總是擔心這個擔心那個,不能好好地靜下來!

2023-03-26 12:05:05 字數 4369 閱讀 5755

1樓:匿名使用者

靜下心來想想總是擔心這個擔心那個?

有必要嗎?最終問題解決了沒有?

如果只是擔心對問題的出現或解決沒有一點作用。

那你還擔心什麼?

跟著感覺走,用無所謂的心態過好隨意而安的生活。

相信你是幸運兒。

祝你好運 朋友。

2樓:高永利

我現在也是和你一種心情,我在外地做點小生意,得到了同行的排擠,一個月遭到兩次同行的報復,現在只要有看到一群年輕人心裡就怕怕的,心裡那種恐懼真的感覺到了世界的末日。有時會感覺自己是不是神經有點問題,現在隨著時間的流逝,雖然心情好了一點,但是每次看到同行時那種恐懼心就會上來。我也很彷徨。

3樓:匿名使用者

好好找些事情做,不要胡思亂想的,讓生活充實起來。

4樓:匿名使用者

我有段時間和你也一樣哦。凡是不要太在意,順其自然得好。有句話不是說【是你德就是你德,不是你德強求不來】多親近大自然,可以出去旅遊一下,開拓一下視野,人也不會那麼消極。

5樓:炫疾滅

放開點,如果真有世界末日,那你也躲不開,重在當下,及時行樂,不要為那些虛無縹緲的擔心。

6樓:小眼睛迷人

世間本無事,庸人自擾之。你這屬於典型的杞人憂天!陽光點不好嗎?

7樓:幸福的娜樣

嘿嘿,要是世界末日了,就趕快把自己最想做的事情做了就ok了,想開點吧。

8樓:丿讀n1灬心丶扉

我也和你差不多 總是會擔心別人 人早晚都會死的認識到這點說不定你會好些。

無故擔心這個擔心那個,是不是心理有什麼問題

9樓:艾德教育全國總校

過度過分的擔心,是為「焦慮症」的典型症狀。如果嚴重,會有軀體症狀出現!去看心理醫生,既可以解決。

10樓:匿名使用者

這個不好說,關乎很多方面的,性格啊或者是其他,建議可以去和專家諮詢一下,天音心理的老師們就不錯。

總擔心學習害怕成績下降,導致心靜不下來,天天想著這個,如果專注於

11樓:匿名使用者

注意隨時調整自己的心態,一天的作息時間要安排好,安排的切合你本人的實際。這樣,該學習時高效率的學,該玩的時候就充分的玩。試一試這樣能不能解決您的學習上的心理壓力。

誰都不可能一口吃一個胖子,得慢慢來。儘量克服仕麼事還沒做,心理壓力就先上來了。

朋友試試吧,祝您成功!

12樓:1234我

那是你擔心的時候太緊張了,煩躁,放輕鬆就好了。

總是擔心東西丟了,怎麼辦

13樓:匿名使用者

我曾經也是這樣,甚至一點點小插曲能影響一天的計劃,到晚上才後悔不該去想那麼多。我個人並不覺得這是強迫症,它反而是我們內心細膩敏感的表徵,有時候也是一種優勢。通俗的說也就是我們這一類人常常想得太多。

我的辦法很簡單,堅信一句話——放下包袱才能輕鬆生活。作為學生本來是不會有太多事的。你早上老想忘了什麼東西,幹嘛不減輕自己的負擔,儘量少帶東西,可以的話不帶手機只拿一支筆一個本子幾本書,總之能不拿的都不要拿。

上課聽不進去不是因為你老想其他,是因為你沒有目標,不是很懂老師講的對課沒有興趣才會不自覺想其它事。辦法是:提前預習,提幾個問題,這樣課堂上你就會有興趣去聽去投入。

另外就是列印一些勵志的句子,自習時學不進去就看看。總之把學習分割成小任務一件一件去完成,把課堂也分一下,今天上課弄懂一個問題,明天上課弄懂兩個問題,漸漸你會發現整堂課你都很投入。

如果我是醫生我會說:祝你早日**。但我現在會說:你只需要改變一點點,雖然它也需要一段時間。(附:我用了一個學期)

總是莫名的感覺害怕,心裡很亂無法靜下心來,我該怎麼辦?

14樓:匿名使用者

可以聽聽**什麼的,讓自己靜下來。

15樓:紅灬領巾

心理醫生是個不錯的選擇,

16樓:魯守佳

把你的感覺給你的朋友,親人說。

高考前,壓力很大,就總是瞎想,總是擔心考不上怎麼辦,以後我能幹什麼等等,那短時間想了很多,成天成夜

17樓:瓜瓜愛葉子

你與其花那麼多時間擔心,不如好好的學習,到時考到什麼算什麼,最後的高考才是關鍵,平時都不算的,對不,只要盡力咯,就沒得遺憾,重在的是過程。

18樓:六六空

正常,面臨高考大家都這麼想,跟你一樣,所以,你要做的就是比他們先鎮定下來,靜下心來按平常一樣複習。就在精神上已經領先一步了。

祝好運!

19樓:網友

沒事就出去放鬆放鬆,找朋友同學聊聊天,打打球啊什麼的,不要一個人悶在那,心情放輕鬆些~~

20樓:瓔珞雲影

朋友,你好。

想這些一定用也沒有,而且毫無必要。為什麼呢?

