1樓：北域名醫
吃巧克力不會導致發胖。
從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。譬如，一塊50克重的巧克力所提供的能量約為837千焦，相當於84克糧食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的條件下，吃巧克力根本不會發胖。
此外，約佔人體重量4％～5％的20種常量元素中，鈣、磷、鎂、鉀、鈉每日的需要量都在100毫克以上。一塊44克重的黑巧克力中含鈣毫克、磷58.
08毫克、鎂毫克、鉀毫克、鈉4.
84毫克，所以巧克力能夠補充人體每天對於多種營養素的需求。
巧克力高糖高油高熱量，多吃發胖！100克巧克力的熱量是586大卡，而人一天需要攝取1500-2000大卡熱量的食物，也就是說吃100克巧克力，相當於一頓午餐所需攝取的全部熱量。如果經常吃巧克力的話，發胖是必然的。
點選檢視大圖">/
2樓：向宛筠銳昕
不會，吃多了吃啥都會變胖，注意合理膳食，偶爾吃下還有提神的功效，我也愛吃巧克力，沒見我怎麼胖過！
3樓：撒和雅艾松
巧克力中的脂肪不會影響膽固醇水平。膽固醇正常的人在連續食用一個月的可可醬或純巧克力後，膽固醇指標並未升高。巧克力雖然營養豐富，但是，它的熱量不低，每天的食用量最好還是控制在100克以內。
而且巧克力的營養成分不均衡，容易產生飽腹感，影響正常飲食，故不宜多吃。如果喜歡吃巧克力的話，推薦儘量選擇黑巧克力吧，因為它既有緩解壓力，降低血壓，預防心臟病等的保健作用，又含糖量和脂肪量較低的優點。
吃巧克力會變胖嗎？
4樓：臺晉圭抒
然從純醫學角度來看，巧克力含有很高的熱量和脂肪，還有不算少的膽固醇，這些東西的確能使人長胖，這是毋庸置疑的。但從哲學角度看，吃巧克力不會使人長胖的，換句話說，巧克力與肥胖無關。如果你瘦，那你怎麼吃巧克力也不會長胖的，因為你有瘦的基因，瘦已成定局。
如果你胖，那不吃巧克力也不會使你變瘦，反正已經來不及了，你完全可以繼續吃巧克力，因為巧克力不是你變胖的內因。
5樓：週六週日喝喜酒
巧克力熱量很高，主要是奶牛油和糖分。長期食用巧克力，體內多餘的糖分會轉化成脂肪儲存，會使人發胖。
6樓：雨雪落晨曦
巧克力的熱量是非常高的，吃巧克力是肯定要長胖的。
7樓：匿名使用者
吃巧克力當然會變胖，因為，巧克力含糖高，高熱量，所以不適宜多吃。
8樓：網友
這個也看個人體質，但是不建議常吃，如果你是易胖人群，可以加以適當的運動，消化掉過多的能量。
9樓：廚香萬里
我們都知道巧克力熱量很高，但是，卻發現常吃巧克力的人並不那麼胖，這是怎麼回事呢？如果胖也不是因為吃巧克力的原因，而是其他的食物吃得更多。
研究發現，經常吃大量巧克力的人，全身各部位的脂肪水平都低於同等條件下的其他人，這與人們通常想象的情形似乎大相庭徑，這是因為巧克力能讓人體代謝更高效，因此抵銷了原本可能積存於體內各器官的脂肪。
10樓：幻滅泡泡
吃巧克力會變胖，巧克力含有大量的糖分，吃多了就會變胖。
11樓：玄兔的眼淚
一般導致人變胖的是碳水化合物也就是糖類。如果日常。
12樓：匿名使用者
吃的多了就會變胖的啊。
吃巧克力發胖嗎
13樓：帳號已登出
偶爾吃一次巧克力是不會發胖的。但如果每天長期大量的吃巧克力就會引起發胖，因為巧克力像日常生活中在超市買的那種，都不是純的巧克力粉所製作的，裡面含有大量的糖分，奶油以及其它的食品新增劑，口感是非常的香甜，但是熱量也是非常高的。如果長期的吃這些巧克力就會引起發胖，如果平時很想吃巧克力，而又不想讓自己體重增加引起肥胖，就注意一定要買一些純巧克力豆所製成的巧克力，這樣它的能量就會少一些，並且一定要注意它的配料表裡面要新增劑少一些，以及糖分含量也要低一些，並且每天也要給予適量的運動消耗能量，這樣在吃巧克力的同時就不容易引起發胖了。
14樓：半夢半醒
吃巧克力是會發胖的，因為巧克力的含糖量還是比較高的，一般的巧克力都是代可可脂的，所以如果你吃是純巧克力的話，那麼可能不會發胖。而且吃巧克力的時候一定要少吃不要多吃。
15樓：所爰爰
吃巧克力是會引起人體發胖的。只是因為巧克力中含有許多的糖分，以及高熱量的成分，長期性的食用巧克力會造成脂肪堆積和身體發胖。而且巧克力中還含有大量的不飽和酸，這種物質對於健康不利。
並且巧克力中還含有讓神經興奮的成分，食用的過多會導致失眠等症狀。
16樓：一縷陽光
吃巧克力很容易發胖的，因為它的熱量高。
17樓：文清韻
會。巧克力甜度太高，味道好。甜味食物容易讓人發胖。
18樓：萌萌噠的柚醬
使人發胖的不是巧克力，而是巧克力中混有的糖分。
為什麼吃巧克力會變胖?
