1樓：河山如畫
通過就醫、**、調理，加上自己和親友們的努力，抑鬱症，是可以痊癒的。
有心結的話：
一，建議開啟心結，實際解決問題，向親友們傾訴，在大家的幫助下，一起解決問題。
二，如果不是原則性問題，建議開闊心胸、視野，把這件事放下，過好以後的生活要緊。
關於抑鬱症的調理，建議遵照以下14條規則：
1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，儘可能去接受新的知識。
6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該儘快糾正。
9）拓寬自己的情趣範圍。
10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
12）不要掩飾自己的失敗。
13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
2樓：網友
打不開心結，抑鬱症能好嗎。
心結開啟，重度抑鬱似乎好了很多正常嗎
3樓：河山如畫
吃一塹長一智，經一事長一能。建議總結經驗、教訓，以防以後再出現類似的症狀。
另外，平時注意開闊心胸、視野、思維，不斷積累知識、增加閱歷，凡事一分為二看問題，積極、樂觀、豁達地看問題，以長遠眼光看問題，而不要斤斤計較於眼前的事。
重度抑鬱能徹底**嗎
4樓：發明正能量
到正規醫院，積極就醫、**、調理，按時吃藥的話，疾病可以**，或調整到可以接受的水平。
一，認知**。
糾正單。一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立積極、正確的理想、信念，制定合理、可行的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，名言**。
積極、智慧的名人名言可以給人以力量。可以牢記一些名言，比如：「吃一塹長一智，經一事長一能。
告訴你：挫折、問題、煩惱的積極意義。比如：
塞翁失馬，焉知非福。」告訴你：擅於發現事物的積極面，將不利因素轉化為有利條件。
等等。五，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
六，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
七，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
八，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
九，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
十，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
的原因，解開心結會不會利與抑鬱症患者的痊癒
5樓：流淚幽魂
會的，解開了心結就會感覺舒服了一大半，心情就會開朗一些，雖然有時會不開朗，但也把心理的一顆石頭放下了。
我已經和重度抑鬱症抗爭十多年了，現在我已經筋疲力盡了，決定放棄了！？
6樓：匿名使用者
不要放棄呀，你都有10多年的經驗了，也算是抗爭的很英勇了，你是一個非常有意志力的人，堅持下去，你終究會勝利了，現在放棄你就徹底投降了呀，而且你是一個勇士，你是最棒的。
7樓：旻天
無論如何都不要放棄自己的生命！儘管再累再絕望，生命只有一次，若非天災人禍等不可抗力因素導致的失去，我們一定要堅持活下去，即使是苟活也要頑強活下去，活下去才能讓欺負你的人重視你，自己的存在要有價值要靠自己的奮鬥去博取，心情不好可以去跑跑步散散心，也可以多培養一些興趣愛好轉移自己的注意力，也可以需求一些專業的心理老師的幫助。
8樓：奚孟
首先給你點贊，你是能同疾病作鬥爭的人，可能你到了瓶頸期，所以不堪忍受，你這樣想反正我把這種病掌握在自己手裡了，你再厲害我也會戰勝你，十多年你也沒把握打敗，未來仍如此，你可以把你戰勝的經歷寫成書，這樣一是分散了你的注意力，另一個是給深受此痛苦的兄弟姐妹們帶來一記療方。
9樓：慕桖天玉
知道你很痛苦，但還是希望你堅持，多出去走走，把心放開些，開心的過好每一天，祝你早日**。
10樓：匿名使用者
我都得抑鬱症三十多年了。太痛苦了。不知何時是盡頭。
過一天算一天吧。感覺對不起任何人。用別人的錯誤懲罰自己折磨自己。
人生有幾個三十年？都五十歲的人了。心病難醫呀！
11樓：搶紅包嘍
得了抑鬱症，確實很難受，但是已經堅持了十幾年了，為什麼要放棄呢，想想愛你的家人，千萬不要放棄啊。
12樓：匿名使用者