因為我覺得你肯定是個努力用功的學生,至少能考上個大專吧?你估計連大專都看不上吧?大專有兩年制的畢業後可以專升本,升的本科屬於第一學歷。

然後學兩年可以考研了,考研難度比高考小。這樣的路子我身邊有很多例子。

更何況你學習也好,還擔心什麼?

放鬆些吧,祝你開心。

為什麼最近心裡總擔心這個,擔心那個的:總擔心家裡人會出事,一想到家人的不易就會哭,特別是晚上,怕靜

21樓:巧緣

我最近也是這樣。

父母生我們養我們不易,如果。

擔心他們,就打**回。

過去,多看看他們。幫答他們多分擔點。

認真學習,自己過得好好得,把學習提上來,對他們才是最大的欣慰。

如果心情不佳,就找朋友吧,出去逛逛街,唱唱k,再不行就喝幾杯。跟他們訴心,尋求安慰。

總之,讓自己過得充實一點,多關心他們,別想太多。

22樓:匿名使用者

跟我前一段一樣。主要是太思念家人了……抽點時間回家轉轉。

23樓:鄭洲洲洲洲洲

那是因為 寂寞空虛冷 再加上壓力過大 導致胡思亂想。

畫畫時總是靜不下來啊,總擔心自己畫不好,吾明明那麼喜歡畫畫,心卻好難靜下來,吾該怎麼辦?

24樓:匿名使用者

想想自己為什麼畫畫,說實話如果是為了應試的確會有那種瓶頸期,覺得畫得不是自己最想畫得東西,單一且沒有用,但要知道這些都是在鍛鍊你的基本功,多少還是有意義的,看你自己怎麼去平衡,熬過去就好了,你會有種豁然開朗的感覺。。

25樓:匿名使用者

應該是想的多了吧! 有煩惱 不妨試試聽一些自己喜歡的歌或者輕**。

26樓:槿空不姓蒼

不要害怕畫錯,畫錯可以重畫。我的一個同學本來畫畫並不好,然後和一個繪畫不錯的同學比,因為這孩紙是射手座,超倔,之後每天都練習畫畫,看漫畫學畫畫,現在畫的超讚的~

27樓:柯禮

先把心情調好了,在畫,才會畫出感覺。

覺得好孤獨 一個人的時候 有些事情 想著想著就哭了 覺得自己

28樓:顏杉大人麼麼噠

你還太小。。多經歷一點就不會痛苦了。

29樓:匿名使用者

每一bai個正常人,一定會經歷一段刻骨du銘心的感情,那是zhi

一種經歷dao,是一種磨練,就像嬰兒學走迴路一樣,摔了,哭了答,爬起來,再走,次數多了,你就不會哭了。感情一樣,人的一生這麼長,這麼短,感情的帶你的震撼一次比一次少,傷害也一樣。每個人都有空虛寂寞的時候,當你正能量足夠的時候,這是你想事情的好時機,當你負能量大的時候,讓你越陷越深。

30樓:大厚頭

有時候你生氣,憤怒,傷心,只是因為你所遭遇的情感和「你以為」差得太遠。

沒有不可**內的傷痛,容沒有不能結束的沉淪,所有失去的、會以另一種方式歸來。

不要因為太傷,所以才放棄愛的理由!

而且適當的放棄是人生優雅的轉身哦!

31樓:sssss啊

兄弟,不只你一個孤獨。o(︶︿o 唉「同是天涯淪落人」啊!!

32樓:綠茶表學狗叫啊

這很正常,我也經常這樣,這是要想想自己的父母,讓不快樂的感情他孃的去死吧。

33樓:勤奮的

自己的生命屬於自己,想想自己的父母吧。

34樓:

好好珍惜現在的生活,不要想不開。

人總是擔心這個那個,是不是心理有問題

過度過分的擔心,是為 焦慮症 的典型症狀。如果嚴重,會有軀體症狀出現!去看心理醫生,既可以解決。一個人總是悲觀消極怕這個怕那個是不是病 是。這個肯定是病 悲觀消極這種情緒可以有 但是不能總是 怕這怕那 這些問題 都是不自信的心理病嘛 心理學還是其他方面,有一個你越是擔心的事情就越會發生,這個專業名詞...

總是擔心自己想的事情別人也在想,擔心自己懂的東西別人也懂,擔心自己經過很努力,很努力刻苦學習到的東

一般不是。擔心的是現實的問題,不是精神病性的 這種比較嚴重 有心理衝突,但是屬於正常人難免有的情況,沒有演變為 變形 的 就是我們一般人不能理解的 所以一般不是神經症 舊說的神經官能症 如果你總是擔心,心情不好持續一個月或者斷斷續續兩個月以上,算是一般心理問題 最輕的心理問題 估計你沒那麼狠,應該是...

我為何總擔心老公出事,為什麼我總是擔心老公在外面有別的女人

心靈世界 我本來是一個性格開朗的女人,和老公結婚3年多,兩人感情一直很好。最近確定自己懷孕了,全家都很高興。因為有先兆流產的症狀,我遵從醫囑休假在家保胎。不知道從什麼時候開始,我變得總擔心老公會出事。每天老公去上班,我總會忍不住想,這會不會是我們見的最後一面?然後一整天都坐立不安,直到見他平安無事地...