19樓：刀興修達秋
因為巧克力能產生力量，是運動員補充體力的最佳食品，而一般人吃他只是當零食，吃後不會大量運動，因而堆積熱量，所以長胖。
吃巧克力會發胖嗎
20樓：初音
科學合理地食用巧克力會給我們的生活帶來快樂，帶來幸福。 巧克力有利於心臟健康。巧克力中的多酚廣泛存在於可可豆，茶，大豆，紅酒，蔬菜和水果中。
賦予巧克力獨特魅力的成份就是多酚。與其它食物相比，可可豆中多酚的含量特別高。研究表明，多酚具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，因而具有預防心血管疾病的功能。
巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通過藥物手段調節免疫功能有一定風險。
好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。 巧克力降低血液中的膽固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有獨特的平滑感和入口即化的特性。
研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的膽固醇水平。另外，巧克力中的單不飽和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄欖油中也含有相同的物質。
巧克力有利於牙齒的保護。科學家們發現，可可豆中的單寧可以減少牙菌斑的產生，並有助於預防齲齒。牛奶巧克力中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀等礦物質。
這些物質都對牙齒的琺琅質有好處。巧克力引發齲齒的可能性更小，這是因為巧克力在口腔中被清除的速度較快，從而減少了它和牙齒接觸的時間。
吃巧克力會發胖嗎?
21樓：帛胤蒲紫薇
偶爾吃一點巧克力對身體還是有好處的，但不能貪吃哦！
22樓：卷真盛亭
適量的，科學的吃巧克力不僅不會長胖，還更有益健康。巧克力中的多酚除本身含有抗氧化劑成分外，還可以延長體內其它抗氧化劑，如維生素的作用時間，同時可以促進血管舒張，從而起到預防心血管病的作用。
23樓：楊苓門慧心
要看巧克力怎麼吃了，要是吃了飯以後還會就會發胖。
如果在每天早上空腹吃一粒巧克力豆就能達到很好的**效果呢。
24樓：網友
吃什麼吃得多都會長胖啦。
日本現在很流行吃巧克力**。
還好啦。偶爾吃一下沒有關係。但要注意不要吃太多哦。
25樓：駱浩閃靈珊
女人會的。
但男人不會的。
巧克力會和雄性激素髮生反應不但不會發胖。
還會有益健康。
但吃多了也不好。
26樓：源傲潭昕珏
會，但是偶爾吃不會，像過情人節一年吃上。
一、兩次是不會胖的，經常吃的會胖。
27樓：馮人扶秀蘭
當然會了！
一天不要超過50克的量，那樣不好的！
28樓：局曼粟陽波
嗯嗯，當然會了，只要不吃太多就不會了，吃多了對牙也不好。注意哦。
29樓：祈光懷冷菱
分種類。
黑巧克力可是**的。看你怎麼吃。
30樓：佼金營清漪
如果經常吃會長胖，如果不經常吃就沒事。
31樓：延寶刀德水
一般人會，但有些人怎麼吃就不胖，比如說我。
32樓：戰彩孔孟君
no！！拿巧克力可以**的~~~
33樓：柏暢茹絹子
會的，巧克力脂肪含量高。
34樓：慄飛索新之
吃什麼吃得多都會長胖啦。
35樓：旅希家奕奕
是會發胖的哦。
但是隻要適當的吃就不會。
36樓：羅未家憶雪
吃的少是不會發胖的。
吃多了可就難說了。
37樓：任簫伊景
肯定會，但少吃一點不會。
吃巧克力會發胖嗎？
38樓：斂綠柳戎希
少吃點，不會的，其實吃巧克力有很多好處的，可以緩解壓力助於維護心血管的健康。
合理食用巧克力還有**的功效，對身體也有一定的好處，不過食用過量或食用不合理就會適得其反。
適當的吃點絕對不會發胖的。
再要看你本身是胖還是瘦。
對於男生還有預防感冒的說法。
適量的吃才不會胖。
人體每天可以消耗的脂肪是有數量的（在不做大量運動和過分消耗體力的工作時）如果你攝入的熱量大於你每天消耗的熱量，這些剩餘的熱量就會轉化為脂肪，這樣就變胖了。
甜食有提供能量的作用，其他的好處我就不知道了，多吃應該沒什麼好處的。
你很喜歡吃的話，儘量每次少吃點，不要一次吃很多，分著吃興許會好些。
39樓：儀修為杞樺
不會胖！反而**。經常吃調節身體內分泌和代謝以及荷爾蒙。但不能多吃，會上火的。呵呵。
吃黑巧克力會胖嘛，吃黑巧克力會胖嗎
時還可以吃黑巧克力嗎？會的，黑巧克力含有大量的能量，過多食用會導致營養堆積，如果不能及時消耗，很容易就會轉換為脂肪累積在人體內，產生肥胖。黑巧克力 dark chocolate 硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介於70 到99 之間，或乳質含量少於12 的巧克力。黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口...
吃巧克力能增高嗎？吃巧克力影響長高嗎
好像不能 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外...
經常吃西瓜會變胖嗎，吃西瓜會胖麼
西瓜不僅水分多而且含有豐富的蛋白質 鈣 磷 鈉 鐵 鉀 果糖 維生素等，西瓜的主要功效有生精 除煩 止渴 解暑熱 清肺和胃 利小便 助消化 促代謝的功能，適用於高血壓 肝炎 腎炎 黃疸 膽囊炎 水腫 浮腫以及中暑 發熱 汗多 口渴之人食用，孕婦也可以適當吃一些，可以緩解孕期的浮腫。西瓜94 以上都是...