1樓：寧靜小尼姑
可能你女朋友在鍛鍊做俯臥撐看看能多少個找你來比較一下吧！
2樓：紅苕藥
嗯，她可能比較愛好。體育運動吧！所以。必須和你比這樣子。
3樓：淡雅佳人
想你增強手臂力量，和練一身腹肌。
為什麼多數女生連一個俯臥撐都做不了？
4樓：夢裡她
女生做不了俯臥撐的看法，主要有以下4點：
1、女生上半身重，特別是胸大的女生，負重相對重，所以做俯臥撐比較難。
2、女生天生肌肉含量比男生少，身體力量不夠，這是人類進化的原因所造成的。
比如男性在進化過程中。
承擔著狩獵和競爭配偶，這促使身體大量分泌雄性激素。
讓身體強壯起來，而女性在這方面就顯的要弱很多。
3、女生青春期後，身體脂肪和體重快速增加，而肌肉缺少鍛鍊，致使肌肉質量下降，總的來說就是缺少體育鍛煉。
上體育課的女生都是下圖這樣的。
4、思想觀念的原因，缺少正確的健康知識。
很多女生都以弱為美。
包括父母在教育兒女的時候。
都要文文靜靜。
能做俯臥撐的女生不叫女生，那叫女漢子。
還有就是很多女生。
擔心運動後會長出一身疙瘩肉，不僅「醜」還顯胖，所以幾乎不運動。
還有的就是懶，任由身體長膘發福也不願意。
通過運動來改變自己。
綜合以上，多數女生並不是做不了俯臥撐，而是缺少鍛鍊。
5樓：愛科普的
我們身邊肯定很多女生都做不了俯臥撐，就算能做頂多做兩三個就累趴下了。女生為什麼做不了很多俯臥撐呢？你又能做多少個。
為什麼俯臥撐都做不了，為什麼俯臥撐一個都做不了
做不了俯臥撐，一是你的核心力量太小，腰腹使不上勁。二是臂力無法支撐自己的體重，需要做力量鍛鍊，無氧運動比較適合，另外注意加強營養。慢慢來，體重增加平時又缺少鍛鍊唄，我也是這樣，以前小時候可以做一百個，現在只能做十幾二個個了。平常不加強鍛鍊，而且還怕辛苦，肯定是做不了，從現在開始，反覆練習，功到自然成...
為什麼我做俯臥撐的時候背老是彎的
腰腹和背部力量不夠，加強腹部鍛鍊，做仰臥起坐 是你的腰部沒有用上力。先堅持平衡，腰先直起來，再堅持俯臥撐。一種是駝背，一種是姿勢不標準 我做俯臥撐的時候別人說我的背彎了是怎麼回事 標準bai俯臥撐的做法網上多du 的去了，我就不廢 zhi話了。像你這種情dao況應該版是新手，建 權議你先減小難度練習...
為什麼我做俯臥撐的時候會腰痛為什麼做幾天俯臥撐，俯臥撐做不起來了
做俯臥撐的時候腰疼是腰部的肌肉痠疼。長期猛烈的做俯臥撐其實容易造成腰肌勞損！也就是用腰過度。經常做俯臥撐的朋友要注意，做俯臥撐之前要熱身，也就是讓肌肉預熱，不要直接做，那樣很容易拉傷腰部。體育運動貴在堅持 一般開始鍛鍊肌肉痛疼是正常現象，7 15日疼痛現象自然消失 當然這是在不加量的前提下 而感到輕...