1樓：紫羅蘭愛**
為什麼年輕人這麼喜歡熬夜？為何戒不掉報復性熬夜？
主要原因在於年輕人在白天面臨著學業壓力大、工作不順利等多種生活中的難題，因此便選擇在晚上通過報復性熬夜來度過屬於自己的快樂時間。
熬夜的人明知道有害身體健康，知道影響體力和精神狀態，但還是戒不掉。夜晚把一條奔騰喧囂的河流攔腰斬斷，讓它微波不興地暫時進入平靜狀態。白天屬於工作，傍晚屬於家庭，夜深人靜的時候，時間終於屬於自己了。
如此下去，便形成了一個惡性迴圈，導致內分泌失調、消化功能紊亂等多種疾病的發生。
長期熬夜怎麼調理身體？
1、應儘量在早上睡覺，不要等到中午或下午，這樣會影響晚上的休息。
2、適當進行身體鍛鍊，例如走路、慢跑等，通過鍛鍊可以增強神經系統的調節能力和適應能力，使神經系統迅速恢復到熬夜前的水平。
3、長期熬夜的人在飲食上可以多吃清淡食物，以及果瓜蔬菜，儘量少吃高油高脂肪的食物。
如果以上兩條做不到，我們可以從吃上面注重一些，多吃一些含有大量維生素的食物，尤其是富含維生素c、維生素a、維生素b和維生素e的食物，像胡蘿蔔、西紅柿和動物肝臟等都吃。除吃之外還要吃一些高質量的蛋白質食物，如魚、蛋和牛奶，少吃甜食和油膩食物。
2樓：匿名使用者
一方面是因為自制力不強，總是被一些遊戲或電影電視所吸引不能自拔，學生群體白天要上課，有的晚上還要上課，等上課結束還要寫作業，正事忙完已經比較晚了，然後就開始玩自己喜歡的遊戲、看**或追劇等，來釋放自己的情緒，一但開始就很難停下來了，當一件事情正在興致頭上的時候，要他停下來不是一件容易的事情，於是就顧不了時間有多晚了，我見過有人通宵追劇的，所以呢，讓一個對某種事務上癮的人早睡白天玩是很難的事情，難以自控的還有一個原因是他沒有意識到熬夜的危害性，年輕力壯的人熬夜很長一段時間也沒感覺到有什麼不舒服，等發現身體出問題的時候，就已經造成較嚴重的危害了。
為什麼年輕人總愛熬夜？為什麼年輕人都愛熬夜？
心理學者將這種主動熬夜稱為 睡前拖延症 如果睡眠是一項任務，那熬夜就是遲遲不想做這件事，儘管知道會有負面效果。四種熬夜心理 1 補償心理 白天沒有盡興，夜晚來補上。對很多人來說，夜晚是難得的獨處時間，可以自在地做自己享受並喜歡的事。由於不想這份快樂結束得太快，就只能把睡眠時間往後延。這其實也在提示，...
為什麼越來越多的年輕人喜歡熬夜？
年輕人喜歡熬夜的原因有很多種，個人認為有如下幾點 1.社交活動。年輕人的社交活動多種多樣，一起開黑打遊戲 追劇 看電影 聚會等等，從而導致睡眠時間被大幅度的壓縮。2.工作壓力。因為三年疫情的影響以及行業內卷愈演愈烈的趨勢越來越多的年輕人需要為了生存投入大量的時間和精力，需要熬夜來完成任務或者準備考試...
為什麼現在的年輕人都這麼不喜歡老年人
年輕人壓力很大。老人事情比較多。相處起來有些不太方便。因為壞人都已經變老了。人人都會老，為什麼不少年輕人很討厭老人？人人都會老這是自然規律！年輕人討厭老人是不對的，因為我們傳統就是尊老愛幼，我們應該尊重老人！但是，老人也要給年輕人做好榜樣，不要倚老賣老，否則也會招人討厭！人都是有了深切體會才會感同身...