1樓：依然未央
膠原蛋白 吃了對身體通常能夠起到緊緻**的作用，而且還能夠恢復**的彈性，但是見效可能會比較慢。隨著年齡的增長會導致**膠原蛋白流失，所以會出現**鬆弛等症狀，如果症狀比較嚴重，可以通過光子嫩膚 等方法來進行改善。
2樓：愛你
膠原蛋白是一種蛋白質，是我們身體重要的功能性蛋白質之一，像是在我們的軟骨和正常骨骼裡面都是有大量包含的。有效的補充膠原蛋白可以讓我們的肌膚更有彈性、水潤。除此之外，還能亮眼、潤髮等等。
膠原蛋白在很多食物中都有涵蓋，包括豬蹄、雞翅、牛蹄、魚類等等，其中魚類中的膠原蛋白組織和人體是最相近的，也是最好的。可以試試vikki家的膠原蛋白，原料就是從深海鱈魚皮中提取的，成分很自然。小分子的結構相對也更好吸收，堅持服用，可以有效的改善**的狀態。
還不明白自己下。
3樓：古沐匠
：人體補充膠原蛋白的好處有：1、具有補鈣作用，可有效預防骨質疏鬆。
二、能調節因內分泌失調而引起的某些**病。三、也能有效預防老年痴呆。四、兒童若免疫力較低，也可在一定程度上提高免疫力。
病人可以在日常飲食中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以食用一些富含維生素和蛋白質的食物。
4樓：生活導師心境
膠原蛋白含有豐富的機體所需的甘氨酸、脯氨酸等營養成分。其中膠原蛋白的作用主要有以下幾點：一，能夠有效的補充**所缺乏的水分，並抑制黑色素的出現，能夠達到很好的美白效果。
二、膠原蛋白對於**斷裂的纖維還可以進行修復，並且還能起到抗氧化的作用，以延緩**的衰老。三、進入真皮層的膠原蛋白可以對塌陷的地方進行補充，使得**更加的緊緻，光滑還有彈性。四、還能夠修復黑眼圈，促進眼部的血液迴圈，以減輕眼袋。
膠原蛋白怎麼吃最有效？
5樓：網友
如果體內缺乏膠原蛋白，**狀態不佳，可以選擇在早上起床後先喝杯清水，清理腸道後再喝膠原蛋白，相對比較有效，吸收也很快。也可以加入到牛奶或混合酸奶一起食用，有助於吸收，同樣具有一定效果。還可以通過食物補充膠原蛋白，比如豬腳、雞爪、雞皮、豬皮等，搭配橙子、生菜等水果和蔬菜食用。
在維生素c的促進下，膠原蛋白可以較好的被人體吸收。
對於體內不缺乏膠原蛋白，**狀態比較好的人群，可以按照說明書上的方法服用，比如臨睡前服用，也可以隨餐服用。效果均較為理想，能夠促進身體的新陳代謝，幫助**修復。
6樓：匿名使用者
膠原蛋白一般可以通過直介面服的方式，這樣能夠達到滋潤**的作用，另外也可以配合食療，飲食上可以多吃一些豬蹄、雞爪、豬皮等，這樣也能達到補充膠原蛋白的作用。he膠原蛋白肽煥顏飲在飯前每天服用5~10克左右，效果會更好。每個人的身體情況不同，所以補充的膠原蛋白分量也會有所不同，如果身體內膠原蛋白流失比較嚴重，∞可以增加一些劑量，但不要太多，最好控制在每天10~15克之內。
吃膠原蛋白有什麼好處？
7樓：綠苼
說到膠原蛋白無論對於女人還是男人來說都是非常重要的，我們常常說膠原蛋白的流失對於一個人來說就是衰老。
現在無論男的還是女的對於衰老都是一件非常不開心的事情，我們都因為知道人的年紀一旦到了25歲之後膠原蛋白開始慢慢流失了。特別是也到後期就會更加明顯起來。
如果膠原蛋白充足的話，就會顯得人特別年輕。我們現在大部分的人都已經開始接受整形這件事情了，哪怕不是自己整形看到別人整了之後也不會反感。
整形的話一般最多的專案就是打膠原蛋白了，為什麼呢？因為**一旦打了膠原蛋白之後整個人就會看起來特別的年輕。
對於非常年輕的人來說是不需要打膠原蛋白或者口服的，因為年齡的原因膠原蛋白還是非常多不需要補充。
