1樓：一隻長頸盧之歌
百合，獼猴桃，柿子，西蘭花，冬棗，這些食物在秋天是**食物，營養價值特別高。
2樓：何趴
這些食物營養價值很高，正當季：胡蘿蔔，苦瓜，蘋果，獼猴桃，西紅柿等。
3樓：甜甜甜不俊俏
紅薯，土豆，獼猴桃，茼蒿，洋蔥，這些食物在秋天吃的時候營養非常高。
4樓：社會百態和邊角料
秋天到了。南瓜粥 、小米 、玉米 、紅薯這些食物才是都是非常不錯的，營養也很高。
秋天是個進補的好季節，最健康，最合時宜的秋季美食有哪些呢？
5樓：醉煙看人間
可以吃蘿蔔燉排骨。鯽魚湯，還有就是絲瓜燒油條。
6樓：梅子山下酒
板栗燒雞，百合蓮子，山藥銀耳，還有紅薯，花生等。
7樓：大事發生的
這些美食就是宮保雞丁，酸辣土豆絲，麻婆豆腐，虎皮尖椒辣子雞丁，紅燒茄子等的做法，非常的簡單，而且口感也是非常不錯的，經常吃這些食物也有助於我們的身體健康。
8樓：阿斯達歲的說
清蒸冬瓜，燉羊肉，羊肉湯，這些食物在秋天吃是非常好的，對身體非常不錯。
哪些食物營養美味，秋天要一定多吃，很好吃呢？
9樓：羅文
黃瓜，芹菜，菠菜，冬瓜，蘿蔔，這些食物特別好吃，尤其是在秋天一定要多吃一些。
10樓：休閒娛樂達人茶茶
可以多吃一些綠豆粥，還有涼拌黃瓜，牛肉乾，多喝牛奶補充蛋白質。
11樓：私享時刻
秋天是豐收的季節，比較乾燥，多吃清熱去火潤肺的食物，如：梨、蘋果、蔬菜等。
秋冬季節，要多吃哪些食物，營養健康，好吃更下飯呢？
12樓：遊戲的另類智多星
秋冬季節可以多吃的，美食有很多種，比如：五穀豆漿，涼拌豆角，爛糊白菜，雞蛋裙帶菜湯，西蘭花炒蝦仁等。
13樓：可追憶
新鮮的茶樹菇上市的季節是春秋兩個季節，秋冬季節乾的茶樹菇大量上市，茶樹菇又叫楊樹菇、茶新菇等等，它是一種野生菌。營養健康，好吃更下飯。
14樓：配鏡劉老師
蘿蔔，還有就是冬瓜都是這樣的，都是營養健康，好吃下飯的。
15樓：匿名使用者
白蘿蔔炒肉絲。甚有營養的羊肉。甚好吃的清炒荷蘭豆。甚香的蓮藕排骨湯。甚受歡迎的茄子燒豆角。
秋天宜吃哪些食物，秋天保健吃哪些食物？
普生海狗油軟膠囊 確實是個好東西 同生藥房網.二天 有啥子 小問題 上網都能解決了 秋天保健吃哪些食物？秋天是一個多事之秋，保健是很重要的，否則會感身體總是不那麼舒服。我來告訴你吃蘿蔔，這是一個很好的食物調理。蘿蔔，是我國人民喜食的菜蔬，民間有 十月蘿蔔小人蔘 蘿蔔熟，醫生哭 蘿蔔上了街，藥鋪取招牌...
食物中有哪些營養成分，食物中的營養成分有哪些
1.糧穀類食物 不可缺少。糧食是人國人民的主要食物。膳食中60 70 的熱量 70 的碳水化合物 50 左右的蛋白質以及b族維生素和無機鹽是由糧食供給的。小米 玉米中還含有胡蘿蔔素，穀類的胚芽 穀皮中含有維生素e。2.豆類和豆製品 健康的保證。豆類是我國的特產，豆類包括黃豆 蠶豆 豌豆 綠豆 黑豆等...
糖類營養物質有哪些？含有糖類食物有哪些？
糖類 脂類 蛋白質 維生素 無機鹽 水和纖維素七大類，通常被稱為營養物質。它們和通過呼吸進入細胞的氧氣一起，經過新陳代謝過程，轉化為構成維持生命活動的能量。所以，它們是維持生命體的物質組成和生理機能不可缺少糖的化學式大多是 ch2o 其中c就是碳，h2o是水的化學式，這也是它們被稱為碳水化合物的原因...