秋天喝點什麼好呢?秋天喝什麼

2023-05-26 01:20:07 字數 4447 閱讀 1233

1樓:遺棄的小紙

秋天空氣這麼幹燥,對**肯定有影響撒!如果是先生的話喝烏龍茶,很適宜秋天噢! 如果是小姐的話就喝龜苓膏之類的!

可以補水養顏的! 這兩種東西都不是很貴也不是很特殊,所以很方便的!

2樓:不開遙

秋天,天高氣爽,喝上一杯性平的烏龍茶,不寒不熱,取其紅茶和綠茶兩種功效,以清除夏天餘熱,又能恢復津液。

3樓:強少

秋天天氣乾燥,“燥氣當令”,常使人口乾舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介於紅、綠茶之間,不寒不熱,..

4樓:手機使用者

秋天喝些果汁不錯的!~

秋天喝什麼?

5樓:生活對對碰

綠茶或紅茶。

秋季,指農曆月,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。

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簡介

許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季亦應特別重視養生保健。

俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分合適。

秋天吃什麼好呢?

6樓:木非魚

1、秋天的時候,天氣偏乾燥,夏日常吃的火鍋燒烤可要歇停會兒,多吃滋補類的食物,比如芝麻核桃蜂蜜之類的,按照秋冬養陽的原則,暈素搭配,水果搭配。

2、大家在夏日愛喝的西瓜冰綠豆之類的,建議秋天多喝點豆漿類的穀物,酸性水果榨果汁也是不錯的選擇,老年人秋季飲食應以平補清補為主,選擇一些富有營養,又易消化的食物,如紅棗、山藥、蓮子等,有助於增強人體體質,促進慢性疾病的**。

3、立秋之後,秋風秋雨漸多,天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大,也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病**,腸胃疾患增多、“熱傷風”等。

因此,人們在秋季一定要注意保健,做到防病於未然。

4、為了防禦疾病,大家要及時增減衣服,白天夜晚溫差大,不宜露的太多也不宜穿的太暖和,多食蔬菜水果少食辛辣食物,按時鍛鍊身體,迎接秋冬的到來。

秋天吃什麼比較好?

7樓:網友

秋天,多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。

蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。石榴:

性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。葡萄:性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食,能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。

芒果:性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。柚子:

性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口,以含維生素c豐富而著稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

檸檬:味極酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物,從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用,故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀大有益處。

山楂:性味酸、甘、微溫,營養極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素c就多達89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含鈣量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。

8樓:林哥最帥

百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞功效。蓮子:

能祛餘暑,滋補強身。山藥:適用範圍廣,不論男女老幼、體健體弱,都可食用。

白扁豆:煮粥或煎湯服,可健脾胃、增食慾。藕:

熟藕能健脾開胃,適宜秋天進補。牛羊肉:秋天食用牛羊肉可溫補氣血。

栗子:有健脾養胃、補腎強骨的作用。紅棗:

紅棗能滋陰潤燥、益肺補氣。

人參、燕窩等高檔的滋補品並非適合所有的進補者,這類補品最好在醫生的指導下服用。秋季宜多吃滋陰潤燥的食物。如銀耳、芝麻、烏骨雞、豬肺、豆漿、蜂蜜等。

常吃這些食物,能防止秋燥傷身。此外,奶製品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜多吃,這些食物含有豐富的碳水化合物、蛋白質及多種維生素,是很好的進補品。