膠原蛋白也會讓**的彈性非常好。為什麼人老了之後就會出現皺紋這樣不可避免的現象？也是因為**裡面的膠原蛋白的含量開始減少導致的。
所以現在有一個護膚品就專門出含有膠原蛋白的產品，也是賣得非常火爆。原因就是在於它的效果還是非常好的。
主要也是肌膚缺少膠原蛋白才出現很多的問題，一旦補充了之後效果就會很好。當然啦平時也是可以通過吃膠原蛋白含量高的食物來進行補充的。
綜上所述膠原蛋白可以增加**的彈性和水潤。我們平時說的衰老就是因為缺少膠原蛋白導致的，特別是年紀大了之後膠原蛋白開始慢慢的流失，及時補充膠原蛋白還是非常重要的。
8樓：匿名使用者
膠原蛋白本身是人體自帶的，從出生開始時，自帶的膠原蛋白是最多的，但隨著年齡增長，人體的膠原蛋白會逐年減少，25歲以後就開始走下坡路，如果不及時補充膠原蛋白，**就會出現暗淡、鬆弛、色斑等等。
如果及時補充膠原蛋白，使得人體內的膠原蛋白有一定的數量，那就可以延緩這些症狀的發生，使得肌膚透明有光澤，而且**比較緊緻。
那補充膠原蛋白也不要沒有方向的補充，一般來說有牛骨、豬骨、魚骨膠原蛋白，相對來說，魚骨的膠原蛋白是最好的，所以選擇的時候最好選擇魚膠原蛋白。
另外分子大小也是要必須注意的，分子大不容易被吸收，吃了也是白吃，只有當分子量足夠小時，才能被人體吸收。
好了，今天的回到到此結束，希望你買到好的有效的膠原蛋白。
為什麼要吃膠原蛋白？有什麼好處
9樓：健康管理師璐璐
你好，服用膠原蛋白可以起到美容養顏的功效，膠原蛋白是**的主要組成成分，具有豐滿**，減輕微小細紋和皺紋，增加**的彈性，增加**的緻密度，改善色澤等作用。
10樓：網友
膠原蛋白是存在於人體各處的，不僅存在於肌膚，也存在於骨骼，血管，甚至是器官中，是機體必不可少的有機物。
補充膠原蛋白肽是可以改善身體因缺失膠原蛋白而造成的各種衰老問題。
在1000到2500道爾頓之間的小分子鱈魚皮膠原蛋白肽吸收會好一些。
11樓：匿名使用者
對**好呀。膠原蛋白對**很重要。
12樓：善夏侯菡
我夏天月經老是停一個月，以後再來就不停了。
13樓：流花輕泣涕
其實並沒有傳言中的那麼厲害，膠原蛋白本質上就是蛋白質，吃了以後在消化道中會被分解成氨基酸和短肽才被人體吸收利用，其他蛋白質也一樣，所以膠原蛋白不是很特別，其次膠原蛋白缺乏色氨酸，屬於不完全蛋白，營養價值低，不可否認，膠原蛋白可能具有一些生理功效，但絕對沒有傳言中說得那麼厲害，不要盲目聽信商家的宣傳。
14樓：所有的我都喜歡
你的話最好保持良好的生活習慣吧 儘量少吃辛辣的食物 每天防曬很重要。
15樓：唔理俊
護膚，保養，你是準備要吃嗎。
16樓：匿名使用者
1膠原蛋白的抗衰老的作用。
人體**表面細胞中的營養成分膠原蛋白是必不可少的，因為細胞骨架就是膠原蛋白組成的，例如年齡大了，身體機能下降，細胞產生膠原蛋白的能力降低，所以細胞衰老過快。還有長時間勞累，輻射等等都會損毀細胞產生膠原蛋白的能力，所以衰老就很快，那麼細胞缺失了膠原蛋白，當你補充充足的膠原蛋白，自然顯得年輕，肌膚也會變得光滑圓潤，也是現在35~40歲的女性都在食用的原因。
2 膠原蛋白的增強骨質的作用。
其實膠原蛋白的使用對骨質疏鬆用很大作用，但是很多人食用了之後，都覺得不怎麼樣，其實是因為食用的方式不對，膠原蛋白主要是增加骨密質的，另一個重要的作用是可以增強骨質對鈣的吸收。骨質疏鬆主要是鈣的流失，膠原蛋白缺失，就是對人體鈣的吸收起阻礙作用。所以單純補鈣及補膠原蛋白都是不對的，二者一塊使用才是最好的。
現在的老人保持身體健康，它們是缺一不可的。
3 膠原蛋白的凝血作用。
膠原具有止血效能，這個是不常用的功能，該效能的發揮通過兩方面實現，即促進血小板凝聚和血漿結塊。膠原可以與血小板通過粘合、聚集形成血栓起到止血作用。膠原是參與創傷癒合的主要結構蛋白，對傷口的癒合有很大作用，對那些血小板較少，凝血能力較差的人有很大的幫助。
