓感的產生會增加機體的食慾,這時人的食量會增加,吃的正餐營養不能吸收,而零食等食物卻吃的多了,只會增大長胖的風險。

飯後喝水本身就是一種不利於健康的飲食方式,長期如此,還會威脅人體健康,不能全面的吸收食物的營養,會讓機體代謝失衡,引起營養不良等其他慢性疾病。喝水雖然可以促進機體新陳代謝,但是不要剛剛吃完飯就喝水,建議至少在飯後的二十分鐘以後再喝水。

28樓:李明望的文庫

飯後馬上喝水不會發胖,但是不益於身體健康:

飯後立刻喝水,喝下去的流體會或沖走所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外,飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2-3小時後才飲水,而且是每間隔20-30分鐘飲上3-4小口。

吃一般飯菜時不宜喝水,要喝也只能喝一小點兒,但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時,用完澱粉類食品後得等1-2小時,而用完高蛋白食品後得等小時。

飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15-40分鐘喝下,這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸,到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。

29樓:一起來

水不含營養,喝多少都不會胖。飯後喝水對消化不好。想**的人倒是可以多喝水少吃飯。

30樓:晴天出生的小豬

吃完飯馬上喝水會稀釋胃液,水喝太多引起消化不良,不會變瘦的,和發胖也沒啥關係,主要對營養吸收不好。如果覺得實在想喝水的話,可以少喝點,或者喝點湯。

31樓:匿名使用者

飯後喝水不好 不能說是會發胖 而是稀釋胃液影響消化 飯前喝的話能增加飽腹感 助於** 一定飯後喝的話 我覺得過個1小時比較好 當然凡事不必太拘泥。

32樓:透明水墨

。。。什麼時候開始有這個論調了? 不會的啊。

比如你吃完飯了,結果沒有喝湯,現在喝點水就會胖嗎?怎麼可能 ? 不會胖的。

但是不建議喝太多水啦,畢竟單純的水是能夠稀釋胃酸的,也會影響消化的啊。 適量就好。

吃完飯喝水容易胖嗎

33樓:卡珂西

會,因為它本身就把已經吃的飽飽的胃再度撐大! 科學的**飲水應該是飯前,首先讓水佔據一定的位置,這樣吃下的食物沒有多少就會感覺已經飽了,就不會吃太多了,所以達到**的效果! 想必你一定是比較口重,飯菜做的較鹹,所以,飯後有口渴的感覺!

這樣的話,你一定要調整飲食結構,不能攝取太多的鹽份,因為,鹽一樣會使人發胖,而且**變黑!這不是危言聳聽。 改變一下你的習慣吧!

吃完飯馬上喝水會怎樣嗎?

34樓:猴衷汕

首先 睡前4~5小時最好別吃東西。燕麥 熱量挺高的!不過營養也很高。

可以在早餐時吃。晚上就算了 冬瓜 熱量超級超級低。怎麼吃都無所謂啦~ 不過。

還是第一句話。睡前別吃東西 實在餓了。喝水或者牛奶。

前提是親第二天不會腫哈~

請問吃完飯馬上喝湯喝水好不好?謝謝急

你可以先喝湯,再吃飯比較好 不好。沖淡了消化液的濃度,影響消化功能。飯前飯後一口湯,但不能喝水 吃完飯馬上喝水會怎樣嗎?一般而言,醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會沖走所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。除...

剛吃完飯可以馬上洗澡嗎,剛吃完飯能不能馬上洗澡

不行。因為吃飽飯後,胃腸工作量大大增加,體內血液相對集中在胃和腸道中,若此時立即洗澡,會使血液大量流向體表,造成腸胃血液減少,從而影響消化,造成消化不良,重則腹痛 腹瀉。若飯後立即洗澡,還易使人體產生缺氧症狀,輕則頭暈 頭疼,重則出現昏迷。尤其患有高血壓 冠心病 腦動脈硬化的人,飯後立即洗澡很可能誘...

喝水會變胖嗎,喝水會變胖嗎?

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