1樓：瑞麗詩丶關勝
吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
2樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
3樓：科發源醫助
常見的預防掉髮的方法可以分為以下幾種。
一般人最好每2~3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭髮容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。
洗頭前先梳順，這樣既能除去頭髮間的汙垢，把皮脂帶到頭髮表面，形成天然防護層，還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。
洗完後用涼水衝一下，水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
頭髮溼的時候別梳頭，溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。
多吃一些補腎的食物，所以可以多吃些泥鰍、鵪鶉、羊肉、鴿肉、乾貝、海參、蝦、桑椹、芝麻、核桃、栗子等。
溫風吹頭皮，冷風吹髮絲，電吹風會傷害頭髮毛鱗片，導致頭髮枯燥，要儘量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。
儘量散著頭髮，馬尾辮容易造成髮根鬆動，導致脫髮、髮際線上移等。披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛，自然生長。
使用絲綢枕套，絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭髮的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭髮的傷害最小。
預防掉髮有什麼好方法
4樓：無間
「脫髮是指頭髮脫落的現象，病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。針對不同的脫髮，採取不同的**方法。常見脫髮主要是雄激素脫髮，雄激素脫髮的**方法有。
1、病理因素**。如調整內分泌、抗雄激素受體等。2、中醫**。
採取中醫的方法調體質。3、長期跟蹤。採取專門的工具如**鏡等，來監測療效及防止病情加重。
4、避免頭髮受環境的傷害。強光，環境汙染，毒素，染髮，燙髮等都會對頭髮造成一定的損傷，所以平時應該儘量接觸避免這些有害因素，也能有效的緩解脫髮症狀。平時適當的補充一些維生素e，可以對抗毛髮衰老，促進毛髮生長，所以應該多吃捲心菜，黑芝麻，萵苣等含維生素e豐富的食物。
每日保證充足的睡眠時間，勞逸結合等，就可以減少脫髮。」
怎麼預防掉髮問題
5樓：瑞麗詩謬醫生
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
6樓：墨色炙焰
掉髮有兩種原因，一種是自然掉髮，人體毛髮也是會有季節性掉落的。第二種是人體內分泌失調，氣血虛的人，腎虛的人都會有這方面的困擾。如果掉的不多，身體沒有出現不適屬於正常現象，每個人都會有或多或少掉髮的，如果覺得身體有不適的感覺建議去檢查下。
怎麼預防掉髮問題
如何防止掉髮，如何增發？怎麼防止掉髮脫髮並且增發？
正常的情況下每個人每天都會掉髮，這個是正常的，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是就是有問題了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養 生長不好而脫落。不久之前有看見 重...
如何防止掉髮
最大的難題來了 就是脫髮 一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 熱油 找些植物油來，所有的天然植物油，橄欖油，椰子油，菜籽油都可以 稍稍加熱一下，暖暖的就可以，不要太燙了。輕輕的按摩到頭皮上，戴上浴帽一 個小時後用洗髮水洗掉。天然汁...
種植魔芋怎么預防發瘟，種植魔芋怎麼預防發瘟？
種植魔芋過程中，預防發瘟加強溫溼度的管理，施肥也很關鍵，選擇抗病能力強，能增強魔芋抵抗能力的水溶肥。一 土壤 魔芋喜歡土質疏鬆不積水，且肥沃的地。萬萬不要選擇積水地塊種植魔芋。不要看那些水溝池塘邊生長著魔芋就以為積水地適合種植魔芋。二 除草防病 魔芋三分靠種，六分靠管，一分看天。魔芋如果長的得比草深...