長期吃膠原蛋白有哪些作用？
17樓：匿名使用者
1：提高免疫機能，活化細胞機能。
2：膠原蛋白可使眼睛透光，眼角膜保持透明。
3：縮住骨骼中鈣質，不致流失（活化筋骨，**關節炎及痠痛）4：促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。
5：保護及強化內臟功能。
吃了膠原蛋白有什麼好處？
18樓：同方老劉
1、潤澤髮質，膠原蛋白對頭髮的好處是能夠潤澤髮質。
2、養顏護膚，因為膠原蛋白具有滋潤肌膚的作用，能夠有效的維持肌膚的彈性，保其潤澤和光彈，修復受損傷的肌膚。
3、豐滿胸部，膠原蛋白對於胸部的好處是能夠豐滿、挺拔胸部。
4、預防疾病，膠原蛋白對於內臟的好處是能夠維持功能，預防一些疾病。
5、預防骨質疏鬆，膠原蛋白對於骨骼的好處是能夠預防骨質疏鬆。
6、膠原蛋白有塑造肌肉的功能，日常多補充一點膠原蛋白，能夠促進生長激素的分泌以及肌肉的生長，補充膠原蛋白能夠保持肌肉的力量；
7、膠原蛋白能夠維持血管的健康，多補充膠原蛋白可以保持血管彈性，從而能夠達到預防血管破裂、栓塞等不良症狀出現的目的。
希望解決了你的問題，望。
19樓：來自紅石林努力的鳳頭鷹
膠原蛋白可以使**有彈性，減緩**衰老，尤其對女性有很大的作用。
20樓：餃西款邦
恢復彈性，延緩bai衰du老可修復斷裂老化的彈力纖維網，使**彈zhi性得到很好的dao恢復、柔韌充盈；另外膠原蛋白活性肽可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩**衰老。2. 緊緻肌膚，修復細紋增加**緊密度，產生**張力，縮小毛孔，讓全身肌膚如絲光滑。
膠原蛋白活性肽進入真皮組織後，能迅速填補區域性塌陷，改善鬆弛，收緊**，減少皺紋，平復細紋。3. 補水保溼，滋潤美白含有大量的親水基團，鎖住水分子，保持**水分和彈性，令肌膚完美保溼。
4. 收縮毛孔，淡化黑斑膠原蛋白活性肽能使細胞粘接更緊密，加快新陳代謝速度，促進死皮脫落，阻斷黑色素生成，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色白皙，色斑淡出。
膠原蛋白如何服用？膠原蛋白有哪些功效
21樓：嚴倫慎申
通過口服小分子肽的膠原蛋白，吸收方面很快。如：今正元牌的彈力肽膠原蛋白。主要功效：護理**，對**具有美白、保溼、祛皺的效果，另外對色斑、痘痘、膚色不均也都有效果的。
22樓：閉墨徹媯汝
1、從高純度魚鱗【奘靈膠原蛋白】中提純而出的奘靈膠原素，吸收利用率高，膠原蛋白排行榜榜上有名。
2、無汙染、分子含量少，含有人體所需的多種氨基酸，純度高，能迅速吸收利用，祛皺美白淡斑效果顯著。
3、補充膠原蛋白的同時，激發自身合成膠原素，抑制膠原蛋白的流失和減少，從而有效延緩衰老程序。
4、特別新增微生態菌群調節劑水蘇糖，有效增強腸胃消化吸收功能，加強本品的轉換利用率。
膠原蛋白粉對身體有副作用嗎，膠原蛋白粉的副作用
首先你要看品質怎麼樣 如果好的話可以一直喝下去的 想我就是吃的花晴宜的 很好吸收就一直喝到現在了 那你平時就多吃水果蔬菜啊 平時要以清淡為主 另外每天都防晒才行哦 花青宜是一如既往的好，我已經使用了近半年了，沒有任何不適和 毛孔也已經小了很多，相信在堅持用下去就會徹底告別粗毛孔了！你好，專家介紹 買...
吃龍眼對身體有什麼好處？？龍眼吃了對身體有什麼好處
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