唉，別放棄啊，搬去跟父母一起，你這輩子欠你父母的啊。
13樓：網友
不會吧！到正規醫院找醫生看看，按醫囑吃藥，這種病見效很慢點，你不要著急，繼續服藥，會好的，需要堅持。
14樓：暗夜罪族
如果真的真的一點點牽掛都沒有了的話，希望你能好好睡一覺，醒不醒過來隨你。願你做一個美夢。其實離開也是很麻煩的一件事，因為不能因為你的離開給別人帶來困擾，這樣很不負責吖。
哎呀真的好麻煩，還不如賴活著，省事點。又或者說，真的無悔嗎？
15樓：別人家美短
多培養些興趣愛好，一直堅持下去，會有不錯的回報。
16樓：刺客
為什麼要放棄？你會越來越好的。最好請心理醫生再輔導一下。
17樓：匿名使用者
既然說這個問題，說明你內心尚有鬥志。抑鬱，說明你內心深處有沒有解開的心結，心胸不是很開廣。試著自己與自己和解，不要太在意那麼多，金錢或名利，凡事往開了想。
抑鬱中醫上多是肝鬱，建議你同時也找個好中醫調理。
心結就是這樣，有時候咱們自己覺得天大的事，但可能說出來別人覺得只是屁大的事，所以還是要活得豁達一點。
祝你早日走出來！
18樓：匿名使用者
沒事的，可以試試多運動、喝中藥調理。
19樓：網友
人活著才有希望，死了就什麼一樣都沒了，最好還是想清楚再決定吧。
20樓：網友
此病並非不治之症 自己不能放棄。
21樓：網友
你想開點，去醫院看看心理醫生或者換個地方待一段時間，是什麼事情讓你陰鬱的呢。
自殺最大的元兇——抑鬱症到底可不可以**？
22樓：小huitai狼
抑鬱症是可以完全**的。雖然**抑鬱症週期比較長，但是隻要堅持下去抑鬱症是完全可以**的。同時在**的過程中，家人也一定要陪伴好患者。
抑鬱症雖然是一種頑症，但大量臨床實踐表明，抑鬱症患者是可以**的。只需要為每一個病例找到一個有效的方法，並且加以時日就可以。在**抑鬱症的過程中，診斷是非常關鍵的，準確的診斷能夠大大地縮短抑鬱症的**時間，準確的診斷還要配合不同的**方案，只要達到了這兩個要求，抑鬱症是完全可以**的。
患有抑鬱症的病人，有一個非常專業的診療是非常重要的。在求醫這個重要的過程中，一定要選擇正規的醫院，千萬不要相信小醫院，也不要相信任何傳言，正規系統化的**，才能夠徹底**。
在**的過程中，家人的陪伴也是非常重要的。聽聽他們的抱怨，聽聽他們的悲觀想法，你認為是荒謬的，沒關係。這是一個心理排毒的過程。
如果你認為他錯了，就不要糾正他。你可以說：你一定有理由這麼想。
絕對不要消極地說：不要這樣想，不要哭泣，不要悲傷。你說的只是否認他。
抑鬱症患者需要的是肯定的而不是否定的。如果他們被診斷患有中度或重度抑鬱症，或有自殺傾向和行為，他們需要24小時的陪伴，作為監護人一定要保證他們的生命安全。
23樓：浴火方可重生
我感覺是可以**的，因為抑鬱都是有原因的，找到根源就能治好，**最好。
24樓：哇咔啦啦啦
抑鬱症是可以**的，只要病人能夠配合醫生們的**，儘快的開啟心結，讓自己的世界充滿色彩。
25樓：媛大寶
抑鬱症是可以**的，但是需要病人有強大的決心，百分之百配合**。
26樓：小茜
抑鬱症是一種常見的心理疾病，但是抑鬱症如果不盡早給予相應的**，也會引起嚴重的後果。
27樓：淚殤夜影
抑鬱症其實是可以**的，但需要醫生和家人的密切配合，才能使抑鬱症的人好起來。
28樓：度歡
可以**，因為抑鬱症更多的是心理上的困難，這和癌症是不同的。如果能夠有效的將抑鬱症患者的心結開啟，那麼**抑鬱症的幾率還是非常高的。
我抑鬱症已經十年，能不能徹底**
29樓：滄海浩波
抑鬱症的**是比較漫長的時間，要堅持**，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我可能得了抑鬱症了！我有抑鬱症嗎！？
得去醫院，專業的精神科，找心理醫生。抑鬱的藥是非處方藥。藥店也不好買到，即便有，你也不要自己隨便買，自己吃。抑鬱的藥物都有 的，你不一定能耐受，一定得找醫生，專業 有實力的醫生，遵醫囑，服藥。祝早日恢復。抑鬱很快能好的。自己要有信心和決心。放心，不要緊張，適當放鬆，緩解下心情，你的情況肯定不是抑鬱症...
抑鬱症的症狀有哪些，什麼是抑鬱症 抑鬱症的症狀有哪些
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每...
抑鬱症的危害有哪些？抑鬱症有哪些危害？
抑鬱症的危害通常會導致情緒低落 意志活動減退 影響軀體健康 認知功能損傷 影響心理健康等危害。1 情緒低落 有抑鬱症的患者通常比較低落，是常見的心理性現象，同時也伴有自我貶低，興趣缺乏，極端的厭世想法，嚴重的會有自殺傾向。2 意識活動減退 抑鬱症患者通常會行動緩慢，懶散，不想做事，也有的人會出現不吃...