1樓：惰惰牌香菸
缺鐵就會引起貧血 或是造血肝細胞少。
為什麼人會貧血
2樓：冼俊慧
一，生活無規律、學習壓力大、精神疲勞、體力消耗過度，睡眠得不到保證使健康受到影響，也可促進貧血的發生。這就是導致貧血的原因之一，缺鐵性貧血鐵的需求量增加而攝入不足，鐵的吸收不良，失血。
二，貧血的原因，還包括紅細胞生成減少，骨髓造血功能減退，可引起再生障礙性貧血和單純紅細胞性再生障礙性貧血。骨髓被異常組織引起骨髓變性，造血原料缺少，如缺鐵性貧血，營養性大細胞性貧血。
長期劇烈運動，汗水中鐵濃度可達四十到六十微克每毫升，過度運動使人體出汗較多，鐵的流失增多，運動後機體對鐵的需求量相當增大。此外幾點運動會損壞紅細胞，或造成肌肉損傷致鐵質過多流失，故長期劇烈運動會導致機體缺鐵，這些都是貧血的原因。
人為什麼會貧血
3樓：
貧血是由於體內儲存不足、攝入量不足、吸收、利用障礙、丟失或消耗過多導致體內缺乏鐵質、是血紅蛋白合成減少導致疾病發生。
有貧血要及時補，只要保持良好的心態，貧血並不難治，最好的方法是每天早晚一杯9味的雪盈嗏，它含桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分，能顯著改善貧血等症。
飲食上，平時多吃牛肉、豬肝、豬血塊、菠菜、油菜，不吃辛辣油膩的食物，少喝咖啡。
4樓：觀光紫雲散人
造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。缺鐵而影響血紅蛋白合成所引起的貧血稱「缺鐵性貧血」，見於營養不良、大量成長期小量出血和鉤蟲病；急性大量出血(如胃和十二指腸潰瘍病、食管靜脈曲張破裂或外傷等)所引起的叫「出血性貧血」；紅細胞過度破壞所引起的貧血稱「溶血性貧血」，但較少見；常伴有黃疸，稱為「溶血性黃疸」；缺乏紅細胞成熟因素而引起的貧血稱為「巨幼紅細胞性貧血」，缺乏葉酸或維生素b12引起的巨幼紅細胞性貧血，多見於嬰兒和孕婦長期營養不良；缺乏內因子的巨幼紅細胞性貧血稱為「惡性貧血」，伴有胃酸缺乏和脊髓側柱、後柱萎縮，病程緩慢；造血功能障礙引起的貧血稱「再生障礙性貧血」。
5樓：重慶長城醫院
是因為造血細胞、骨髓造血微環境和造血原料的異常，先天性紅細胞生成異常、造血微環境異常、造血調血因子異常、急速失血等。
6樓：匿名使用者
就兩大方面：生成減少或/和丟失（破壞）過多。
前面的人已經打得很全了 我就補充兩點：丟失（破壞）過多還可見於肝硬化引起的脾亢進 慢性缺血還可見**疾病如子宮肌瘤。
食療只能針對沒什麼具體病變的人 如何**還要先看看引起貧血的原因如何 再做考慮。
7樓：匿名使用者
1、紅棗。
紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習慣，還可以將紅棗掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感絕對超出你的想象。
2.桂圓。無論是新鮮桂圓還是桂圓乾，都有補脾攝血、補心安神之功效。它們可**因氣血不足導致的失眠、健忘等身體不適。如果你生理期後體力虛弱，用它來調補也很合適喲。
3. 阿膠。
阿膠善於**血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤**的作用。它還能調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老。
另外建議你飲用9味雪盈嗏。
進行調養，雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等氣血不足症狀有較好的改善作用。
8樓：匿名使用者
您好！造成貧血的原因有多種：缺鐵，出血，溶血，造血功能障礙等。
一般要給與富於營養和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。 避免過度勞累，保證睡眠時間。
9樓：匿名使用者
平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時記得飲用雪盈茶，能起到氣血同補，並達到全面調理貧血的目的。
10樓：范德薩突然
含鐵好的水果：紅棗、葡萄、泥猴桃、櫻桃、龍眼、荔枝等含鐵豐富的食物：肝臟、豬血、瘦肉、蛋黃。
含鐵豐富蔬菜：如菠菜、紫菜、黑木耳、海帶等。
另外配合上述食物建議飲用 「鄭九味的雪營茶 」 能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
人為什麼會貧血
11樓：啊七國際琣
1.需鐵量供不應求：青春期少女生長髮育旺盛，需鐵量遠遠超出一般需要量，若不注意增加營養，不及時額外補充鐵質，就容易發生缺鐵性貧血。
2.月經失血過多：青春期少女多已月經來潮，每次月經週期約失血30—50毫升，失鐵量約15—25毫克。
由於人體有代償功能，能保持體內鐵質的相對平衡，一般不會因為月經而出現貧血。但有些少女患有「青春期功能性子宮出血」後，每次經量大或淋漓不盡，就會造成貧血。 3.
盲目**：少女對鐵質的需求量本來就較高，但如果為了追求苗條身材而盲目**，不適當地節制飲食，吃富鐵食物較少，甚至挑食、偏食，很容易引起貧血。 4.
生活無規律：學習壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進貧血發生。 5.
長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40—60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多；運動後，機體對鐵的需要量相應增大；此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失，故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。 6.
疾病影響：慢性腹瀉及腸道功能紊亂等均可影響鐵的吸收。 7.
究其缺鐵性貧血的原因如下：鐵的攝入不足，膳食中缺鐵易致貧血、鐵的需要量增加、疾病影響求採納。
12樓：筆歌墨舞茉莉
因為女生每個月都會有月經會流失大量的血，還有女生比較少吃肉，這些都是造成直接貧血的原因，改善貧血可以多吃富含鐵和蛋白質的瘦肉，牛肉，雞蛋，素菜可以吃香菇木耳等，必要時可援用鐵 之 緣片來吃，會比較快的改善掉貧血。
13樓：普欣愉
為什麼，女生不乖乖的吃好。只知道吃那些沒有營養的，而且又吃的那麼少。就是為了身才嗎？
為什麼人會貧血
14樓：永同書曹嫣
貧血：紅細胞，血紅蛋白、都會降低。
**貧血：維生素b12、葉酸、如果是缺鐵性貧血就補點乳酸亞鐵加維c。
引起貧血的原因很多：出血會引起貧血。
人為什麼會貧血？
為什麼會貧血？人為什麼會貧血？
貧血的 非常多，有的是因為血液系統的疾病與骨髓增生不和，還有一種是消耗的過多，比如慢性的失血等等，還有一個是破壞過多，比如紅細胞破壞掉了，叫溶血性貧血，所以主要的 有三個方面，舉個例子來講，吃飯吃的東西少了，特別是在孕婦和孩子的時候她的營養跟不上，在這個時候就會製造紅細胞產生血紅蛋白的一個最主要的原...
人為什麼會貧血
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為什麼，人為什麼會傷心的，為什麼人會傷心？
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