1樓：匿名使用者
心理學者將這種主動熬夜稱為「睡前拖延症」，如果睡眠是一項任務，那熬夜就是遲遲不想做這件事，儘管知道會有負面效果。
四種熬夜心理：
1、補償心理 白天沒有盡興，夜晚來補上。對很多人來說，夜晚是難得的獨處時間，可以自在地做自己享受並喜歡的事。由於不想這份快樂結束得太快，就只能把睡眠時間往後延。
這其實也在提示，白天你有太多「不得不」做的事，壓抑了許多自由和愜意。
2、不想面對明天 把夜晚時間延長而不入睡，就不用立馬一覺醒來面對不願面對的事。有些人不睡覺是想逃避第二天的問題，這種熬夜是拖延的表現。任何積壓著的、未解決的現實問題都會成為負擔，拖延只會把戰線拉長，更耗精力。
3、對睡眠焦慮。
睡眠是在放鬆的狀態下自然而然地發生的，如果精神緊繃，就很難入睡。有些人本來長期失眠，睡眠本身對他們來說就是巨大的壓力源。由於每天擔心是否能睡著，睡眠成了一件令人緊張的任務，為了逃避這種緊張，很多人選擇做別的事，熬到真的累了才睡。
4、晚上控制力差 還有些人，內心沒什麼負擔，拖著不睡純粹是因為有更吸引他的事，如看劇、看**、聊天等。尤其在晚上，人的自制力變差，就會放縱自己享樂，即便到點了也不願割捨眼前的娛樂或愛好。
為什麼年輕人都愛熬夜？
2樓：帳號已登出
1、不想面對第2天的事情或者人。
夜晚長時間不入睡，使得夜間的時間延長，遲遲不想入睡，這樣能防止一覺醒來後面對自己討厭的事情或人，所以會通過熬夜的方式逃避第2天的事情。不過，問題一直沒有解決就會積累得越來越多，久而久之成為一種負擔，消耗精力和體力，同時也會產生不良的心理。若有重要的事情還未解決，那麼應該第一時間解決眼前的壓力，不能通過熬夜的方式逃避。
2、補償心理。
白天沒有時間玩手機或玩耍，到了晚上抽出時間來補償。對於大多數年輕人來說，夜晚的時間才真正屬於自己，不被工作和生活所打擾，能自由自在地享受自己所喜歡的事情，因此不少年輕人會通過熬夜的方式來愉悅。這種心理從側面也反映出白天總是做自己不喜歡的事情，從而限制自由。
此類人可以嘗試著減少白天的工作量，少做自己不願做的事情，又或是多做自己喜歡的事情；白天在固定的時間放鬆，避免到了晚上尋找平衡。
一般熬夜打遊戲 看電影。
為什麼年輕人總是熬夜？
3樓：夢想之車
對於如今的年輕人來說，熬夜已經成為了一種常態，不熬夜的人反而顯得格格不入。就拿我自己來說，從小時候的九點睡覺，到後來初高中時期的十一點左右睡覺，再到現在隨隨便便就過了十二點才睡覺。不知怎麼回事，睡的時間就越來越晚了。
而且我還發現，很多年輕人即便是到點了，已經困得不行了，也不願意立馬睡著，這是為什麼呢？當代年輕人之所以喜歡熬夜的，是因為當代年輕人的話，他感覺熬夜的話是自己的時間，白天的話，時間太浪費了，就是晚上這段時間是屬於自己的，同時得熬夜，也要讓自己有一種就是自己支配時間的感覺。是因為當代年輕人的話，他感覺熬夜的話是自己的時間，白天的話，時間太浪費了，就是晚上這段時間是屬於自己的，同時得熬夜，也要讓自己有一種就是自己支配時間的感覺當代年輕人之所以喜歡熬夜的，是因為當代年輕人的話，他感覺熬夜的話是自己的時間，白天的話，時間太浪費了，就是晚上這段時間是屬於自己的，同時得熬夜，也要讓自己有一種就是自己支配時間的感覺當代年輕人之所以喜歡熬夜的，是因為當代年輕人的話，他感覺熬夜的話是自己的時間，白天的話，時間太浪費了，就是晚上這段時間是屬於自己的，同時得熬夜，也要讓自己有一種就是自己支配時間的感覺。
其實現在很多的年輕人為了學習，工作，白天的時間往往都是比較勞累的，而且往往不能夠自己的支配，總是被時間推著走，這種感覺其實讓年輕人覺得非常的壓抑和不好受，所以到了晚上躺在上的時間，這反倒是他們能夠支配的時間了，所以很多年輕人反倒不願意在這個時間睡覺，更希望能夠真正去做一些。
4樓：潔鍛傲
為什麼如此多的年輕人選擇報復性熬夜呢？實際上是出自一種自我滿足、自我補償的心理。由於年輕人在白天面臨著學業壓力大、工作不順利等多種生活中的難題，因此便選擇在晚上通過報復性熬夜來實現自我滿足。
並且許多人即使前一天熬夜熬到很累，第二天依舊會選擇繼續熬夜，如此下去，最終便形成了一個惡性迴圈，最終導致內分泌失調、消化功能紊亂等多種疾病的發生。實際上，絕大多數報復性熬夜的年輕人，都曾嘗試過戒掉熬夜，然而往往很多時候都已失敗告終。為什麼年輕人總是戒不掉報復性熬夜呢？
其實大家都知道熬夜不好，應該養成早睡早起的生活習慣，但是現代人的生活方式和社會特點都與早睡是矛盾的，各種外出聚會、網上衝浪等等都是在晚上進行的。
此外，專家提醒，睡眠不足會影響胰島素分泌，干擾糖利用。美國研究發現，睡眠較少的人患糖尿病風險增加30%-40%。此外，開燈睡覺會打亂正常生物節律，導致血糖不穩。
所以大家一定要努力戒掉熬夜，調整自己的作息，因為沒有什麼是比健康更重要的。
好了，以上內容就分享到這裡了，希望能對你有所幫助。
為什麼年輕人這麼喜歡熬夜？
為什麼年輕人這麼喜歡熬夜？為何戒不掉報復性熬夜？主要原因在於年輕人在白天面臨著學業壓力大 工作不順利等多種生活中的難題，因此便選擇在晚上通過報復性熬夜來度過屬於自己的快樂時間。熬夜的人明知道有害身體健康，知道影響體力和精神狀態，但還是戒不掉。夜晚把一條奔騰喧囂的河流攔腰斬斷，讓它微波不興地暫時進入平...
為什麼年輕人會打工，為什麼現在的年輕人，都不願意去工廠打工了？
年輕人不要一直打工 打工是一種不對的投資方式 你投入你的青春和精力老闆越來越富而你越來越窮 人生最寶貴的就是青春把他一直交給老闆使用你甘心嘛？看完之後沒有弄 bai明白du你要問的是什麼問題，還zhi是只是為了發dao洩一下。既然有這回樣答的想法就可以為之奮鬥啊，自己要做生意是要建立在一定得基礎上的...
為什麼年輕人不喜歡喝茶？為什麼年輕人要少喝茶
其實我還是比較喜歡喝茶的，我覺得茶有其獨特的清香，泡完就算不喝聞著那個香味也能平靜下來。我之前也喝過一陣咖啡，最開始是喝速溶咖啡，每天早上一包很方便也提神，但是喝多了提神效果就差了好多，同學叫推薦我去喝咖啡廳的現磨咖啡，喝完現磨咖啡我就再也不想喝速溶咖啡了，一股子糖精味。然後我就買磨好的咖啡粉每天泡...