對於老年人和體質虛弱的人來說,要根據身體情況確定進補方法,切勿盲目進補。選擇食品、藥品前,可向專業醫師諮詢。

由於夏季吃涼冷食品較多,初秋時人的脾胃尚未完全恢復,因此不宜食用過於油膩的食物。秋天氣溫乾燥,人容易上火,因此秋季飲食還要少蔥、姜、蒜、椒等辛辣食品。

9樓:不丿言

這個秋天的蔬菜水果是很多的。但是秋天,老人們也會常說多吃點蘿蔔。蘿蔔就像小人參一樣。可以補充你的各種維生素,也有轉化成胡蘿蔔素,對身體非常友好。

10樓:網友

秋天天氣變冷,吃東西可以吃一些秋季應季的瓜果蔬菜,另外也要多吃一些牛羊肉比較好,能夠增強人體的抗寒能力。

11樓:喜悅的店

秋天適合吃山楂、黃鱔、豬肝、紅棗之類的東西,秋天空氣比較乾燥,所以對我們的肺不是很有利,所以秋天多吃一些滋陰潤燥的食物。

12樓:網友

秋天吃什麼比較好?秋天還是多吃一些蔬菜水果。因為到了秋天容易上火。多吃一些清淡的蔬菜。一定要多喝水。這樣對身體有一定的好處。

13樓:淡定你好

到了秋天,還是多吃一些蔬菜水果,因為這個季節太乾燥了,很容易上火的,多吃一些清淡的,這樣會對你的身體健康有很大好處。

秋天喝什麼好

14樓:佛手

秋天,乾燥的氣候讓人感覺非常的不舒服,呼吸不暢、脫水嚴重,這些都需重視。如何保健,不妨多喝水、多喝茶,在秋天,我們會發現喝水的量多於其它季節。就茶來說,往往也比其它季節多很多,秋天喝什麼茶好?

有人會喝花茶,當然,也有人會喝一些果皮泡製的茶水。

作為常見飲品,喝茶是中國傳統,為此還衍生出茶道,是中華文化一種。中國人愛喝茶、會喝茶,那麼在秋天,喝哪些茶對身體保健有幫助呢?

一、菊花茶。

菊花茶,從名字上就看出,是以菊花為原料進行泡製的茶水,中國在唐代就開始喝菊花茶,在清代菊花茶更加廣泛的應用在民間。

一杯菊花茶的好壞,其中菊花的質量顯得很重要,質量上乘的菊花,泡製出來的菊花茶顯得非常誘人;相反,要是所泡製的菊花質量一般,往往並不會保健身體。

菊花的種類多,給人們較多選擇,喝菊花茶對保健身體好處多,需要大家注意,那麼在秋天喝菊花茶有哪些好處呢?

1、清熱解毒。

菊花屬於一種味苦、性寒的藥材,不僅可以食用,而且能夠入藥,在中醫上用菊花治病,是常有的事情。

秋天氣候乾燥,容易讓人上火,造成身體出現熱毒,這個時候喝菊花茶對於清熱、降火、解毒有非常好的幫助。能夠有效的調節、保健身體,希望大家要多加重視。

2、滋養眼睛。

在秋天,你會發現眼睛不再水靈,眼睛會感覺到疲勞,特別是上班族,在工作一段時間,更是覺得眼睛勞累。

如何保護眼睛,可以喝一點菊花茶,在喝菊花茶的時候,能夠明目養神,對於滋養眼睛有非常好的幫助。

注意事項。當然,在喝菊花茶的時候也有需要注意的地方,例如,不要喝隔夜的茶水,一般來說,泡製的菊花茶,在當天喝完就可以了,溫度高,容易造成茶水變味,造成細菌感染,引起腹瀉的發生。

對於脾胃虛寒的人來說,最好就不要喝菊花茶,以免發生胃腸道不適症狀,影響到身體的健康,這些人要是過度的喝菊花茶,往往會損傷陽氣,越喝越虛。

秋天應該多吃些什麼比較好?

15樓:匿名使用者

多吃蔬菜水果,對我們的**非常的有好處,但是一定要注意以下誤區哦:

誤區一:蔬菜水果都對**好。富含維生素c的蔬菜水果,如柑橘、番茄等,會讓**變得更白皙透亮。而含有光感性物質的植物,如木瓜、香菜、芹菜,卻容易使**在受到紫外線照射後形成色斑。

誤區二:防曬只是夏天的事。很多人認為,**只在盛夏才會遭到紫外線侵害,其實不對。若不希望色斑和衰老過早出現,最好一年四季都使用防曬產品。

誤區三:搽美白麵霜就能美白。各家美白配方各異,應選擇含公認有效美白成分的產品為好,如大豆精華、維生素a、維生素c等。

另外,選用聯合多種方法進行美白的護膚品,作用才明顯。另外,面霜應與潔面、爽膚、重點淡斑精華等產品結合,且早晚使用,才能以明亮的膚色迎接夏日。

秋天適合喝什麼汁,秋天喝什麼果汁

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秋天的落葉像什麼,秋天的落葉像什麼。秋天的落葉像什麼。

秋天的落葉紛紛飄落,像一隻只翩翩起舞的蝴蝶.秋天的落葉鋪在地上,像一層厚厚的毛毯.秋天的落葉像回到故土的老人,親熱地偎依在大地母親的胸懷.秋天的落葉像什麼。秋天的落葉像什麼。 秋天的落葉像一隻只遊船,一隻只青蛙乘著它到處旅行 秋天的落葉像動物的羽毛,落在地上變成軟綿綿的地毯。1 秋天的落葉像一隻只翩...